《职场沟通的心理艺术—基于MBTI的高效沟通实训课》 主讲：刘寻【课程背景】在快速变化的职场环境中，有效沟通是团队成功的关键。然而，沟通障碍往往导致项目延误、效率下降，甚至员工流失。你是否曾感受到因个体差异而产生的沟通障碍？是否曾因误解而错失业务或团队协作机会？如何有效地识别并适应不同员工的沟通风格，从而提升整个组织的沟通效率和团队协作？本课程专为解决这些问...

《自主向上，有效引领—探索自我领导力的关键策略》 导师：刘寻【课程背景】当前快速变化的职场环境中，个人领导力成为了职业成功的关键因素。随着团队结构日趋扁平化，每位员工都需要在没有直接权威的情况下，展示领导才能，推动项目和团队前进。然而，许多职场新人和中层管理者在自我领导力的发展上面临挑战。他们可能缺乏自信，不知如何有效地激励自己和团队，或在没有明确指导的情况...

《共情力驱动决策与创新—中高管的沟通影响力与业务决策力实训营》 主讲：刘寻【课程定位】课程以共情心理学（参考书籍《共情的力量》）与关系心理学等前沿理论为基础，融合组织沟通、管理决策与产品创新场景，帮助中高层管理者从“任务与结果导向”转向“人性与动机导向”。通过理解员工、客户与市场背后的情绪与需求机制，提升管理者在沟通中的影响力、在决策中的推动力，以及在创新中...

《情绪驱动与领导力升级—核心管理层情绪与压力深度团体辅导课程》主讲：刘寻【课程背景】您是否希望领导团队在应对情绪和压力方面更加从容自信？您是否渴望看到领导者充分发挥情绪智慧，引领组织取得更出色的成绩？您是否想要提升团队的情绪智慧，以应对日益复杂的商业挑战？您是否感到迫切需要一种深度团体辅导，以帮助领导者有效管理情绪和压力？您是否渴望为您的组织创造一个情绪智慧...

《职场正能量工作法—正念减压与团队效能提升课》主讲：刘寻【课程背景】在现代职场环境中，压力成为普遍存在的现象，影响员工的工作效率和心理健康。企业亟需有效的策略来应对这一挑战，以维持员工福祉和提高组织效能。尽管许多企业已经尝试实施各种压力管理程序，但员工普遍感到这些方法缺乏针对性和持久效果，导致职场士气和生产力受到影响。如何通过实用的心理学工具和策略，有效提升...

《打破思维惯性，激发职业潜能—巧用MBTI优化团队管理，实现上下协同》主讲：刘寻【课程背景】在职场中，如何高效协同、清晰自我管理和有效向上沟通是许多管理者共同面临的挑战。团队中每个人的个性特质、沟通偏好各有不同，这些差异如果处理不当，往往会产生内耗，影响整体效率和士气。而在这种环境中，MBTI性格工具成为一个强有力的助推器，使得个体可以更清晰地认识自己和他人...

《解密心理健康—青年职工常见心理危机的觉察与危机干预》 主讲：刘寻【课程背景】随着企业规模的不断扩大和工作强度的增加，员工的心理压力也随之增加。随着社会压力的增加和工作节奏的加快，员工们越来越容易陷入各种心理问题之中，如焦虑、抑郁等。企业内部的冲突、沟通障碍、工作压力过大、危机事件等情况频发，这不仅影响了员工的健康和福利，还直接关联到企业的效率、效益和声誉。...

《守住“安全心智红线”，赢得“履职信任蓝线”新时代安康代表的心理韧性与影响力建设》 主讲：刘寻【课程背景】在快速变化的职场环境中，安全与健康已不仅是制度执行的问题，更关乎每一位员工的心智模式与心理动机。中科院时勘教授提出的“安全心智模式”研究表明，人的心理状态与认知偏差往往是影响安全行为和职业伦理的关键变量。对于企业内部的资源系统而言，安康代表与青安岗岗长不...

