国学养生--所有地区
国学智慧与中层领导管理实践
前言国学通览--国学体系架构图解析国学包含哪些主要内容一刻钟时间,学员即对国学有明确系统的认知部分--中层干部的角色认知第1章:中层干部的角色认知1、中层干部的现状■思考:请用一个字来形容中层干部的现状?■是什么原因造成了这种现状■先天Vs.后天2、中层干部的角色认知■管理者与非管理者的根本差别是什么?■什么是中层干部的核心职责?■中层干部的三项关键任务■中...
《情绪管理与健康养生》
【课程大纲】Day1一、导语:我们现有的生存状态sup2;互动小游戏:破冰sup2;现代生活状态素描:累死了,烦死了…..sup2;视频FLASH:当我从11楼跳下…..sup2;到底是什么偷走我们的快乐?sup2;讨论分享:日常生活的压力来源,如何应对?二、揭开压力的神秘面纱sup2;心理学实验(视频):观察力sup2;压力的ABC理论sup2;案例讨论:...
国学·生命   课时:6H
【课程大纲】章生命的定位一、关于“五千年未有之盛世中国”说1、盛世繁华与当今社会问题·人与自然·空巢与孝道·网瘾与游戏·官员贪腐·信仰之惑2、世纪反思·天朝大国·“五四”运动·“全盘西化”与邯郸学步·文化革命·改革开放·让灵魂跟上脚步二、国学与“国学热”·什么是“国学”·经史子集·为什么要学国学?·领导干部该读什么书?·教师的国学素养·怎样做一个让孩子拥有幸...
企业养生:性格分析 客户沟通与礼仪实务
一.与客户互动的基础条件-员工自我管理和修炼1、员工的角色认知对自己的定位岗位主人翁的精神认识自己在团队中的角色2、员工的素质提升和成长职业化态度素质培养气质培养情商培养提高沟通力3、迈向成功把个人价值融入到团队发展中二.性格分析与客户沟通沟通总纲(一)沟通基础步骤注意沟通仪表形象(二)沟通力提升法典:如何提高沟通力1、沟通总则沟通的三个关键点怎样掌握沟通时...
国学 与 领导艺术
课程大纲一、儒表法里,领导者的内圣外王1.面对心灵:真诚慎独,敬天爱人2.面对命运:内外兼修,君子三畏3.面对逆境:独立不惧,遁世无闷4.面对成功:自立立人,自达达人5.面对集体:和而不同,群而不党6.面对上级:先敬其事,后谋其食7.面对下级:正人正己,不令而行8.面对孝道:始于事亲,中于事君9.帝王之师:法术势器与经营管理10.做足内功:制度如火,流程如渠...
职场养生专题
部分职场健康管理一、健康的定义与标准二、健康管理的含义与目的三、健康管理的内容四、健康的“道”与“术”第二部分职场常见亚健康问题解决方案一、睡眠障碍1、睡眠障碍的各类常见表现2、睡眠障碍的各类原因3、心理压力与睡眠深度的关系5、子时睡眠、丑时睡眠、寅时睡眠、卯时睡眠解析6、四季睡眠规律7、安眠药的作用机理及危害8、睡眠障碍的解决方案(1)改善睡眠质量的饮食方...
儒法视野下的国学应用
一、导入----儒:求仁求道-成人成君-经国济世-实现人生理想----法:求法求术-成臣成相-出将入相-成就人生价值二、道术----儒之道:仁、义、礼、智、信----儒之术:礼、乐、射、御、书、数----法之道:定纷止争----法之术:法、术、势、数、谋三、经典第二儒之经典--四书五经--孔孟之道;独尊儒术;宋儒显学法之经典--《六韬三略》;《荀子》;《商君...
四季养生智慧
篇:读懂自己的身体1、中医阴阳五行养生法则2、四季养生法则3、春天如何养生4、夏季如何养长5、秋季如何养收6、冬季如何养藏7、我们身体里的五脏六腑是如何相生相克的8、不同的出生日期决定了的五行先天体质9、你到底要养什么10、每个人都需要一套量身定做的养生方案第二篇:观察自己的身体,中医全息反射诊疗法储存健康1、观手诊知健康2、观青筋知健康3、观三斑知健康4、...
