拒绝忙乱——高效时间管理课程介绍：时间是最高贵而有限的资源，不能管理时间，便什么都不能管理。二十一世纪的竞争是速度的竞争，而速度竞争的核心要素是时间管理。学习时间管理的目的并不是要在相同的单位时间内做更多的事情。学习时间管理的目的是在单位时间内能够轻松自如地创造最大的价值。时间本身不能被管理，能够被管理的是个人和个人的选择。所以时间管理的对象不是“时间”，它...

时间管理与工作规划课程背景：时间管理绝不仅仅是管理时间！更是一种生活方式，是一门哲学。时间管理需要内修外练，不仅要关注外部的工具、流程、方法，更要关注内在阅历、知识、运用潜意识等等，否则再好的方法都不会起作用，这就是为什么很多人中途放弃的原因。通过管理时间、管理情绪、沟通协调、释放压力，让您的生活更加自信、从容、幸福，而不是让您完成更多的事情变成工作狂。加强...

高效时间管理的秘密课程背景：时间管理就是个人管理，把握自己才能把握时间。如果你不能管理时间，那么你什么也不能管理人的一生无论是只活60岁还是能活到1.00岁，时间总是不够用在职场工作中，无论是一名普通的员工还是管理者，你都需要用较少的时间去完成更多的事情，来提升工作效率与效能。然而，职业人中有的是时间管理的低能儿，有的是时间管理的高手。事实上，只有时间管理的...

碎片化时间管理课程背景：每个人每天都有大量的碎片化时间。如何不浪费这些碎片化时间并使其得到充分利用起来,成为时间管理的重要课题。本课程将利用大量的案例分析,实用性技巧，与学员一起分享碎片化时间管理的经验，讨论和提出时间管理的相关方法技巧,以切实的带领学员掌握碎片化时间管理的技巧,提高工作效率。课程收益：1.了解碎片化时间管理的真谛，树立珍惜时间的思想；2.了...

时间管理与工作效率提升课程背景：时间管理能力较强的人，可以利用有限的时间创造出无限的工作绩效；而时间管理能力差的人却可能空耗时间，甚至影响团队与企业的效率与效益。这就是为什么有些人天天加班却总是完成不了工作，而有些人却能利用上班时间就创造出良好工作效益的重要原因！为此，本课程从时间管理问题谈起，与学员一起分享时间管理的经验，讨论和提出时间管理的相关方法技巧。...

卓越时间管理引：不能管理时间的人，就不能管理一切。——现代管理之父彼得･德鲁克课程背景：无论是爱因斯坦、泰戈尔，还是鲁迅先生、朱自清先生等名人大师都对时间有过不朽的描述。时间的公平性、单向性、不可储存性形成其独特的魅力与价值。面对每天24小时，每年365天，每个人的工作效率和工作业绩天壤之别，于是也造就了不一样的人生。分析背后的原因就是对时间资源的认知不同，...

时间管理与高效工作课程背景：掌握高效的工作方法和掌握时间计划管理的方法是职业人士必备的软技能，对于每个人来说，从来到这个世界的第一刻开始，上帝赋予我们的唯一公平的就是时间，每个人每天都只有24小时，每个小时只有60分钟，每一分钟只有60秒。谁也不可能有多一秒的时间。为什么同样的时间，有的人利用效率高有的人效率低关键就在于每个人对时间的管理方式不同、工作的思路...

《目标管理和时间管理》——执行力管理专家樊付军老师主讲——[pic]【课程对象】：公司所有员工【课程时间】：实战版2天，浓缩版1天【课程大纲】：（领导开训:强调学习的意义和纪律）导言、关于学习的效率及学习方法分析头脑风暴：您碰到哪些关于目标管理、时间管理等难题？每人提出自己工作中的难题，老师将这些难题作为案例在整个课程中巧妙地穿插、分析、示范指导。第一章、目...