《正念微旅：找回自我，安住当下—管理者的身心疗愈与幸福力提升之旅》 主讲：刘寻【课程背景】在当今快节奏的都市生活中，我们被各种身份和角色所包围：子女、伴侣、父母、朋友……生活节奏越来越快，压力也悄然积累：身体疲惫、情绪焦虑、睡眠质量下降、与家人沟通不畅……久而久之，人们常常忘记了倾听自己内心的声音，甚至忘了问一句：“我现在，真的好吗？”现代科学研究表明，长期...

《安全心智下的幸福领导力—现代企业管理的创新视野》 主讲：刘寻【课程背景】在当今的职场环境中，领导力不再仅仅是关于战略和决策，而是更多关于如何激发团队的潜能、保持员工的动力和确保组织的持续成功。随着职场压力的增加、变革的快速进行以及不确定性的扩大，领导者面临的挑战日益增多。 作为领导者，如何确保自己在这样的环境中不仅能够成功导航，而且能够带给团队正能量和幸福...

《领导者的正念革命：从忙碌到卓越—喧嚣时代的正念领导力》 主讲：刘寻【课程背景】在当前的商业环境中，领导者面临前所未有的挑战。市场的快速变化、工作生活平衡的需求增加，以及高效团队建设的压力，都要求当代领导者不仅要有出色的业务能力，还需要具备坚实的内在核心心理素质。然而，当技术发展和工作强度的增加使得忙碌成为常态时，许多领导者发现自己陷入了应对短期危机的循环之...

《数字化时代，从心出发的领导力—从自我认知到高效团队策略》 主讲：刘寻【课程背景】随着数字化时代的到来，企业面临着日益严峻的管理和领导挑战。传统的管理方法在这种环境下显得力不从心，而数字化时代要求领导者具备更高的适应性和敏锐性。但是，如何在海量的数据和信息中保持清晰的头脑和稳定的情绪，如何有效地识别和应对团队中出现的问题，以及如何从自身的心智出发，去更好地理...

《突破阻力，激发潜能，当责行动—个人领导力跃迁团辅》 主讲：刘寻【课程背景】在当今快速变化和高度竞争的职场环境中，许多职业人感到自身发展停滞不前，工作表现难以突破瓶颈。企业不仅需要员工具备专业技能，更需要他们能够自我驱动，具备领导他人和自我管理的能力。然而，许多人在面对挑战时，往往依赖外界力量，缺乏自主性和领导力，导致在职场中难以脱颖而出。然而，职场中的惯性...

《心力决定成果》同名读书会 主讲：刘寻【课程背景】数字化浪潮中，中高管深陷多重压力源：决策超载、团队离心、目标断层，传统管理模式日渐失效。稻盛和夫揭示真相：“真正决定一个人能走多远的，是心力“。心力，是让你走向成功的内在动力！但多数管理者陷入“精力耗尽→责任推诿→执行打折”的恶性循环。如何唤醒管理者内在的 “志向远大，愈挫愈勇” 的心力引擎，将精神能量转化为...

《打破压力桎梏，展现阳光自我—管理者的情绪与压力管理工作坊》主讲：刘寻老师【课程定位】这是一门以积极心理学（含ACT、正念等前沿心理学技术）为起点、从“停止情绪内耗”到“重建价值感”，再到“形成稳定情绪防线与可持续减压能力”的沉浸式情绪压力工作坊，专为业务型管理者打造一次向内生长的系统体验，助力其在不对抗、不内耗中实现自我升级。【工作坊教学设计逻辑】以积极心...

《洞察客户心智，打造高效赢单心态—销售心理素能训练营》（融合销售心理学 + 情绪管理 + 客户洞察 + 高效沟通八大模块）主讲：刘寻老师【课程背景】在新发展时期，习近平总书记强调“加快发展新质生产力，扎实推进高质量发展”。面对行业转型与业绩压力，销售人员不仅要懂市场，更要懂心理。积极心态与心理韧性，已成为高效销售与职业成长的关键。本课程融合刘寻老师两门国家版...

《搞定人际关系，轻松赢得人心—心理时代管理者的5项非职权影响力修炼》 主讲：刘寻【课程背景】在数智化转型的冲击下，当00后员工因”不被尊重“直接裸辞，当跨部门协作沦为”各扫门前雪“的博弈，当管理者发现KPI压力越大，团队心理耗损越严重，传统职权影响力的权威已然失效——新生代管理者正陷入“职权失效”与”心理脱节“的双重困境。中国积极心理学之父、心理学家彭凯平教...

