部分：概论气血的关系☆气血是人体生存所必需的物质☆所有的营养物质在体内都转化为气血☆气血在体内运行规律：●气行血行●气滞血瘀●经络运行●脏腑优先☆轮班对气血运行的影响第二部分：气血不足的自我判断☆心气血不足的表现☆肺气血不足的表现☆脾气血不足的表现☆肝气血不足的表现☆肾气血不足的表现☆人中、甲纹的观察第三部分：调养原则☆体质：☆性味：●食品：安全、卫生、营养...

一、认识误区不懂养生半懂养生苛刻养生养生失衡二、生活习惯误区1、作息误区现代人都睡的太晚、睡得少、颠倒睡的时间、赶工几天睡上几天、补睡、秃头开空调、开窗户睡……2、饮食误区知道要有营养，就大吃大喝，营养不均衡知道饮食要均衡，就多吃寒凉的，损脾胃以为饱食保营养，吃的多图新鲜，吃反季水果喜吃鸭脖子不注意吃的顺序搭配不当，食物相克损身体……3、锻炼误区健身房、马路...

一、女性养生认识误区二、女性养生晴雨表－生活习惯1.起居休作起居有常日出而作，日落而息职业女性长年处于繁忙压力状态，甚至废寝忘食，造成各种隐疾白骨精们为何早衰？为何谢顶？2.饮食养生⑴饮食有节食物与药物的四气食物与药物的五味饮食定生死，不当的饮食似服毒⑵平衡膳食《黄帝内经》五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充人的一天要保证5种颜色的食物食谱金字塔⑶体需则食...

【课程大纲】Day1一、导语:我们现有的生存状态sup2;互动小游戏：破冰sup2;现代生活状态素描：累死了,烦死了…..sup2;视频FLASH：当我从11楼跳下…..sup2;到底是什么偷走我们的快乐？sup2;讨论分享：日常生活的压力来源，如何应对？二、揭开压力的神秘面纱sup2;心理学实验（视频）：观察力sup2;压力的ABC理论sup2;案例讨论：...

国学解码商道（课程介绍）-课程背景：当西方管理思潮如同时尚流行用语般层出不穷、应接不暇时；当越来越多的欧美管理惯例遭遇水土不服的困境时；当中国国学的精粹再现其博大精深时；张利老师的《国学解码商道》，给你全新的解读视角：国学并不遥远，国学就在你我身边，企业家对国学如获至宝。。。。。。-核心内容：一短命的企业最不经济！---解码企业之长与久你预计你的企业将有多长...

四季养生与黄帝内经袁老师■课程意义：通过一天的学习让您了解保健的意义,并科学的养生.在工作繁忙的同时知道如何保障自己的身体健康,只有身体健康我们才能有精力去做我们想做的事情.季教授会用简单、通俗语言为您讲述四季的养生之道。为您的健康保驾护航！■课程时间：12天（6-12小时）■课程大纲摘要：第一篇：四季养生一、春生夏长秋收冬藏（冬不养藏.春必病温）★春天养肝...

女人养生之道--送给姐妹的礼物--袁老师女人养生让自己变得更加健康和美丽，许多女人都懂得需要在忙碌之余通过各种方式保养自己，但是行动起来的时候我们却常常容易走上错误的道路。女人想要养生，第一件事就是从养血补血开始，血色好了，女性的健康才有的谈起。　　妇女以血为用，因为女性的月经、胎孕、产育以及哺乳等生理特点皆易耗损血液，所以女性机体相对地容易处于血分不足的状...

黄帝内经与中医养生胡水木课程特点：1、体验性；2、互动性；3、趣味性；4、实用性；课时：3-6小时课程大纲一、《黄帝内经》的中医养生智慧1、《黄帝内经》简介；2、《易经》与《黄帝内经》的渊源；3、中医对健康概念的阐述；4、中医养生与儒释道三教养生的渊源；5、中医的八种体质类型与养生方法；6、元气对于健康的重要性；7、中医养生智慧医理三原则；①上工治未病，下工...