工作规划与时间管理课程背景：此课程适合于企业各级管理者。作为一名管理者，您是不是每天都很忙？每天都有一些工作没时间完成？如果是，那么您需要时间管理来帮助您用更少的时间完成更多的工作！根据分析，高效能的职业人士有一个共同特点：他们都是管理时间的高手，而低效能的工作人员则无一例外都不善于管理时间。此课程将传授您时间管理的各种理念和实用工具，了解浪费时间的各种陷阱...

高绩效的时间管理课程背景：为什么要开发本课程？企业员工感觉工作量大、任务紧迫，还经常面临加班，然而一到绩效考核却发现自己还有不少重要的工作没做完，而完成的工作质量也不高，自己绩效得分不高，影响个人的绩效奖金，同时上级领导对员工也不满意。所以企业从个人到组织的工作效率和效果都不高。如何开发本课程？本课程结合企业绩效考核制度，以结果为导向，将生物学、管理学、脑科...

时间管理——提升生命的质量课程背景：为什么埃隆•马斯克能够同时担任SpaceX太空探索技术公司，电动汽车公司特斯拉Tesla）和SolarCity3家公司的CEO？而且还把三家公司都做到世界第一流，他是怎么做到的？为什么你只做自己分内的工作，却天天加班，效率低下，工作和生活混在一起，没空陪伴家人，自己又身心俱疲？同样是每天24小时，一年365天，为什么有的人...

高效能时间管理与工作规划课程目标：本课程通过基本授课，演练，故事，案例，游戏，讨论与分享不同环节中对时间管理和制定计划的各种技巧方法的分析讲解，旨在使学员掌握时间管理的原则，如何设定和实施目标，并通过有效地计划安排杜绝拖延，防范干扰，全面提升工作效率，在单位时间内创造最大的效益。课程特色：1.不仅仅是理念的传递，更通过系统掌握时间管理的工具和方法，建立自己的...

高效能时间管理课程背景：时间都去哪儿了？成功的人能读懂时间的价值，他们大多是驾驭时间的高手。而对于大多数人来说，往往感觉工作超量、深陷泥潭，极度需要时间。怎样掌握主动、减少压力，实现高效时间管理？本课程将通过讲练结合的方式，介绍行之有效的时间管理方法和技巧，帮助学员提升工作效率。课程模型：[pic]课程收益：1．培养正确的时间管理观念，合理规划，高效办公。2...

【课程背景】数学家华罗庚说过：“成功的人无一不是利用时间的能手！”实际上，只要扎扎实实地用好每一分钟，几乎不可能不能成才、有所作为、享受美好的生活及健康长寿。有些人一生都没有利用好时间，有些人只利用好了青春时间，有些人只是利用了一生中的几年。一流人才则利用好每一天，而高手们则尽量利用好每一分钟乃至每一秒钟。【课程目标】找到时间浪费的根源明确目标设定的意义找到...

模块一时间管理全接触互动案例：她是如何发现的？-一了解时间-二浪费时间的现象-模块二宏观时间管理:管理你的人生-一改变时间管理观念-二互动：宏观时间管理的方法-模块三微观时间管理:挤出海绵里的水-互动练习：微观时间管理的具体方法-模块四高效率工作的秘诀-一、高效率的重要性-二、提高工作效率的窍门与工具-三、互动：贵在执行

　　一、时间概论　　什么是“时间”　　时间与“事件”的关系　　“时间”的公平性　　“事件”的控制　　时间管理的关键　　危险的信号　　二、时间管理的沿革　　代：“公鸡型”　　第二代：“仓鼠型”　　第三代：“北极熊型”　　第四代：“群狼型”　　第五代：“熊猫型”　　五代时间管理间的关系　　研讨专题　　三、“习惯”的作用　　习惯的定义　　习惯的养成　　习惯的判断　...