《国学•孝道•感恩》----亲子教育
部分:《弟子规》——孝敬篇解读1.“父母呼应勿缓父母命行勿懒”原意解读与听家长和老师的话2.“父母教须敬听父母责须顺承”原意解读与孝顺父母和尊敬老师视频学习:驴子孝3.“冬则温夏则凊亲所好力为具”原意解读与心细如丝照顾亲人和同学故事讲解分享:天下无双,江夏黄香4.“晨则省昏则定出必告反必面事虽小勿擅为苟擅为子道亏”原意解读与做子女的本分5.“居有常业无变”原...
国学智慧与识人用人
一、识人用人中的国学智慧1、系统观点2、大局思想3、阴阳互补4、相生相克5、中庸之道6、和而不同二、“五视”识人1、居视其所亲2、富视其所与3、达视其所举4、穷视其所不为5、贫视其所不取三、庄子识人九征1、故意疏远:考察人的忠诚2、有意亲近:考察人的恭敬3、复杂事项:考察人的能力4、突然察问:考察人的智谋5、紧急事务:考察人的信用6、接触财物:考察人的仁义7...
国学智慧与现代企业管理 章嘉老师
讲管理本土化的必然选择1、管理学是不精确的学问2、管理学以实践为基础3、管理学操作理论很难跨越国界4、套用西方模式的终结5、通用理论用西方,操作方法中国化6、企业文化彻底国学化第二讲中西文化比较1、国人与洋人的本质区别2、政治与制度3、理性与感性4、逻辑与象征5、终极关怀与科学规律6、实用自私与理想民主7、集权与分权第三讲国学给力管理1、儒家伦理的普世价值2...
国学智慧 与 完美女性之道
课程大纲一、孝道:女性的传家之宝1.“古代二十四孝”与“新二十四孝”2.君选贤臣举孝廉3.儒家孝道不是愚孝4.庄子独特的六重孝道境界5.弟子规和父母规中的孝道6.如何让父母快乐的享受孝道7.道家孝道对当下孝道的讽刺8.孝道也能心怀苍生.大爱无疆案例:孟母三迁,孝庄反思,吕后霸气,岳母刺字案例:解读的官二代.富二代现象,为何富不过三代二、天道:女性的入世情商1...
黄帝内经与养生智慧   课时:18H
一、走进《黄帝内经》1、《黄帝内经》简介2、《黄帝内经》对中医的意义3、我们为什么学习《黄帝内经》二、解读《黄帝内经》1因天之序顺其自然2法于阴阳,合于术数3天人合一,身心契合三、《素问。上古天真论》谈开去法于阴阳,合于术数的意义如何做到精神内守,恬淡从容四、由医入道---气、阴阳与五行1、什么是气2、阴阳与五行五、十二时辰养生1子时,胆经当令---将军之官...
财富管理系列课程--家庭财务的养生之道
部分财务养生的概念(重点)1、引出财务养生的概念财务亚健康财务亚健康的分类第二部分财务养生要做好哪些风险管理(重点)1、从财富管理的不同阶段,分析风险管理的重点2、保险在财富管理中的意义1、健康保险案例分享2、保险的实质与意义—风险的佳管理工具3、如何购买适合自己的健康保险健康保险的种类健康保险的条款解读有关健康保险的理赔知识第三部分儿童教育金保险的目的与意...
《黄帝内经》与中医养生
一、《黄帝内经》的中医养生智慧1、《黄帝内经》简介;2、《易经》与《黄帝内经》的渊源;3、中医对健康概念的阐述;4、中医养生与儒释道三教“精气神”养生;5、中医的八种“体质”类型与养生方法;6、“元气”对于健康的重要性;7、中医养生智慧——医理三原则;①“上工治未病,下工治已病”——预防②“有胃气则生,无胃气则死”——生命力③“正气存内,邪不可干”——免疫力...
国学智慧企业管理
【课程大纲】部分:被误解多年的国学智慧一、何为“三纲”?二、何为“无论”?三、何为“人定胜天”?四、何为“人善被人欺”?五、上述圣贤先贤智慧在现代人的工作生活中基本价值和意义?第二部分:管理有“道”一、何为“道”?二、解读老子的智慧:人法地,地法天,天法道,道法自然。三、企业管理为何必须遵循四道?(天道、师道、孝道、仁道)第三部分:管理有“法”一、何为“法”...
企业养生:实战营销策划谋略
讲企业发展困境企业养生-良性发展、稳健的经营法则在中国做营销经常遇到的问题(现实营销困境)中国的营销发展经历了怎样的变化营销发展的几个阶段营销思维的转变营销的本质第二讲营销思想葵花宝典:经典营销思想第三讲营销思维导图(营销思路步骤)市场调研和目标市场选择及定位、市场布局品牌战略统领下的系统营销(形象力、销售力、产品力:产品虚实概念设计、产品组合策略等等)内部...
