养生与保健课程【课程背景】现代职场精英因为工作、生活多方面的压力、不良的生活方式影响，健康已经早早亮起了红灯，身心亚健康的程度都很不乐观。很多职场精英们其实也都知道哪些因素在影响着自己的健康，但是不愿改变，认为亚健康只是一些小问题。所以课程要通过大量的案例，把各种亚健康的长远的危害讲清楚，激发大家改变不良的生活习惯，有能力调节压力，同时坚持把身上已经有的...

女性养生和疾病预防   女人养生让自己变得更加健康和美丽，许多女人都懂得需要在忙碌之余通过各种方式保养自己，但是行动起来的时候我们却常常容易走上错误的道路。女人想要养生，第一件事就是从养血补血开始，血色好了，女性的健康才有的谈起。　　妇女以血为用，因为女性的月经、胎孕、产育以及哺乳等生理特点皆易耗损血液，所以女性机体相对地容易处于血分不足的状态。正如《灵枢．...

平衡之道养生之机（主讲赵亚星）【课程背景】《广韵》：平者，正也。平衡：衡器两端承受的重量相等，两物齐平如衡养生：也称“摄生”、“道生”，即保养生命的意思，其目的是为了身体健康，延缓人体衰老，延长人类寿命。【课程收益】了解健康养生知识；并运用在日常生活中。【课程对象】【培训用时】1天；【培训方式】案例分析、短片观看、示范指导及模拟演练引言：什么才是真正的健康？...

问道国学，领导的方与圆课程背景：方中有圆者，谓之圆方。圆中有方者，谓之方圆。方与圆，是天道地道人道，更是领导的大道。方与圆，是领导们突破瓶颈和提升领导能力的核心要件。本课程将“方与圆”的触角分别与儒家、道家、佛家、法家、兵家和易经等国学精髓进行多角度的契合与解读，深入浅出，以达到学以致用、提升领导能力的目的。课程收益：1．以前瞻的高度，提升领导者的传统文化底...

国学智慧与完美女性之道课程背景：一个优秀的妻子是男人事业打拼．家庭经营的贤内助。一个优秀的母亲是子女终身教育的良师益友。一个优秀的女性是家庭幸福持久的智慧源泉，是整个社会向前发展的不竭动力。女性只有对人生理念、家庭观念、人文修养和生活品位不断提升，从国学智慧中汲取营养，才能为深爱的丈夫、子女和家庭以及自己的事业，支撑起一片智慧的蓝天！课程收益：1．提升情商，...

国学正能量与阳光心态课程背景：什么是阳光心态？在国学的语境下，阳光心态涵盖了自己与心灵，自己与众人，自己与命运，自己与自然等诸多层面的情感、道理和智慧。心病还需心药医。国学中充满着驱走心灵阴霾的正能量。所谓：“善养吾之浩然正气”，“君子坦荡荡”。国学不是形而上的心灵鸡汤。国学要求我们把阳光心态要应用在事上练，要用心的力量提升幸福和成就事业。这在国学中，叫做“...

国学在企业管理中的应用课程背景：国学，就像中药，不但对疑难杂症有疗效，而且正本清源，上医治未病。管理能力的提升必须基于一套符合人性规律的标准和一条便于遵循实践的路径，历经几千年验证的国学智慧正是为我们提供了这样一条修齐治平的通道。国学，不但能帮助管理者解决当下管理过程中的难题，还能启发创新性的思维，并且对未来管理者具有强大的塑造作用。本课程将“企业管理”的触...

国学家风与企业文化升级课程背景：好家风是伴随中国人一生的正能量，工作的高品质离不开优秀家风的传承。企业文化建设是个系统工程，在以往的实践中，往往出现“花钱买折腾，知行合一难”的普遍尴尬。究其原因有两个：一是文化设计高大上，不接地气；二是重国外文化的引进，轻国学思想的挖掘。 企业文化的升级必须基于一套符合人性规律的标准和一条便于遵循实践的路径，而历经几千年验证...