国学与职业素养传统文化与领袖人生智慧邀请对象：企业中、高层的领导人（董事长、总经理、副总、总监级、经理级）【课程概述】如何决策？如何驭人？如何保证组织的执行力？越来越多的企业已经把怎样做领导、怎样快速培养领导能力摆上了重要日程，那么如何快速提升企业的领导力呢？本课程依据国学领导力理论，古为今用，全面解析企业领导面临的种种问题，通过企业管理中的典型案例，构建国...

【课程介绍】天地不可一日无道，无道则天地毁；人不可一息离道，离道即不能生存。奈何今人去古益远，知识渐隘，讹传盲引之流，遍充寰宇，仁人君子，痛惜悲悯，摈斥傍门，彰明正道。此正道即为金丹之道，穷理尽性至命之学也。然，必出于修。修者何？修此性命之道也。既云乎修，必有法则，必有授受，此所以谓之教也。此研修课程，约繁于简，直示人回头便见。若欲修身，观天之道，执天之行，...

中医养生-从根本上做对健康管理课程背景：“身体是革命的本钱”，它不但决定了我们的生活质量，也很大程度上影响着我们的职场发展/人际交往质量/家人的相处状况，所以如何更好的做“健康管理”，已成为很多人关注的焦点，这次课程就从中医角度切入，教大家如何进行个人的健康管理课程收益：●对中医养生感兴趣的学员●想要身体更健康的学员●想了解健康管理知识的学员课程时间：1天，...

魅力女人-女性养生秘籍如今社会，女性无论是在职场和家庭都有着举足轻重的作用，常常需要“上得厅堂，下得厨房”，这种对女性的高需求，给了新时代女性更多展示自我的空间，但另一方面也使女性对自身要求更高，压力更大。清代名医叶天士说“女科病，多倍与男子”也就是说，女性的身体问题本就比男性多，如果再加上压力，健康就更容易受到伤害，从而影响自身的工作和家庭，对公司和家庭都...

电力企业一线生产员工养生培训背景：电力企业的一线生产员工长期处于高强度、高压力的工作环境中，尤其是在变电站、输电线路、设备维护等岗位上，员工常常面临倒班、夜班、户外作业等特殊工作条件。这些工作环境对员工的身体健康和心理健康提出了严峻的挑战。长期的体力劳动、不规律的作息、高压力的工作状态，容易导致员工出现疲劳、失眠、颈椎病、腰椎病等职业病，甚至影响工作效率和安...

国学智慧与新时代领导力：从文化根脉到管理实践课程背景：在总书记“人类命运共同体”伟大创意宏伟蓝图的背景下，中华民族正在迎来千年来的伟大复兴，这是一项震古烁今的伟大工程，注定将带来前所未有的机遇和挑战。总书记曾多次在不同场合引用费孝通先生的名言：“各美其美，美人之美，美美与同，天下大同”来阐释他的外交观、文化观与世界观，我们可以深刻的体会到包容的前提是自立、接...

五福人生：国学智慧中的幸福密码课程背景：习总书记指出：人民对美好生活的向往，就是我们的奋斗目标！而这种美好不但需要充盈的物质条件，更加指向幸福的精神感受。我们不得不承认的是，在商业文明甚嚣尘上的当下，人类很容易被异化而脱离正确的轨道。所谓成功只是别人的评价，而只有幸福是关系生命本质的终极目标。中华民族延绵传承至今，一直都在倡导和追求圆满的人生、平衡的人生、幸...

远离亚健康，防治慢性病——办公室养生新智慧主讲：陈丽君【课程背景】现代职场人在努力向上，变得更好、更强、创造价值、实现理想的同时，是否存在这些身心困扰？精力不济，容易疲乏；肩颈疼痛，身体仿佛生了绣；想规律运动，却没时间、没精力；睡不香，睡够时间也不解乏；体检没大毛病，但能感受到亚健康状态确实存在；隐隐担心慢性病和过劳的问题……不由得令人慨叹：”身体似乎跟不上...

心理养生与保健————关注心理健康提高整体健康素质随着社会经济发展迅速，生活节奏加快，环境变化复杂，来自工作等各方面压力越来越大，从而导致身体上和心理上出现各种不利症状，各种疾病的增长趋势也与GDP的增长趋势赛跑；虽然当代医学进展迅速，但是有效的医疗资源面对各种疾病的来袭也是诸多无奈。因而更多的人开始关注养生保健，想要用健康的生活方式避免或减少疾病的困扰，维...