国学智慧与企业管理
部分:被误解多年的国学智慧一、何为“三纲”?二、何为“无论”?三、何为“人定胜天”?四、何为“人善被人欺”?五、上述圣贤先贤智慧在现代人的工作生活中基本价值和意义?第二部分:管理有“道”一、何为“道”?二、解读老子的智慧:人法地,地法天,天法道,道法自然。三、企业管理为何必须遵循四道?(天道、师道、孝道、仁道)第三部分:管理有“法”一、何为“法”?二、解析孟...
企业养生管理-- 走健康人生,做健康企业
总论养生总纲:走健康人生,做健康企业!十八大精神企业创新发展文化创新生态文明不仅个人要养生、企业也需要养生,养生是社会、集体、国家的问题养生认识:无知是健康的杀手,无备是健康的隐患从传统医学到道教文化,养生起源及误区下篇企业养生一、企业养生法则十八大精神-企业生态文明企业防病于未发和可持续发展挟住自己的正气,抵御外部的邪气企业不同阶段,其市场角色不同,其营销...
国学智慧与领导力
一、国学的源源远流长1、易经是中国文化的源头2、《道德经》是中国传统文化的精华3、儒家思想的“中”、“和”意义4、树立体现整体价值观的企业文化二、中国国学的精髓所在1、天人相应与和谐追求2、系统观点和大局思想3、阴阳互补和互相转化4、道势法术与宏观微观5、中庸之道与和而不同6、伦理纲常维系社会三、国学对于领导力基础的阐释1、正心:理念价值观的一元化2、修身:...
轮班人员养生(内训)
部分:概论气血的关系☆气血是人体生存所必需的物质☆所有的营养物质在体内都转化为气血☆气血在体内运行规律:●气行血行●气滞血瘀●经络运行●脏腑优先☆轮班对气血运行的影响第二部分:气血不足的自我判断☆心气血不足的表现☆肺气血不足的表现☆脾气血不足的表现☆肝气血不足的表现☆肾气血不足的表现☆人中、甲纹的观察第三部分:调养原则☆体质:☆性味:●食品:安全、卫生、营养...
问道国学,领导的方与圆
课程大纲一、方以正心,领导的修齐治平1.修齐治平,始于真诚2.君子慎独,大人敬畏3.制度如火,必罚明威4.方以示人,善养浩然正气5.忠诚正直,不做墙头之草6.坚守工匠精神,止于至善7.忍辱负重,打脱牙和血吞8.原则如铁,恪守做人的底线9.法如准绳,坚持做事的规则10.守本分,守规矩,修心斋案例:子产如何以法治郑国案例:执拗公失败却获善终案例:娃哈哈的执着和业...
国学智慧 与和谐人生
目前,社会上兴起国学热,成为企业经营管理者必不可少的培训内容。而国学是一个很宽泛的命题。一般来说,国学是指以儒学为主体的中华传统文化与学术。国学以学科分,应分为哲学、史学、宗教学、文学、礼俗学、考据学、伦理学、版本学等,其中以儒家哲学为主流;以思想分,应分为先秦诸子、儒道释三家等,儒家贯穿并主导中国思想史,其它列从属地位;国学以《四库全书》分,应分为经、史、...
家庭养生智慧
讲:排毒篇:无毒一身轻-体内毒素简易自查法-你受到毒素的攻击了吗-毒素淤积将引发哪些疾病-毒素停留在肠道将会发生什么-毒素停留在经络将会发生什么-毒素停留在皮肤将会发生什么-毒素对孩子的伤害-10分钟经络排毒术-如何排除人体”八窝”毒-如何给孩子排毒-强力抗击"湿.热.寒.三大毒素对人体的毒害-职场人士清肠排毒术-自制自然排毒双花饮-自制自然食物排...
国学智慧与现代卓越管理
前言国学系统通览(一刻钟时间)一、国学体系架构图互动:诸子百家包括哪些家、国学包括哪些主要内容十分钟之内让学员全部掌握二、传统文化主要用途--积极的古代“成功学”修炼身心健康培养积极心理完成事业目标解决矛盾问题解脱人生烦恼成就个人梦想建设美妙生活讲体道--管理的内涵一、传统文化定义管理的终目标二、传统文化定义组织的概念第二讲易性--卓越管理者素质1、恰到好处...