国学与职业素养课程背景：职业素养的提升必须基于一套符合人性规律的标准和一条便于遵循实践的路径，而历经几千年验证的国学智慧正是为我们提供了这样一条修齐治平的通道。因为：思维改变方法，素养改善能力，方法和能力直接会改变结果。本课程将“职业素养”的触角分别与儒家、道家、佛家、兵家和易经等国学精髓进行多角度的契合与解读，深入浅出，以达到学以致用、提升职业素养的目的。...

国学与领导艺术课程背景：领导艺术的提升必须基于一套符合人性规律的标准和一条便于遵循实践的路径，而历经几千年验证的国学智慧正是为我们提供了这样一条修齐治平的通道。因为：思维改变方法，素养改善能力，方法和能力直接会改变结果。本课程将“领导艺术”的触角分别与儒家、道家、佛家、兵家和易经等国学精髓进行多角度的契合与解读，深入浅出，以达到学以致用、提升领导艺术的目的。...

探寻上古之法，---体味五行养生之道课程背景：华夏五千年，国学常盛不衰，中国传统文化生生不息；养生之道讲求阴阳平和，天人相应，道法自然，形神统一，应四时之变而养神、养性、养形，调节生命规律，从大智慧中寻求养生之法。自然万物能自如的将木，火，土，金，水五行转化成自己的能量，那是因为消化通畅。人要与自然同步，就要运化脾胃。越来越多的人，只重视事业的成功，却忽略掉...

国学智慧与职业素养提升课程背景：这是一个最好的时代，也是一个最坏的时代。浮躁的人心，浮躁的社会，浮躁的职场，员工的职业素养提升是企业管理者永恒关注的问题没文化，真可怕！越来越多的企业家意识到提升员工的国学文化，回归中华的传统文化的智慧与修养对企业经营管理的重要性与迫切性。诚意方能正心，正心方能明德，明心亦可见性，国学凝聚了人类从无明走向觉悟的最高智慧，修身齐...

春季养生-身体调理及银行常见病预防治疗导论所谓养生，不应是谈论戒烟戒酒、早睡早起、喝水跑步这些浅显的、人尽皆知的东西，它应该更加深入和专业；也不应是谈论高深莫测的道理，它应该更加贴近现实，更加实用；例如可以探讨各种常见疾病（例如高血压、颈椎病、肩周炎、高血糖、更年期综合症、免疫力低下等等）的预防保健和自我治疗，也就是说，它至少应该包括具体的疾病预防和疾病治疗...

绽放在办公室-办公室简易养生法导论所谓养生，不应是谈论戒烟戒酒、早睡早起、喝水跑步这些浅显的、人尽皆知的东西，它应该更加深入和专业；也不应是谈论高深莫测的道理，它应该更加贴近现实，更加实用；例如可以探讨各种常见疾病（例如高血压、颈椎病、糖尿病、肩周炎等等）的预防保健和自我治疗，也就是说，它至少应该包括具体的疾病预防和疾病治疗，本课程正是基于此而设置。课程主要...

情绪管理、压力舒解与中医养生课程背景各行业的一线人员，如通信、银行等行业的一线销售人员，长期处于高压力状态中，随之而来的是情绪管控的失调，进而造成一系列的身体、心灵伤害，严重者发生恶性事件，如以暴力伤害自身、伤害他人，身体发生病变如头痛、失眠、高血压、胃病、肝癌、乳腺癌等等，是故压力与情绪的调理不可忽视；本课程分为两大部分，第一部分为“情绪管理与压力舒解”，...

健康在线：厅堂一线人员养生法课程收益针对厅堂一线人员的工作特点，深入关注其易发的健康相关问题，规避常见职业病；不借助任何外在的工具和药物，不受时间地点限制，学会应用简单易学的按揉点穴方法，自己轻松调理身体，消除病痛，以便更加精神饱满的投入到工作中去。可在现场学习解决的健康问题包括但不限于亚健康状态、颈部疼痛、腰部疼痛、胃部疼痛与不适、久坐肥胖、久站腰腿疼等；...

黄帝内经与中医养生导论谈养生，若从西医的角度，主要是营养均衡、体育锻练及利害因素规避；若从中医的角度，则可操作的东西更多而全面（脏腑、气血、阴阳、经络、穴位、推拿等等），效果也更好。众所周知，中医的源头是《黄帝内经》，它除了是中医经典之首，道家经典之重，当然也是一部养生学上的巨著！本课程并非空谈内经，而是将《黄帝内经》与日常常见病（例如高血压、颈椎病、糖尿病...