《共情力驱动的产品创新—用心理学打造真正打动消费者的产品》 主讲：刘寻【课程定位｜定制】课程以消费心理学与共情心理学（参考书籍《共情的力量》）为基础，融合企业文化与“五个一”实践路径，结合真实产品与用户场景，帮助产品经理与研发人员从“技术与功能导向”转向“用户与人性导向”。通过洞察消费者情绪、需求与关系动机，将共情能力转化为产品设计、体验优化与业务创新的具体...

《解密企业心理健康，构建高韧性团队—职工心理识别与管理者谈心谈话实训课程》 主讲：刘寻老师【课程背景】国有企业员工面临的压力既来自业务目标与运营效率，也来自体制内协调、基层管理与社会责任。以粮油营销等国企为代表的生产与流通体系，既有行业特殊性，也具有普遍的组织结构与人际关系挑战。近年来，企业普遍反映员工出现睡眠不佳、情绪波动、工作倦怠与沟通障碍，但管理层往往...

《解密企业心理健康，构建高韧性团队—职工心理识别与管理者谈心谈话实训课程》 主讲：刘寻老师【课程背景】国有企业员工面临的压力既来自业务目标与运营效率，也来自体制内协调、基层管理与社会责任。以粮油营销等国企为代表的生产与流通体系，既有行业特殊性，也具有普遍的组织结构与人际关系挑战。近年来，企业普遍反映员工出现睡眠不佳、情绪波动、工作倦怠与沟通障碍，但管理层往往...

《识人有道·带队有方中层管理者四项关键能力提升实训课》 主讲：刘寻老师【课程定位】聚焦中层管理者在选人、用人、带人和管理重心中的关键挑战，通过系统方法与实战工具，帮助管理者完成从“业务骨干”到“高效带队者”的能力升级。【教学设计逻辑】以“选对人—用好人—聚合力—抓重点”为主线，从识人选人到团队协同，再到时间与管理重心优化，逐步提升管理者的团队带领与组织推动能...

《稳心 · 强心 · 救心积极心理素养与危机干预实训营》主讲：刘寻老师【课程背景】矿山应急救援人员长期处于高风险、高责任、高强度的工作环境中，既要直面突发事故与生死考验，也要承受持续的心理负荷，是典型的“高应激专业群体”。现实中，心理训练多停留在事后疏导或经验传授，缺乏系统、前置、可操作的专业训练，容易出现压力累积、情绪耗竭、团队支持弱化等隐性风险。如何在不...

《团队协同力MAX：ACT让团队合作如虎添翼！—激活积极行为，提升团队向心力》 主讲：刘寻【课程背景】在现代企业中，团队协作是成功的关键。但是，团队成员的个人目标、价值观差异、沟通障碍等问题往往会阻碍团队的协同效率。那么，如何在这种情境下塑造一个积极主动、协作高效的团队呢？许多企业在尝试建设协同团队时遭遇了挫折。传统的培训和指导可能缺乏针对性，无法深入解决团...

《变革中，团队如何坚韧不拔—谷歌高效团队策略与变革管理揭秘》导师：刘寻【课程背景】在日益复杂多变的商业环境中，企业不再仅依赖技术能力或市场策略来取得成功。团队之间的人际互动、合作和情绪劳动在实现卓越业绩中扮演着至关重要的角色。尽管团队力求达到最佳绩效，但由于缺乏心理安全感、信任和“社会智商”，他们往往面临困境。更关键的是，面对变革和压力时，很多团队缺乏必要的...

《穿越压力，团结向前—高效团队的沟通艺术》 主讲：刘寻【课程背景】据统计，大约有60的职场冲突源于沟通障碍和误解；超过75的职场人士表示工作压力影响了他们的沟通效率和团队合作，甚至阻碍了个人的职业发展。在压力的驱动下，内在成长和心智、人格的成熟变得尤为关键，但大多数人缺乏系统的方法和实践指南来达到这一目标。如何能在压力环境中保持沟通的效率和清晰度？我们如何可...