国学智慧解码企业执行力 内训
案例:从“两罐奶粉”看执行部分:关于执行力一、什么是执行力二、执行力备受关注的根源三、企业核心竞争力与执行力辩证关系解析第二部分:解码员工个人执行困局一、心态浮躁急功近利1、心猿意马,随便应付2、打工心态,无法专注3、消极抱怨,借口太多4、浅尝辄止,缺乏恒心5、推卸责任,不愿担当6、感觉吃亏,回报太少7、心蒙灰尘,不懂感恩《大学》之道:正心诚意提升个人执行二...
国学智慧解码企业执行力
案例:从“两罐奶粉”看执行部分:关于执行力一、什么是执行力二、执行力备受关注的根源三、企业核心竞争力与执行力辩证关系解析第二部分:解码员工个人执行困局一、心态浮躁急功近利1、心猿意马,随便应付2、打工心态,无法专注3、消极抱怨,借口太多4、浅尝辄止,缺乏恒心5、推卸责任,不愿担当6、感觉吃亏,回报太少7、心蒙灰尘,不懂感恩《大学》之道:正心诚意提升个人执行二...
《家庭与亲子养生智慧》
课程大纲/要点:讲:排毒篇:无毒一身轻•体内毒素简易自查法•你受到毒素的攻击了吗•毒素淤积将引发哪些疾病•毒素停留在肠道将会发生什么•毒素停留在经络将会发生什么•毒素停留在皮肤将会发生什么•毒素对孩子的伤害•10分钟经络排毒术•如何排除人体”八窝”毒•如何给孩子排毒•强力抗击"湿.热.寒.三大毒素对人体的毒害•职场人士清肠排毒术•自制自然排毒双花饮...
职场客服人员常见病的养生 (内训)
主题:咽喉保健部分:咽喉保健的重点☆科学用嗓的秘诀☆咽喉炎的自我判断☆防治咽喉炎的食疗☆防治咽喉炎的经络穴位疗法第二主题:颈背腰保健部分:颈背腰生理常识☆脊柱的生理曲线●生理曲线四个弯曲形成的时期●生理曲线四个弯曲的作用●生理曲线四个弯曲的退化与颈腰椎病的关系☆颈背部肌肉群的检测第二部分:颈背腰痛的防治原则☆避免受伤、受寒等外在损伤、刺激☆保养贯穿在日常生活...
国学智慧与企业管理   课时:12H
天,部分:领导素质,知人用人讲国学体系,领导必知(D1:上午)--草商、儒商与哲商--企业领导面临的机遇与挑战--经验管理、科学管理还是和谐管理?--什么是“国学”?--国学的核心体系结构--学习“国学”的紧迫性、思路和方法?--应用案例:企业领导怎样系统的用人理事?第二讲领导素质,将帅五德(D1:上午)--视频2-01:孔明论领导者--领导者的角色责任--...
办公室巧养生课程
篇:是什么影响了职场人士的体质?1、中医五劳七伤的解释2、不良的生活方式3、不健康的饮食结构4、不良的情志第二篇:职场族那些职业病杀手危害着?1、引发万种疾病的元凶-------慢性疲劳综合症2、位居全世界首位的现代文明病-------颈肩腰劳损症3、心脑血管的隐形杀手--------肥胖症4、办公族难逃其扰的--------电脑综合症5、导致免疫力下降的祸...
国学与商道 内训
模块:国学与素养▲物格而后知致,知致而后意诚,▲意诚而后心正,心正而后身修;▲修而后家齐,家齐而后国治,国治而后天下平。▲“父母呼应勿缓父母命行勿懒”与听领导的话。▲“父母教须敬听父母责须顺承”与孝顺父母和尊敬领导。视频学习:《驴子孝》▲“冬则温夏则凊亲所好力为具”与心细如丝照顾下属与员工。故事讲解分享:《天下无双,江夏黄香》▲“晨则省昏则定出必告反必面事虽...
《国学思想与用人之道》内训
  一企业以人为本,管理以人性为本  东西方管理的差异  道德人与经济人;中国传统文化的用人思想。  中国企业究竟应该实行法治还是德治?  以道为尊还是以术见长?  国学思想与企业管理实践:创业重墨家;立业重法家;守业宣儒家;强业重道家;并用成大家;终归易家。  二如何让员工自动自发  1、千里马型领导与伯乐型领导---用人选人之道  伯乐还是千里马?  相...