课程名称：《魅力女性养生养心养颜经》主讲：王珏老师6-12课时课程背景：魅力女性大多不是天生的，而是后天炼成的。怎样才能既美丽又具魅力？有的女人会用高级人工化学制品做美容护理，有的女人会耗资不菲做光子嫩肤，有的女人迷信激素注射，甚至拉皮整容……但这些只能做到暂时的、表面的美，时间一久又会恢复原状。因为她们忽略了一个问题：美是由内而外的，而不是仅仅在表面。精力...

课程名称：《健康养生与四季饮食》主讲：王珏老师6课时课程大纲/要点：第一讲:内观篇:中医全息诊察1、读懂自己的身体2、察“颜’观色知健康3、观三斑知健康4、观皱纹知健康5、中医手诊.面诊.舌诊辨别体质6、辨清体质再养生7、用什么样的方法辨别你是:阴虚.阳虚.内热,痰湿等体质8、不同体质会有哪些不同的症状如果你是阴虚型体质该怎么办如果你是阳虚型体质该怎么办如果...

课程名称：《家庭与亲子养生智慧》主讲：王珏老师6-12课时课程大纲/要点：第一讲:排毒篇:无毒一身轻•体内毒素简易自查法•你受到毒素的攻击了吗•毒素淤积将引发哪些疾病•毒素停留在肠道将会发生什么•毒素停留在经络将会发生什么•毒素停留在皮肤将会发生什么•毒素对孩子的伤害•10分钟经络排毒术•如何排除人体”八窝”毒•如何给孩子排毒•强力抗击"湿.热.寒...

课程名称：《中年员工健康养生,成就和谐幸福人生》主讲：王珏老师6-12课时课程背景：“人的生命犹如一盏油灯”——唐。孙思邈《千金方》“道者，圣人行之，愚者佩之，从阴阳见性。逆之则死，从之则治，逆之则乱，反顺为逆，是谓内格。是故圣人不治已病治未病；不治已乱治未乱，此之谓也。夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，而铸锥，不亦晚乎！——《黄帝内经。素问》...

课程名称：《四季养生智慧》主讲：王珏老师6-12课时课程大纲/要点：第一篇：读懂自己的身体1.中医阴阳五行养生法则2.四季养生法则3.春天如何养生4.夏季如何养长5.秋季如何养收6.冬季如何养藏7.我们身体里的五脏六腑是如何相生相克的8.不同的出生日期决定了的五行先天体质9.你到底要养什么10.每个人都需要一套量身定做的养生方案第二篇：观察自己的身体，中医全...

课程名称：《职场人士健康管理》主讲：王珏老师6-12课时课程背景：辩体质,调五脏,和阴阳是养生的大道,上医治未病,中医治欲病,下医治已病；我们不是死于疾病，而是死于无知，养生重在预防，少吃药少入病房-----王珏每个人都可以活到天年,不了解自己,养生就无从下手……..在当今这个信息化的社会中,各种健康观念冲击着人们对养生的理解,许多人觉得难以选择,看到其他人...

课程名称：《瑜伽与养生》主讲：王珏老师6-12课时课程大纲/要点：第一讲:了解瑜伽1.什么是瑜伽2.瑜伽的起源3.瑜伽的功效4.瑜伽与养生办公室养生总动员：互动：办公室第一套养生操：颐养天年的瑜伽经络养生操第二讲：如何运用瑜伽修身养性1.揭秘国际身心灵大师:印度艾杨格瑜伽大师93高寿养生之道2.瑜伽正能量疗法:天人合一,同气相求,心印天下3.瑜伽笑疗法:愉悦...

课程名称：《黄帝内经与养生》主讲：王珏老师6-12课时课程背景：“人的生命犹如一盏油灯”——唐。孙思邈《千金方》当代企业家，物质生活丰富，但是健康堪忧、许多慢性病，如：高血压，冠心病，糖尿病，高血脂，肥胖症等，常以潜伏的形式隐袭发展。精神生活质量欠佳。随着经济高速增涨、世风日益浮躁，如何独善其身，获得一份清静与悠然自得，实属难得。企业家更需要注重修身养性，营...