讲：揭秘时间管理的本质意义1、什么是时间？2、时间有四项独特性3、正确定义时间管理测一测：时间管理能力自我测评4、到底是什么扼杀了你的时间第二讲：时间管理四个象限及要事取舍原则1、首先，明确你的价值观例：价值观列举2、要事：工具1：时间管理矩阵应用3、不合理时间配置的严重后果4、时间配置观人生（成功人士的工作与时间划分）课堂练习：情景分析5、寻找您的高效时间...

课程大纲讲：时间管理意识测试：时间管理一、什么是时间管理意识1．时间管理意识的导入2．时间管理的自我意识二、时间管理的本质1．时间管理三效活动：时间管理三效自检2．时间管理的本质第二讲：时间去哪了---分析时间的使用方式案例研讨：欧阳经理的周记一、认识时间管理1．常见六大时间浪费2．规避时间管理不善的应对方法二、追踪时间使用情况1．用列表作为工具2．列一份时...

一、破冰与课程启示二、时间管理的涵义1、时间管理的定义2、优秀者的表现3、不足者的表现（1）不足者需提升的观念（2）不足者提高的方法三、高效能人士的良好习惯：要事1、要事：自我管理的原则2、高效的时间运用规则让你事半功倍3、找到有效的时间管理方法4、时尽其用、提高时间利用效率四、六种时间管理方法1、GTD2、6点优先工作制3、帕累托原则4、麦肯锡30秒电梯理...

　　【课程内容介绍】　　讲目标设定与时间管理　　1.目标设定的意义　　2.有效目标的特质　　3.目标的种类与作用　　4.三个层级的目标　　第二讲从时间管理理论的演进中学习时间管理之道　　1.时间管理概述　　2.代时间管理：备忘录型的时间管理　　3.第二代时间管理：计划清单或记事簿型的时间管理　　4.第三代时间管理：价值观型的时间管理　　5.第四代时间管理：以...

引言：匆匆——时间都到哪里去了节自省法则——分析时间的使用方式一、认识时间管理认识时间管理的重要性未被意识到的6种时间浪费规避时间管理不善的问题二、扫除时间管理的心理障碍用自尊心强化时间意识让拖延得到有效控制决策时不再犹豫三、追踪你的时间使用状况用列表作为工具列一份时间开销清单诊断自己的时间管理能力四、出色的自我时间规划5步完成个人时间规划个人时间规划的6种...

课程大纲引言：匆匆——时间都到哪里去了节自省法则——分析时间的使用方式一、认识时间管理1)认识时间管理的重要性2)未被意识到的6种时间浪费3)规避时间管理不善的问题二、扫除时间管理的心理障碍1)用自尊心强化时间意识2)让拖延得到有效控制3)决策时不再犹豫三、追踪你的时间使用状况1)用列表作为工具2)列一份时间开销清单3)诊断自己的时间管理能力四、出色的自我时...

　　单元：时间管理的基本概念　　课堂练习：感悟“一寸光阴一寸金”　　课堂小组讨论　　时间的基本定义　　视频分享：时间的四大特点　　时间管理的九大误区　　时间管理就是管理时间本身；　　决策时犹豫不决；　　超人现象：精神与体力超负荷；　　习惯拖延：明日复明日，明日何其多；　　效率=效果？（时间，质量，成本）　　开门办公，不会说“不”；　　过分追求完美主义；　　迷...

前言、时间管理的小故事单元:时间管理概论1、时间的意义2、如每一个人60岁退休，把这60岁减去你现在的年龄，计算一下，你还剩下多少小时。3、时间盘点4、时间管理的致命禁忌5、时间管理的发展A、代时间管理B、第二代时间管理C、第三代时间管理D、第四代时间管理6、案例分析:四象限工作分析法A、步:将各项工作按其价值的大小一分为二，1、2象限为重要；3、4象限为不...

　　章认识时间　　1.1初识时间　　时间的意义：时间的特点：　　1)管理时间就是管理生命　　2)为何总把自己搞得团团转　　3)为何终日忙碌却聊无收获　　4)不懂时间管理是无能的管理者　　5)浪费时间就是浪费企业的财富　　1.2认识您的时间　　1)个人时间观念测试　　2)时间管理的总体水平测试　　3)时间利用评估　　4)时间利用分析　　5)时间损失分析清单　　...