国学智慧与应用
【课程大纲】前言:1、老子与道德经;2、心态与能力提升。单元:老子与道德经1、聪颖少年;2、入周求学;3、孔子问礼;4、高论生死;5、老子出关;6、函谷关著书;7、论养生经;8、再授孔丘;9、圣人辞世。第二单元:圣人思想与管理应用1、成功是心路磨砺的历程2、价值信仰与职业修为3、能力与道德4、修身于己,内圣外王;5、善贷且成;6、曲则全,枉则直;7、弱之胜强...
国学智慧与和谐人生(标准版)
一、国学的源源远流长1、易经是中国文化的源头2、《道德经》是中国传统文化的精华3、儒家思想的“中”、“和”意义4、佛教对中华文化的影响5、正确区别文化和宗教6、树立体现整体价值观的企业文化二、中国国学的精髓所在1、天人相应与和谐追求2、系统观点和大局思想3、阴阳互补和互相转化4、道势法术与宏观微观5、中庸之道与和而不同6、伦理纲常维系社会三、人贵有自知之明1...
企业养生:品牌经营与快捷提升系统训
一、品牌认识基础(一)什么是品牌(二)品牌意义(三)品牌的目标:不是,就是唯一(四)品牌作用(五)品牌分类(六)品牌核心机理(七)品牌营销思想(八)品牌价值链(九)品牌要素的规范设计(十)品牌结构(十一)品牌十种力量(十二)品牌力来源(十三)品牌文化(十四)品牌认识误区(十五)品牌市场现状二、品牌运作(一)研究消费者(市场)市场竞争环境分析市场容量和发展趋势...
职场健康养生之道
一、概论:我们的健康养生观sup2;互动小游戏:破冰sup2;从“过劳死”谈起sup2;我的一生希望如何渡过?sup2;全方位成长的幸福人生规划图sup2;视频:人的一生sup2;案例讨论:如何才能守护健康?sup2;健康的定义:我们健康吗?sup2;如何才能获得健康?sup2;扁鹊三兄弟:不治已病治未病sup2;健康的四大基石(WHO)二、健康的四大基石之...
国学智慧与企业管理 内训
【课程大纲】部分:被误解多年的国学智慧一、何为“三纲”?二、何为“无论”?三、何为“人定胜天”?四、何为“人善被人欺”?五、上述圣贤先贤智慧在现代人的工作生活中基本价值和意义?第二部分:管理有“道”一、何为“道”?二、解读老子的智慧:人法地,地法天,天法道,道法自然。三、企业管理为何必须遵循四道?(天道、师道、孝道、仁道)第三部分:管理有“法”一、何为“法”...
国学与商道(内训)
模块:国学与素养▲物格而后知致,知致而后意诚,▲意诚而后心正,心正而后身修;▲修而后家齐,家齐而后国治,国治而后天下平。▲“父母呼应勿缓父母命行勿懒”与听领导的话。▲“父母教须敬听父母责须顺承”与孝顺父母和尊敬领导。视频学习:《驴子孝》▲“冬则温夏则凊亲所好力为具”与心细如丝照顾下属与员工。故事讲解分享:《天下无双,江夏黄香》▲“晨则省昏则定出必告反必面事虽...
职场客服人员常见病的养生
职场客服人员常见病的养生主题:咽喉保健部分:咽喉保健的重点☆科学用嗓的秘诀☆咽喉炎的自我判断☆防治咽喉炎的食疗☆防治咽喉炎的经络穴位疗法第二主题:颈背腰保健部分:颈背腰生理常识☆脊柱的生理曲线●生理曲线四个弯曲形成的时期●生理曲线四个弯曲的作用●生理曲线四个弯曲的退化与颈腰椎病的关系☆颈背部肌肉群的检测第二部分:颈背腰痛的防治原则☆避免受伤、受寒等外在损伤、...
国学智慧与现代企业管理
一、国学的源源远流长1、易经是中国文化的源头2、《道德经》是中国传统文化的精华3、儒家思想的“中”、“和”意义4、佛教对中华文化的影响5、正确区别文化和宗教6、树立体现整体价值观的企业文化二、中国国学的精髓所在1、天人相应与和谐追求2、系统观点和大局思想3、阴阳互补和互相转化4、道势法术与宏观微观5、中庸之道与和而不同6、伦理纲常维系社会三、国学的核心价值观...