音乐理疗和中医养生————最贴近人类身心的自然疗法课程绪言：音乐理疗是综合了音乐、心理、生理的一个边缘学科，早在中国几千年前先人就发现了音乐的神奇功效，并在实践中总结出一系列行之有效的理论和方法，对人们养生防病、治病疗疾有实际指导意义。《史记•乐书》中记载“音乐者，所以动荡血脉、流通精神而和正心也”，用极其简略的语句描述了音乐的生理和心理作用。中国的传统音乐...

腹有诗书气自华——国学修养与“八德”学习课程背景-------------------------------------------------21世纪，随着大国崛起与中国世纪的到来，随着信息时代的席卷一切，作为一个有悠久历史的泱泱大国的普通人：您是否一直深深为博大精深的传统文化而自豪？您是否想了解国学，但一看到那些艰深繁复的文言文就头疼？您是否面临着激烈...

国学与情绪管理课程背景-------------------------------------------------在科学技术高速发展、物质需求日益充足，到处都充满惟利是图、追求名利、无限享乐的引诱下，众多员工的价值取向开始发生了扭曲，他们陷入价值困惑。由此，他们没有了目标，没有了昔日的激情，更没有了支撑自己的坚定的信念，使得他们不知如何度日，不知为何而...

国学与幸福力课程背景-------------------------------------------------1、我们越来越富有，可为什么还是不开心呢？掌握幸福快乐的方法，收获良好的心态，做到如何科学合理看待金钱与精神的关系、如何找到人生发展的平衡点、如何做好“用心工作、快乐生活”的良好状态。2、用科学的眼光、理性的思维、正确的价值观，开始一个人内在...

国学智慧与领导力课程背景-------------------------------------------------中国成为世界第二大经济实体，靠的是炎黄子孙勤劳善良、坚忍不拔、道统智慧。西方学者早有预言，未来的管理哲学比依赖于东方智慧。本课程以企业运营为导向，以管理任务为主线，以国学文化为基础，从思维、技能、行为三个方面系统地介绍提高管理者的领导能力...

国学人生智慧与心理学在管理中的应用课程背景-------------------------------------------------国学经典⾄今仍能历久弥新之特质，其关键在⽤⼈哲学的⽆形智慧。中华⽂化注重在合，也就是修⾝、齐家、治国、平天下都合成⼀套学問，即所谓的⼈⽣管理。⼈⽣管理並⾮知識可以學习的来,须⽤智慧去領悟。经历了多年的管理培训，我认为，在...

断舍离与修齐治平课程背景-------------------------------------------------随着社会的发展和人们对于精神生活和品质生活的追求不断提高，企业需要不断创新和改进自己的培训和管理方式，以适应市场的需求和员工的需求。通过将国学智慧和断舍离理念融入到企业课程中，可以为现代企业提供一种全新的、富有东方智慧的管理和领导哲学，帮...

课程名称：《谈古论今——传统国学文化在客户沟通销售中的有效应用》主讲：持澄老师6课时课程背景传统国学文化具有深厚的哲学、历史、文化、心理、艺术等方面的内涵，是中华民族的智慧结晶，也是我们在世界文化交流中展示自身特色的重要资源。而客户沟通销售是营销中的重要环节，需要运用有效的方法和技巧，以提高客户满意度和忠诚度，增强自身竞争力和盈利能力。传统国学文化在客户沟通...

课程名称：《谈古论今——用传统国学文化打开与高净值客户沟通的一扇门》主讲：持澄老师6课时课程目标理解国学智慧在高客挖掘与维护中的重要性。掌握识人识心术的基本概念和方法。学会用国学智慧打开高客社交攻略新路线。提升客户沟通与信任的能力。深入感悟经营与营销之道。课程大纲国学智慧在高客挖掘与维护中的重要性国学智慧对于企业发展的意义和作用。国学智慧在高客挖掘与维护中的...