《赋能型领导者—积极心理学在团队管理中的应用》导师：刘寻【课程背景】在日益复杂多变的商业环境中，企业不再仅依赖技术能力或市场策略来取得成功。团队之间的人际互动、合作和情绪劳动在实现卓越业绩中扮演着至关重要的角色。尽管团队力求达到最佳绩效，但由于缺乏心理安全感、信任和“社会智商”，他们往往面临困境。更关键的是，面对变革和压力时，很多团队缺乏必要的心理灵活性，导...

《目标成就心理学—管理者的执行思维与心理战略》 主讲：刘寻【课程背景】在当今竞争激烈的职场环境中，管理者面临着巨大的挑战，如何将企业的战略目标转化为实际业绩？如何有效地领导和激励团队？以及如何应对不断变化的工作压力和情绪挑战？然而，实际情况是，管理者需要不断进化和成长，以适应快速变化的挑战。这不仅限制了他们的个人职业发展，还对整个团队和组织的成功产生了负面影...

《说出成功：转化职场沟通模式—叙事疗法中的高效对话技巧》主讲：刘寻【课程背景】在当今快速变化的职场环境中，有效沟通被视为组织成功的关键。团队成员之间的有效对话可以促进更好的理解、协作和创新。然而，沟通障碍和误解往往导致团队效率低下，甚至冲突。随着远程工作和文化多样性的增加，这一挑战愈发显著。企业急需一种新的方法来应对这些沟通挑战，提升团队协作效率。那么，我们...

《心理密码：破解员工之谜—心理学在人才管理中的核心运用》 主讲：刘寻【课程背景】随着企业竞争日益激烈，人才成为企业发展的核心资产。如何从众多员工中选拔出真正的高手，并留住他们，成为企业发展的关键。然而，传统的人才管理方法已不能满足当前复杂变革的职场环境。您是否曾经面临以下困惑？为何有些员工表现出色，而有些员工却总是无法融入团队？如何更加精准地评估和管理员工，...

《心理资本心方法，团队合作新动力—积极心理学在跨部门合作中的应用》主讲：刘寻【课程背景】在当今快速发展的企业环境中，跨部门合作已成为促进创新、提高效率和增强竞争力的关键。然而，部门间的壁垒、沟通障碍和理解差异往往成为合作的绊脚石。为什么即便大家都意识到团队合作的重要性，跨部门协作仍旧充满挑战？缺乏有效沟通、信任缺失和冲突处理不当，这些问题的根源何在？更重要的...

《压力之下，逆流而上—高效沟通的团队智慧》 讲师：刘寻【课程背景】据统计，大约有60的职场冲突源于沟通障碍和误解；超过75的职场人士表示工作压力影响了他们的沟通效率和团队合作，甚至阻碍了个人的职业发展。在压力的驱动下，内在成长和心智、人格的成熟变得尤为关键，但大多数人缺乏系统的方法和实践指南来达到这一目标。如何能在压力环境中保持沟通的效率和清晰度？我们如何可...

《打造健康型组织，助力高质量发展—EAP执行师实操能力提升班》主讲：刘寻【课程背景】自20世纪20年代起，企业员工援助计划（EAP）在全球范围内兴起，成为组织提升员工福祉、劳资和谐及企业绩效的重要手段。越来越多的企业意识到，只有通过构建“健康型组织”，才能够在竞争激烈的市场环境中保持可持续的高质量发展。然而，许多企业在实施员工帮助计划（EAP）时，缺乏系统化...

《构建心智韧性，提升团队效能 —EAP体系构建与团体辅导实战工作坊》主讲：刘寻【课程背景】自20世纪20年代起，企业员工援助计划（EAP）在全球范围内兴起，成为组织提升员工福祉、劳资和谐及企业绩效的重要手段。越来越多的企业意识到，只有通过构建“健康型组织”，才能够在竞争激烈的市场环境中保持可持续的高质量发展。然而，许多企业在关怀员工心理健康时面临挑战：如何...