健康养生与四季饮食
讲:内观篇:中医全息诊察1、读懂自己的身体2、察“颜’观色知健康3、观三斑知健康4、观皱纹知健康5、中医手诊.面诊.舌诊辨别体质6、辨清体质再养生7、用什么样的方法辨别你是:阴虚.阳虚.内热,痰湿等体质8、不同体质会有哪些不同的症状如果你是阴虚型体质该怎么办如果你是阳虚型体质该怎么办如果你是内热型体质该怎么办如果你是痰湿型体质该怎么办你到底要养什么每个人都需...
企业养生:高效团队快训(团队全套)
上篇职业化引领高中基层管理实现五力的提升(领导力执行力凝聚力合作力抗挫力)本篇要点:全程职业化体系建设――战略性持续成长,基业长青高中基层强则组织强,在领导力的统领下,组织各层级的五力打造企业(党政)管理两把刷:组织是否高效、下属执行力强不强,归根到底是领导力的问题,领导力是组织关键!职业化贯穿五力,该组织高效。课程导读:销售通路现实案例引发头脑风暴:经营和...
国学•女性修养与魅力提升
模块:国学文化与个人修养汲取国学文化精髓,发挥女性特质塑造自己独特的女性魅力外在的有形魅力与内在的无形魅力相结合1、“女性四德”的时代意义。2、明明德的含义:弘扬光明正大品德3、建立为他人贡献利他的处事原则。4、内明之学,修身之道知:知之一字,众妙之门,然叹只能浅知,未深知。止:内明外用之止。定:心如奔腾洪水,定境犹如止水澄波,清风徐来,微波不兴。静:纵然山...
职业人健康养生
部分职业人健康养生三宝一、科学饮水补津液怎样有效滋补津液体内津液不足的表现津液不足的原因增加人体津液的方法怎样喝水才能让身体真正有效吸收茶养生文化:四季如何饮茶利健康怎样有效滋补津液?二、科学泡脚保健康四季泡脚的正确方法泡脚怎样与穴位配合效果更好泡脚的佳温度哪些人不适宜泡脚三、科学排毒利养生现场观摩病入途径人体毒素的危害什么人容易产生毒素(腹型肥胖积毒)如何...
EAP项目之压力管理系列--健康养生之道
一、概论:我们的健康养生观2互动小游戏:破冰2从“过劳死”谈起2我的一生希望如何渡过?2全方位成长的幸福人生规划图2视频:人的一生2案例讨论:如何才能守护健康?2健康的定义:我们健康吗?2如何才能获得健康?2扁鹊三兄弟:不治已病治未病2健康的四大基石(WHO)二、健康的四大基石之--合理膳食2小测试:我们会吃吗?(昨日菜单)2吃的困扰?(不懂,怕胖)2一日三...
职场季节养生
部分:概论☆亚健康的定义☆中医末病☆亚健康—慢性非传染性疾病、怪病、狭死第二部分:判断☆心理亚健康☆情感亚健康☆生理亚健康第三部分:调养原则☆体质:☆性味:●食品:安全、卫生、营养、适量●体质:遗传、先天(阴虚、痰湿)●质量:人工、医生(医德、经验)●节气:分、立、至●贴士:药补不如食补、能外用不口服(埋线、火针、艾炙)第四部分:食疗方法☆食物:☆茶疗:第五...
《女性养生管理》   课时:6H
一、女性养生认识误区二、女性养生晴雨表-生活习惯1.起居休作起居有常日出而作,日落而息职业女性长年处于繁忙压力状态,甚至废寝忘食,造成各种隐疾白骨精们为何早衰?为何谢顶?2.饮食养生⑴饮食有节食物与药物的四气食物与药物的五味饮食定生死,不当的饮食似服毒⑵平衡膳食《黄帝内经》五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充人的一天要保证5种颜色的食物食谱金字塔⑶体需则食...
职场季节养生(内训)
情绪压力的养生管理
队伍情绪压力管理:检查你的队伍有没出现功能性问题一、情绪压力诱因组织环境对队伍情绪的影响管理带来的心理压力个人因素心病与身病是一体的如何引导员工走出情绪压力,使组织机能健康方二、心理压力调适和管理策略《黄帝内经》:精神内守,病安从来?调精调气调神――神为主导1、心态建设和激励养生首悟在养心-自我调节“带愁入睡容易老,带愁入睡易憔悴”-放下心理包袱积极引导员工...
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