高效时间管理

引言-学习目的、内容和方法

**讲 时间与时间价值观（D1：上午）

—什么是时间？

--名人论时间

--正确的时间价值观

－测定我们的时间管理水平

--怎样管理好我们的有限时间？

第二讲 我们的时间管理困惑（D1：上午）

—工作不能按期完成

—工作启动，无从下手

—很难把握工作的轻重缓急

—用于自己的生活时间太紧张

—70%的思想压力是时间管理问题

第三讲 高效利用时间的六种工具与应用训练

—日常工作的目标检查表

—日常工作的目标检查表案例与练习

—简易可行的“轻重缓急法”图表

—简易可行的“轻重缓急法”案例与练习

—工作任务分解方法（D1：下午）

—工作任务分解方法案例与练习

—“里程碑图”计划方法

—“里程碑图”计划方法案例与练习

—“甘特图”计划跟踪方法

—“甘特图”计划跟踪方法案例与练习

—“排除干扰法”

—“排除干扰法”案例与练习

—时间管理分组沙盘实战训练与点评（D1：下午）

课程总结图