课程内容：讲：管理者的工作现状分析自测：你的时间管理能力如何？你是不是经常在“救火”？你是如何规划工作的？第二讲：实用的四代时间管理理论和应用一、代时间管理——不要忘记工作1、为什么要用笔记本2、其它不会忘记工作的方法二、第二代时间管理——工作时间充满工作1、我们在工作之中浪费了多少时间2、雷锋是时间管理的楷模3、善用零碎时间，创造事业奇迹三、第三代时间管理...

一、认识钱1.什么是钱？2.穷企业、富企业？3.你有钱吗？二、认识时间1.什么是时间？2.时间枯竭的企业、时间富裕的企业；3.你有时间吗？三、绩效体系如何反映时间成本？四、浴火而后生----用时间做管理的必经痛苦及丰厚收获。五、钱流与时间流1.如何用现金流管理刺激成长；2.债务策略可刺激成长；3.时间流无法被管理；4.为什么时间流会抑制成长；六、个人时间与组...

一．你真的认识时间吗1.时间的具备什么特性2.工作中你的时间如何分类二．时间管理管的是什么1.时间管理对工作生活的重要性2.时间管理中的障碍——做不好时间管理的原因3.时间的价值是多少4.时间也有道德标准知道吗三．高效时间管理1.目标价值对时间管理的意义(1)如何计划与组织时间-(2)不重视计划的心理动因-(3)制定目标的层次体系-(4)时间的目标价值-2....

引言-学习目的、内容和方法讲时间与时间价值观（D1：上午）—什么是时间？--名人论时间--正确的时间价值观－测定我们的时间管理水平--怎样管理好我们的有限时间？第二讲我们的时间管理困惑（D1：上午）—工作不能按期完成—工作启动，无从下手—很难把握工作的轻重缓急—用于自己的生活时间太紧张—70的思想压力是时间管理问题第三讲高效利用时间的六种工具与应用训练—日常...

一、会议管理1、会议之根本1）三种思考2）三个原则3）七条规定2、会议内容必须联系工作3、因工作不同而多样化的会议4、不开无准备的会议5、筹划会议的5W1H6、明确会议的目的1）会议准备从会议目的开始2）会议必须存在目的3）遵循目的的会议形式7、对会议事先进行公告8、选定参加者9、事先分发会议资料10、分配时间11、会议主持者必须具备的条件1）会议开始前2）...

篇：认识时间—你熟悉而又陌生的生命元素引子互动：计算您还剩多少工作时间？互动解析：除去各种“支出”，你真正用于工作的时间所剩无几。1、你对时间的感觉不准　　2、时间的六大特性　　3、时间的六大分类　　4、三大时间杀手　　5、六大时间陷阱案例分享：乔布斯的时间管理案例解析：乔布斯说：自觉自律才能自强，这一切必须源于有效的时间管理。第二篇：时间管理诊断—认清你的...

　　单元：时间管理的基本概念　　课堂练习：感悟一寸光阴一寸金　　课堂小组讨论　　时间的基本定义　　视频分享：时间的四大特点　　时间管理的九大误区　　时间管理就是管理时间本身；　　决策时犹豫不决；　　超人现象：精神与体力超负荷；　　习惯拖延：明日复明日，明日何其多；　　效率=效果？（时间，质量，成本）　　开门办公，不会说不；　　过分追求完美主义；　　迷信口头禅...

1、开启思维：透过研究数据看到的现象；2、案例：迷路、狮子与飞跑；3、时间就是效率：时间管理的“三效”关系；4、案例研析：曹睿的客户投资计划书何时了？5、知己知彼：银行工作特性分析；6、通常什么样的工作方式容易产生压力感？-工作缺乏计划性？时间管理有问题？缺乏自我规划意识？7、观念革命：如果你不去控制生活中的事件，你将被这些事件所控制；8、目标是制定计划的参...