课程名称：《黄帝内经养生智慧》主讲：王珏老师6-12课时课程简介：“人的生命犹如一盏油灯”——唐。孙思邈《千金方》当代企业家，物质生活丰富，但是健康堪忧、许多慢性病，如：高血压，冠心病，糖尿病，高血脂，肥胖症等，常以潜伏的形式隐袭发展。精神生活质量欠佳。随着经济高速增涨、世风日益浮躁，如何独善其身，获得一份清静与悠然自得，实属难得。企业家更需要注重修身养性，...

课程名称：《道家养生智慧与修炼》主讲：王珏老师6课时课程背景：“人的生命犹如一盏油灯”——唐。孙思邈《千金方》当代企业家及员工虽然物质生活丰富，但是健康堪忧、许多慢性病，如：高血压，冠心病，糖尿病，高血脂，肥胖症等，常以潜伏的形式隐袭发展。精神生活质量欠佳。随着经济高速增涨、世风日益浮躁，如何独善其身，获得一份清静与悠然自得，实属难得。一个企业更需要注重修身...

课程名称：《不一样的自然养生法》主讲：王珏老师6课时课程简介：辩体质,调五脏,和阴阳是养生的大道,上医治未病,中医治欲病,下医治已病；我们不是死于疾病，而是死于无知，养生重在预防，少吃药少入病房-----王珏每个人都可以活到天年,不了解自己,养生就无从下手……..在当今这个信息化的社会中,各种健康观念冲击着人们对养生的理解,许多人觉得难以选择,看到其他人采用...

课程名称：《办公室巧养生》(中国移动呼叫中心专属版)主讲：王珏老师6-12课时课程背景：中国移动呼叫中心工作的员工有很多共同的工作特点:1、长时间坐在座椅中工作2、长时间使用电脑3、长时间通话4、面临客户投诉和内部质检的工作压力5、工作场所有环境噪音6、长期使用耳机7、吃饭时间短、饭后缺少运动。因此面临着健康方面的风险:1、因为坐姿不正确或办公桌椅设计不合理...

课程名称：《办公巧养生》主讲：王珏老师6-12课时课程大纲/要点：一、办公巧养生1.天下即人生2.健康养生守则维多利亚宣言3.苏东坡放屁过江的故事4.明代著名草药之王李时珍的养生之道——饮食疗法5.运用中医五行法则养生土——脾系统保养法则金——肺系统保养法则水——肾系统保养法则木——肝系统保养法则火——心系统保养法则6.神医华佗的养生之道——运动疗法7.五禽...

王华老师——《中老年养生与保健》课程大纲（1天）课程背景随着社会的进步和经济生活水平的提高，人们对生活质量的要求越来越高，已经不仅仅是要求吃得好，穿得好，用得好，更多的是希望吃得健康，穿得生态，用得环保，愈发重视养生与保健二十一世纪的竞争是对人才的竞争，人才是企业最宝贵的资源。以人为本是科学发展观的根本要求，也是企业实现持续发展、和谐发展的动力之源。而帮助管...

王华老师——《阴阳五行与养生之道》课程大纲（1天）第一讲传统文化与养生的关系、养生的作用养生在传统文化中的地位传统养生的发展历史养生的作用1.长生久视2.避祸3.建功4.善终第二讲阴阳与五行——养生的必备基础知识阴阳的诠释1.阴阳互根2.阴阳互化3.阴阳之中复有阴阳4.阴阳对立5.阴阳平衡最佳状态6.阴阳在养生中的应用五行的诠释1.五行表2.五行关系(1)顺...

王华老师——《黄帝内经与养生智慧》课程大纲（1天）第一讲、健康医学与中华传统中医1、健康医学的核心理念2、《黄帝内经》概论3、《黄帝内经》的核心理念4、一部健康养生和治病的宝典5、汲取和融会了古代哲学及自然科学的生命学问6、《黄帝内经》的内容体系7、《素问》：中医理论的渊源8、《灵枢》：传统医学的门户9、《黄帝内经》的现代魅力第二讲、《黄帝内经》与养生智慧1...