课程名称:《悬星引福·宅韵流芳——国学智慧与家居风水沙龙》主讲：持澄老师6课时课程背景风水学，是一门源远流长、博大精深的国学智慧。历经数千年的沉淀与演变，成为中华文化的重要组成部分，近年国学文化复兴，国学文化大爆发，更让高净值客户加深对国学文化的强烈热爱。本课程旨在传承和弘扬国学智慧，帮助学员了解传统风水学的基本原理和工作生活中的应用领域。通过本课程的学习，...

课程名称:《识人识心——国学智慧与高客社交攻略》主讲：持澄老师6课时课程背景国学传统文化作为中华民族的精神瑰宝，不仅蕴含着深厚的智慧，随着现代金融行业的快速发展，银行客户经理作为银行与高净值客户之间的桥梁，其沟通技巧和知识储备显得尤为重要，国学在沟通和销售中有着独特的应用价值。本课程旨在帮助银行客户经理通过国学传统文化的学习，理解客户心理，识人识心，提升与高...

《数术领域卫星导航系统：国学四柱班》初级班：全息第一维【授课内容】主要讲授四柱全息第一维基本知识，包括象场（太极）阴阳、五行、干、支，生、克、十神、宫位、生、旺、墓、绝、神煞及时、空基本点的划分原理与释义应用。【授课对象】主要针对零基础又对国学喜欢的人群，入群有专业老师辅导。 中级班：全息第二维 【授课内容】主要讲授四柱全息第二维基本知识，包括识别干支路线，...

国学与修身对象热爱传统文化的个人或企事业单位管理人员目的国学，一国所固有之学术也，贯道器以为一，她蕴藏着恒久的治世之道与人生智慧。穷究经史微言大义，博览诸子灿烂文章。以思维缔造非凡视野，以仁义缔造贵族品格，以圣贤智慧滋润当下之心态。 史家之明鉴，助您继往开来；儒家之进取，助您自强不息；佛家之明心，可安顿人心；道家之逍遥，让人心旷神怡；周易之精微，助您穷神知化...

职场人士健康养生课程背景：在职场中，健康是成就事业的重要基石。然而，长时间的工作、不规律的作息、缺乏锻炼等不良习惯，往往让职场人士陷入健康困境。职场常见健康问题与痛点1.长时间坐姿导致的颈椎、腰椎疾病2.不规律的饮食与作息引发的消化系统问题3.心理压力与焦虑导致的睡眠障碍4.缺乏运动造成的身体素质下降5.长时间面对电脑屏幕对眼睛的伤害针对以上问题，本课程帮助...

养心养神——国学智慧与职场阳光心态主讲：杨勇【课程概述】当前，经历了近代以来对传统文化的否定、批判以后，传统文化的地位回升，传统文化热、国学热蔚然兴起，传统文化的正面价值得到越来越多的肯定。在这样的背景下，传统修养之道也越来越受到人们的重视。事实上，儒道思想中蕴含了丰富的修养文化，可以为当代人找到心灵的港湾。如何成为一个性格健全、修养完备的儒家君子？又如何在...

商务茶道之茶道社交与茶道养生主讲：孙若晗【课程背景】（茶文化复兴的社会现象）随着社会经济的发展和人们对传统文化的重视，茶文化已经成为了人们日常生活和社交中的重要组成部分。越来越多的企业和个人开始关注茶文化，并积极参与各种茶文化活动。同时，在商务交往中，品茗会友能够更好地表达尊重、谦逊、诚实的态度，为商务交流增添更多的魅力和内涵，因此商务社交越来越多地选择茶场...

《从国学素养到管理智慧》【课程目的】1、提高学员的国学素养，达到修心又修身，更好的做人做事2、全面认识管理的本质与管理者角色定位，更好的履职3、强化管理技能，促进组织运转效能4、通过本课程学习，提高学员的综合职业素养，做优秀管理者【课程时间】6小时【课程大纲】第一部分：国学素养篇一、从国学中汲取做人智慧1、富润物，德润身，心广体胖，故君子必诚其意。2、思无邪...

国学智慧与领导者的执行力赵驹[课程背景】《战国策·秦策》里有一个著名的成语——“行百里者半九十”，意思是哪怕只有一点点没有做好，也与预期的效果相差甚远，这就是执行力不强的后果。改革开放的总设计师邓小平同志一针见血地指出：“世界上的事情都是干出来的，不干，半点马克思主义都没有”。习近平总书记也提出，在新时代要”撸起袖子加油干”，要“抓铁有痕、踏石留印”。纵观历...