课程大纲：破冰：命理大师的必杀技讲什么是时间？一、什么是时间？二、揭开命运的神秘面纱三、破译生命的终极密码四、时间的特性课堂作业：写出您对时间的认识（不少于20条）第二讲为什么要学习时间管理？一、为什么总是觉得很忙？二、没有时间意味着什么？课堂体验：焦虑与放松故事分享：人生实相课堂作业：写出您学习时间管理的理由（不少于20条）第三讲时间管理的本质是什么？一、...

一、第四代时间管理l时间的特性l代时间管理l第二代时间管理l第三代时间管理l第四代时间管理二、四象限工作分析l个人工作案例分析l时间管理的案例分析三、时间自然法则与工具l大石头理论l二八原则lABC法则l办事的优先次序l4D原则l时间管理的犹他法则lSalami技术四、制定行之有效的工作计划l目标与计划的关系l计划的三步曲l计划的七要素l计划的表现形式l计划...

课程大纲：一、时间管理的概念二、时间管理的意义常见的时间管理误区1、市场竞争的需要A、速度是市场竞争力B、优化流程-生产流程优化-组织流程的优化2、个体生命的有限性三、时间管理的三原则原则：目标管理原则第二原则：抓住重点原则“80、20”法则运用第三原则：工作优先级综合分析四、时间管理的22个策略第1招：时间预算表第2招：跳出时间的陷阱第3招：区分掌控的时间...

视频：生命的后一天讨论：我们的效能问题出在哪里一、职业人士必须学会时间管理视频：被时间拖垮的经理小实验：铁桶装沙1、看待时间的三种观点2、时间的特征3、时间资产计算图4、时间的分配与运用5、你的时间价值几何6、时间管理的历程7、什么是时间管理8、时间是怎样被浪费的？9、学习时间管理的意义二、对你的时间管理现状作出评估小测试：你浪费时间的情况严重吗？1、时间窃...

讲、时间管理对现代职业经理人的价值1.高效人士的重要特征2．为什么很多人感到压力沉重？3.你知道你的时间成本吗？第二讲、什么是时间管理？1.浪费时间的主要原因？2.时间管理的概念3.时间管理的独特性第三讲、时间管理方法及工具1.高效人士的时效观2.时间管理的四个常用工具3.时间管理的原则4.时间管理的PDCA第四讲、领导者的时间管理1.在组织中推行战略规划管...

　　一.时间管理对企业领导者的价值　　1.企业的目的：要为股东创造价值　　2.现代职业经理人的沉重压力3.企业高度业绩模型公式　　管理者的成功=价值′速度2　　现场测试：你管理时间的能力如何？　　二.时间管理理论介绍及引导分析　　（一）.时间管理的原因　　1.时间计算练习　　胡适先生的一篇演讲2.时间利用问题　　15项浪费时间的主要因素　　3.时间的独特性　...

　　一、认识钱　　1.什么是钱？　　2.穷企业、富企业？　　3.你有钱吗？　　二、认识时间　　1.什么是时间？　　2.时间枯竭的企业、时间富裕的企业；　　3.你有时间吗？　　三、绩效体系如何反映时间成本？　　四、浴火而后生----用时间做管理的必经痛苦及丰厚收获。　　五、钱流与时间流　　1.如何用现金流管理刺激成长；　　2.债务策略可刺激成长；　　3.时间流...

单元：时间管理1、认识时间管理就是自我管理1)时间管理的重要性；2)时间管理的障碍3)时间管理的盲点4）时间管理方法的沿革和变化-代时间管理方法：备忘录-第二代时间管理方法；工作计划于时间表-第三代时间管理方法：排列顺序以求效率-第四代时间管理方法：以重要性为导向，价值导向，结果导向案例分析与讨论u2、掌握时间的分析方法1)时间价值分析—明白时间价值就是生命...