国学经典系列讲座《弟子规》主讲：王超企业员工为什么要学习弟子规？弟子规与人的一生修养有哪些关系？怎样让中华传统文化在企业管理中灵活运用？为什么会有迟到早退，不知感恩，不谨不信的事情出现？如何让弟子规成为我们的企业文化的指导思想？解决问题：您的企业也许存在以下状况：员工的责任心不强，工作互相观望；职场缺少积极正面的工作氛围，士气低落；团队的凝聚力和向心力有待提...

《职场养生和超级自我修炼》课程大纲：一、职场养生与修炼之“道”1、什么是养生？从“养”字谈起2、什么是职场养生？3、养生与工作的关系：4、养生与绩效的关系：1）绩效管理的误区：只要工作绩效，不要人情和健康2）绩效管理的正途：5、事业成功新标准：1）事业成功=身心成绩+工作成绩2）身心成绩=身心结果+身心能力+身心意愿3）工作成绩=工作结果+工作能力+工作意愿...

《国学养心---情绪压力调整》主讲：王超【课程收益】：:1、了解国学文化，舒缓员工职场压力2、儒家修练心智，掌握人际交往之道3、学会放下，充满正能量经营自己的事业4、学会宽容，跟家人，同事，领导更加和谐相处5、如何调整自己的心态，享受快乐人生【课程对象】：企业中高层管理人员，优秀员工【课程时间】：2天(共12小时,每天6小时)【授课方式】:讲解,案例分析,讨...

《国学孝道，感恩与员工忠诚》主讲：王超●课程背景孝道贯百代，上下五千年。孝道已成为了中华民族繁衍生息、百代相传的优良传统与核心价值观。为了维护、形成这个孝道传统，在周朝，每年举行一次大规模的“乡饮酒礼”活动，旨在敬老尊贤。礼法规定，70岁以上的老人有食肉的资格，享受敬神一样的礼遇。所以周天子建立了长达800多年的大周天下，历代英明的帝王都大力提倡以孝治国。而...

《国学孝道感恩与员工忠诚度》主讲：王超【课程背景】：　　　孝道贯百代，上下五千年。孝道已成为了中华民族繁衍生息、百代相传的优良传统与核心价值观。为了维护、形成这个孝道传统，在周朝，每年举行一次大规模的“乡饮酒礼”活动，旨在敬老尊贤。礼法规定，70岁以上的老人有食肉的资格，享受敬神一样的礼遇。所以周天子建立了长达800多年的大周天下，历代英明的帝王都大力提倡以...

国学的魅力与企业家学习之道课程目标：古往今来，历代伟人唯以博闻修身，方可实现齐家、治国、平天下的宏图伟业。成就伟大企业家，只有通过修身以培育人文情怀，具备广阔的胸襟，同时有横跨古今之博闻，明鉴历史得失之大德，方可成就伟业。一个没有人文底蕴的管理者，成一时之功易，成一世之功难。领导者的视野、修为、思维模式和人文底蕴决定了事业发展最终所能达到的高度和长度。中国企...

国学讲座《行商开悟——从儒商到佛商的国学修炼》1天教学大纲主讲人：史宪文教授哲学硕士，现任世界商务策划师联合会轮值主席、北京大学研究员、上海交通大学特聘教授、浙江大学等多所高校的客座教授、大连卧龙国际知识经济研究院院长。他是现代策划理论的奠基人，国际思索引擎首席科学家，被誉为“现代企划技术之父”。代表作：清华大学出版社出版的全国MBA教材《现代企划》。他曾在...

国学讲座《行商开悟——从儒商到佛商的国学修炼》2天教学大纲主讲人：史宪文教授哲学硕士，现任世界商务策划师联合会轮值主席、北京大学研究员、上海交通大学特聘教授、浙江大学等多所高校的客座教授、大连卧龙国际知识经济研究院院长。他是现代策划理论的奠基人，国际思索引擎首席科学家，被誉为“现代企划技术之父”。代表作：清华大学出版社出版的全国MBA教材《现代企划》。他曾在...