《减压赋能 快乐育人—教师情绪调适与心理关护团体辅导》主讲：刘寻老师【课程背景】在当前的教育环境中，教师面临着日益增长的压力和挑战。从班级管理到满足教育局的各种要求，再到处理学生和家长的期望，教师的角色变得异常复杂。这些压力不仅影响了教师的工作表现，还可能对他们的个人生活和心理健康产生深远的影响。尽管教师具有塑造学生未来的重大责任，但他们在应对自身压力和情绪...

《教育中的内在探索: 人格与自我探索IFS及DNAV在塑造学生社会性和人格中的应用》 主讲：刘寻老师【课程背景】全球大变局下我国进入中国式现代化，我国近年来在教育体系中实行的“双减政策”和新高考改革带来了显著变化，强调减轻学生学习负担和促进学生全面发展。这为教师在课堂内外进行更全面、个性化的教育提供了机会。尽管政策变化开辟了新的教育途径，但许多教师可能缺乏有...

《引导家庭，照亮未来—积极教育下的家庭教育导师培训》 主讲：刘寻老师【课程背景】在当今社会，家庭教育正面临着前所未有的挑战。孩子们在快速变化的环境中成长，他们不仅需要应对学业压力，还要面对社交、情感等多方面的挑战。家长和教育工作者急需新的方法来引导和支持这一代年轻人。然而，传统的教育方法往往忽视了积极心理学的重要性，特别是在培养孩子的心理韧性、自我认知和情感...

《育心赋能·守望成长—教师心理支持与学生心理干预实践》主讲：刘寻老师【课程背景】在“双减”政策与核心素养导向下，学校教育的目标已从“提高学科成绩”拓展为“促进学生全面而有个性的发展”。而现实中，学生焦虑、学习倦怠、情绪管理困难等心理问题逐渐凸显。心理健康已成为影响学习动机、课堂参与度与学业成效的关键因素。国家层面明确指出：《中小学心理健康教育指导纲要（201...

《育心提能·幸福教学—学科教学如何融合心理健康教育》主讲：刘寻老师【课程背景】在“双减”政策与核心素养导向下，学校教育的目标已从“提高学科成绩”拓展为“促进学生全面而有个性的发展”。而现实中，学生焦虑、学习倦怠、情绪管理困难等心理问题逐渐凸显。心理健康已成为影响学习动机、课堂参与度与学业成效的关键因素。国家层面明确指出：《中小学心理健康教育指导纲要（2012...

《发现自己心中的超级英雄—青少年人际关系能力提升》主讲：刘寻【课程背景】 当前，许多青少年正处在身心迅速发展和自我探索的关键时期，面临着诸多挑战，如学习压力、人际关系、自我认知等问题。有时候，他们可能会感到迷茫、无助或缺乏自信。本课程的设计灵感来源于超级英雄的形象，超级英雄象征着力量、勇气、智慧和正义。通过这门课程，我们希望能够激发青少年的潜能，引导他们发现...

《积能蓄力，相伴成长—中高考家长减压赋能团辅》主讲：刘寻老师【课程背景】在中高考这样的关键时期，家长们的情绪和心态不仅影响自己的日常生活，更直接影响到孩子的心理状态和表现。压力、焦虑和期望交织，家长急需合适的工具和策略来应对这一挑战。许多家长在孩子的中高考阶段感到力不从心，不知如何在考前、考中和考后有效支持孩子，同时管理自己的压力和情绪。如何转变这种状况，成...

《理解孩子 发掘优势 落地成长—家长专属OH卡心灵成长工作坊》主讲：刘寻老师【课程背景】当下高净值家庭普遍存在「情感账户赤字」现象——调研显示68的9-15岁青少年认为父母不懂自己真实需求，而85家长自信已充分理解孩子。物质丰裕背后，亲子认知偏差正悄然侵蚀家庭幸福感（2023《中国家庭情感教育白皮书》）。职业成功背后的数据分析与风险管控能力，在家庭教育中却常...

《亲子心灵解码工作坊—从理解到赋能的成长之旅》主讲：刘寻老师【课程背景】当下高净值家庭普遍存在「情感账户赤字」现象——调研显示68的9-15岁青少年认为父母不懂自己真实需求，而85家长自信已充分理解孩子。物质丰裕背后，亲子认知偏差正悄然侵蚀家庭幸福感（2023《中国家庭情感教育白皮书》）。职业成功背后的数据分析与风险管控能力，在家庭教育中却常陷困局：• 家长...