课程大纲：　　前言:　　1、三忙现象与中国企业　　2、为什么我们总是觉得时间不够用？　　3、个人人生规划与企业规划　　4、个人价值与社会价值　　讲、什么是时间管理　　1、时间管理的本质　　2、时间管理的六条标准　　3、时间管理的历程　　4、流行病毒(时间管理)　　5、不重视时间管理的四大原因　　6、五常法制5S(时间管理)　　7、时间的主要消费者　　8、创造...

一、制定行之有效的工作计划l目标与计划的关系l计划的三步曲l计划的七要素l计划的表现形式l执行计划的一般程序l计划体系的内容二、计划的追踪检查l计划管理的“五步曲”l计划如何落实到进度表l计划追踪控制的注意重点l下属对工作追踪抵制的原因与对策l工作类型与计划方法l优化常规工作方法分析与讨论三、第四代时间管理l代时间管理l第二代时间管理l第三代时间管理l第四代...

导入：案例一、为什么需要时间管理1、时间是唯一对我们每个人都公平的资源2、做好时间管理，不再因虚度光阴而后悔3、做好时间管理，也是一个人能力的体现4、做好时间管理，是实现人生规划的保证测试：你需要时间管理吗？二、时间与时间管理概述1、时间概述（1）什么是时间（视频）（2）时间的四项独立性2、时间管理概述（1）什么是时间管理（2）四代时间管理理论三、为什么时间...

　　一、制定行之有效的工作计划　　目标与计划的关系　　计划的三步曲　　计划的七要素　　计划的表现形式　　执行计划的一般程序　　计划体系的内容　　二、计划的追踪检查　　计划管理的“五步曲”　　计划如何落实到进度表　　计划追踪控制的注意重点　　下属对工作追踪抵制的原因与对策　　工作类型与计划方法　　优化常规工作方法分析与讨论　　三、第四代时间管理　　代时间管理　...

课程大纲：　　章树立时间危机　　测试：算算你还有多少时间？　　时间的定义　　测试你的时间观念如何？　　忙人的告白　　对时间的认识反映你个人的价值观　　延长时间的价值是管理时间的真谛　　高效能人士的成功习惯　　第二章时间管理认识　　代时间管理理论　　第二代时间管理理论　　第三代时间管理理论　　第四代时间管理理论　　第三章时间管理技巧　　请列出你重要的事情　　时...

　　一、高效时间管理　　讲认识时间管理　　有效管理者的五个特征　　从效率到效能的追求　　时间的特质分析　　时间的诊断与分析　　时间管理的误区　　时间管理的案例分析　　市行行长和县行行长时间管理中的问题分析　　谁偷了你的时间　　第二讲第四代时间管理的技能　　四象限工作分析　　第二象限组织法　　日常生活中的四个象限　　如何发挥第二象限组织法的力量　　找出每个角色...

篇：对时间的认识时间的定义时间是什么？时间的基本元素时间的基本元素是事件，是过去的事，现在的事和未来的事。时间是由每一个时间的事件构成的◆时间是珍贵的资源,而且是难以有效利用、经不起浪费的资源;◆是资本和无法更新的收入；◆时间是珍贵的日用品,管理好你的时间就能管理好你的生活;；◆时间是你生命的基础；◆没有时间，你什么事都做不成。◆任何一个制定出来帮助我们高效...

一、时间管理的概念二、时间管理的意义：常见的时间管理误区　　1、市场竞争的需要　　A、速度是市场竞争力　　B、优化流程生产流程优化组织流程的优化　　2、个体生命的有限性三、时间管理的三原则　　-原则：目标管理原则　　-第二原则：抓住重点原则“80、20”法则运用　　-第三原则：工作优先级综合分析三、时间管理的22个策略　　-第1招：时间预算表　　-第2招：跳...

　　一.时间管理的价值　　二.时间管理理论介绍及引导分析　　（一）.时间管理的原因　　（二）.时间管理的核心　　（三）.时间管理的原则　　三.有效时间管理的方法　　四.浪费时间控制法　　五.时间效率提高法　　六.时间管理计划法