“易理”“内经”与养生－以易经入门，黄帝内经出道大养生之彼岸－－主讲人：崔士光教授－1.掌握精气神三宝的住所，把握与天地人三极的关系，抓住精气神的大化流程运络，。放开你的腿，管住你的嘴，守住你的神，修炼你的心，把握形气神的三大生命链2.管好人的“四性”即恢复天性、整合秉性、养好习性、启动悟性，开发你的三商即智商、情商、慧商。3.认识脑神心与天地人之对应关系，...

《构筑生命防火墙》——压力与养生工作坊主讲：陈玺竹时间：1天快乐的心灵课堂别样的互动练习持续的满意效果【课程特色】：Ü1、培训内容：内容选取突出应用性与实践性，有机的将发展心理学、健康心理学和积极心理学的原理、方法、技术与工作生活实践相结合，并配以大量的内省练习、现实生活工作情景，课程内容丰富，理论与实践相结合。Ü2、培训方式：从自我成长与心理整合入手，采用...

乾元：国学管理思想的“一元三线”——易经管理本元智慧与儒道法管理三线智慧【课程价值】本课程通过对中国传统文化的提炼，形成“一元三线”企业管理体系，揭示管理的本质，并通过解析儒道法等思想，揭示企业管理的三线结构。本元：周易的“一阴一阳之谓道”，揭示管理的玄妙；上线：儒家、墨家的思想，揭示儒商的柔性管理艺术；中线：道家、禅家的思想，揭示道商的水性管理艺术；下线：...

《EAP项目之压力管理系列――健康养生之道》【主讲：彭远军减压培训师】【课程背景】◆我们的财富在增加，但生命之本的健康状态却不容乐观；◆随着社会的高速发展，我们的医疗费用支出也在成倍的增加；◆现代文明病（高血压、糖尿病、心血管疾病，癌症）变得也越来越司空见惯；◆“过劳死”离人们越来越近…..◆工作和生活失去平衡，引起的绩效下降和员工身心健康损害，超过60的职...

国学智慧与管理之道——天道、师道与孝道世界上最大的连锁店——不是麦当劳、肯德基、沃尔玛，而是佛教、是寺庙，历经二千五百多年依然兴盛不衰！为什么少有百年企业，却有千年寺院！秘诀在哪里？道，乃宇宙本源，自然规律的运行法则！企业经营管理必须依道，得道多助，失道寡助！经营管理企业有三道：天道、师道和孝道！天道，经营之圣稻盛和夫经营企业天道就是——敬天爱人，这是一切经...

国学文化课程——《国学文化与职业素养》——道觉老师主讲课程主讲：道觉老师浙大总裁班导师传播道德经典，悟道觉人的传道者道觉老师，悟道觉人，拜读国学经典，以彻悟老子天地宇宙、自然万物、社会人生大道，生发智慧，觉醒众生为无限使命与追求。老师有着10多年的培训经验，培训过几百家企事业单位。授课风格激情幽默、全场互动，实战有效，富于哲理、启迪智慧。具有丰富详实的企业管...

国学智慧与领导课程——《国学智慧与领导之道》——道觉老师主讲为天地立心，为生民立命，为往圣继绝学，为后世开太平！课程主讲：道觉老师浙大总裁班导师传播道德经典，悟道觉人的传道者老师有着10多年的培训经验，培训过几百家企事业单位。授课风格激情幽默、全场互动，实战有效，富于哲理、启迪智慧。具有丰富详实的企业管理实战案例，能迅速有效吸引学员的注意力，使学...

课程目标：1、帮助企业管理者建立完整的价值观2、帮助企业管理者梳理文化与商道的关系3、帮助企业管理者解决战略思维与经营成败的关系课程对象：企业家、领导者、管理者课程大纲：一、国学智慧系统与商业体系的辩证关系1、文化孕育商道2、道统御术的需要3、人与事的统一4、和谐社会的本质二、国学的智慧架构1、传统文化的点线面2、儒释道中的三观主线3、西方哲学、中国哲学与宗...

l如何运用孝道的智慧来修身，齐家，治国，平天下。l孝为德之本，百善孝为先。l家和万事兴。用“孝道”打开家庭和谐的大门。l“孝道”改变子女世界观，开掘善行与智慧潜能。l“孝道”和爱心伴孩子成长。l用孝道营造家庭生活氛围，建设家庭文化。