主题：复原力加油站——OH卡情绪赋能减压工作坊课程目标：协助员工用OH卡牌缓解压力，彼此赋能，放松心情，增强心理弹性。形式：欧卡互动体验分享时长：3小时对象：企业员工规模：50人以内场地及设施要求：1.封闭式场地（不要太拥挤即可）；2.需要分组，每组不超过8人（桌子不要太大）；3.每组一副欧卡牌（讲师自备）；4.每组一张深色桌布（讲师自备）；5.投影（如没有...

主题：规划你的星辰大海——OH卡职业生涯规划工作坊课程目标：帮助学员深度觉察自我，学习和掌握职业生涯规划的方法，获得从内而外的成长体验。形式：欧卡互动体验分享时长：3小时对象：企业员工规模：50人以内场地及设施要求：1.封闭式场地（不要太拥挤即可）；2.需要分组，每组不超过8人（桌子不要太大）；3.每组一副欧卡牌（讲师自备）；4.每组一张深色桌布（讲师自备）...

主题：唤醒心中的英雄——OH卡自我探索觉察工作坊课程目标：帮助学员开始学会自我探索，看见自己的内在特质，获得从内而外的成长体验。形式：欧卡互动体验分享时长：3小时对象：企业员工规模：50人以内场地及设施要求：1.封闭式场地（不要太拥挤即可）；2.需要分组，每组不超过8人（桌子不要太大）；3.每组一副欧卡牌（讲师自备）；4.每组一张深色桌布（讲师自备）；5.投...

《我和我们在一起——欧卡企业团队融合工作坊》060325【课程导言】人才是企业最为重要的战略资源，企业员工的凝聚力高，人员的战斗力才强，而这将直接决定企业发展的好坏。团队建设作为提升员工凝聚力战斗力的形式之一，是企业每年必不可少的重要工作。传统意义上的团建不外乎户外拓展、团体心理辅导以及员工情绪、压力等方面的讲座，在90后员工日益成为主流队伍的现在，这些传统...

主题：知己知彼，用心沟通——OH卡客户服务影响力工作坊课程目标：帮助学员通过了解和掌握沟通技巧，真正懂得用心去营销服务客户，取得客户信任，从而影响客户。形式：欧卡互动体验分享时长：3小时对象：企业员工规模：50人以内场地及设施要求：1.封闭式场地（不要太拥挤即可）；2.需要分组，每组不超过8人（桌子不要太大）；3.每组一副欧卡牌（讲师自备）；4.每组一张深色...

《超越逆境，释怀包容—坚韧品格与积极发展心理团辅》主讲：刘寻老师【课程背景】在竞争激烈的职场环境中，压力、挑战、逆境和人际冲突是常态。这些因素不仅考验着个体的心理韧性，也挑战着他们在复杂人际网络中维持内外在和谐关系的能力。如何在压力之下保持冷静，面对冲突时展现宽恕，成为了职场成功的关键。然而，许多职场人士在遭遇逆境和人际纷争时，往往难以找到平衡点，这不仅影响...

《运用心理资本，塑造内在英雄—个体心理学的自我超越心灵指南》主讲：刘寻老师【课程背景】在当今快节奏、高压力的职场环境中，员工面临的心理挑战日益增多，不断变化的工作要求、竞争的职场环境以及寻求工作与生活平衡等，都对员工的心理健康和职业发展提出了更高的要求。如何有效应对并实现自我超越，成为了个体和组织亟需解决的问题。这些压力不仅影响个人的幸福感和职业满意度，还可...

《探索自我，挖掘潜能—积极优势探索团辅》主讲：刘寻老师【课程背景】“对于每个人而言，真正的职责只有一个:找到自我，然后在心中坚守一生，全心全意，永不停息” --赫尔曼·黑塞一个学生时代看起来特别优秀的人,后来成了特别平凡的人；而那时候看起来平淡无奇的一些人，后来做出了...