《唤醒心中的英雄—OH卡自我探索觉察工作坊》

主题：唤醒心中的英雄——OH卡自我探索觉察工作坊

课程目标：帮助学员开始学会自我探索，看见自己的内在特质，获得从内而外的成长体验。

形式：欧卡互动体验分享

时长：3小时

对象：企业员工

规模：50人以内

场地及设施要求：

1.封闭式场地（不要太拥挤即可）；

2.需要分组，每组不超过8人（桌子不要太大）；

3.每组一副欧卡牌（讲师自备）；

4.每组一张深色桌布（讲师自备）；

5.投影（如没有可用白板替代）、麦克风。

课程大纲：

主题

内容

第一单元

很高兴认识你

这是一个自我介绍的环节，互相认识，打开分享欲。

第二单元

我是谁

通过卡牌更清晰认知自己，看见别人眼中的你，和别人对自己的期待。

第三单元

登山之旅

通过对登山各个阶段的探索，从中看见自己的模式，更加了解自己是一个怎样的人。

第四单元

关系探索

看见自己和生命中最重要之人的关系，领悟相处之道。

第五单元

英雄之旅

一个人只有越了解自己，在走向成为英雄的道路才会越来越清晰，越来越勇敢。每个人终将成为自己的英雄。