国学智慧与领导者的执行力赵驹[课程背景】《战国策·秦策》里有一个著名的成语——“行百里者半九十”，意思是哪怕只有一点点没有做好，也与预期的效果相差甚远，这就是执行力不强的后果。改革开放的总设计师邓小平同志一针见血地指出：“世界上的事情都是干出来的，不干，半点马克思主义都没有”。习近平总书记也提出，在新时代要”撸起袖子加油干”，要“抓铁有痕、踏石留印”。纵观历...

《商户实战接待国学礼仪》【课程背景】“人无礼则不立，事无礼则不成”。窗口人员在客户面前树立有内涵、有修养的职业形象，客户才会欣然接受你，给你沟通与服务的机会。一流的企业，一定具有一流的企业形象。在竞争日趋激烈的今天，越来越多的企业和员工认识到职业形象和职场礼仪对企业形象和个人职业发展的重要性。尤其是窗口人员，在接触客户前后要有哪些准备呢？需要注意什么？怎么给...

国学智慧与领导力以建构主义和五型教学法为指导，通过案例分析、教练引导和小组问题研讨等多种方式，实现课程目标和最佳学习效果。——林海以建构主义和五型教学法为指导，通过案例分析、教练引导和小组问题研讨等多种方式，实现课程目标和最佳学习效果。——林海【课程背景】“孔子学说与《论语》的价值，无论在任何时代、任何地区，对它的原文本意，只要不故加曲解，始终具有不可毁的不...

传统文化（国学智慧）赋能现代企业管理课程背景：现代中国企业大部分的管理工具与管理方法都是源自西方，企业无论大小，都在有意或无意地运用西方现代管理理论与管理技术，并取得了一定程度上的进步和发展。但是长久以来的实践证明，西方管理所注重的技术工具、量化手段等等，可以解决中国企业一时发展之需，但却不能提供长久发展所需要的精神动力及信念支持。为此，中国企业遑论大小，在...

四季养生之健康管理作健康平衡睡美人主要内容:四季饮食养生:春天饮食原则:春三月，此谓发陈，天地俱出，万物以荣。1.高热量高蛋白的食物以抵抗早春寒冷天气；2.春季饮食抗病毒（百草回芽，百病易发，旧病新病）；多吃新鲜当季蔬菜，以增强抵抗力；3.少酸多甘（春天肝气旺盛影响到脾（木克土），脾胃虚弱），选择辛甘温类的食物，清淡可口，忌油腻。春季食补原则：春季采用平补和...

《四季养生与黄帝内经》——武教授■课程意义：通过一天的学习让您了解保健的意义,并科学的养生.在工作繁忙的同时知道如何保障自己的身体健康,只有身体健康我们才能有精力去做我们想做的事情.季教授会用简单、通俗语言为您讲述四季的养生之道。为您的健康保驾护航！■课程时间：1—2天（6-12小时）■课程大纲摘要：第一篇：四季养生一、春生夏长秋收冬藏（冬不养藏.春必病温）...

《酌古御今——国学中的管理智慧》主讲：粟长风【课程背景】高层管理人员的思维方式、文化底蕴和视野胸怀决定了企业发展的高度，对企业的管理来说，最核心的管理是“人”的管理，所谓御心。心学讲究心法，不能做无源之水，无本之木，否则很容易让管理走火入魔，人心涣散。那么管理企业的心学在哪呢？中国传统文化源远流长，其中儒释道三家各自发展，并成为华夏显学。儒治世，佛治心，道治...

国学智慧与企业管理【课程背景】领导者的视野、管理者的思维模式和人文底蕴决定了企业最终能够发展的高度，而国学文化是重构中国领导哲学核心价值体系的优秀基因。通过国学智慧与企业管理的融会贯通，能使领导者与管理者精确地运用中国人自已的领导智慧，促进企业长效发展。【课程时长】1天（6小时/天）【课程大纲】上午（3小时）开篇：破冰、暖场、明确主旨、氛围营造学古观今以致用...

国学智慧与修身之道【课程背景】运用国学智慧谋道（修炼格局）、谋身（修养德行）、谋智（提升素养），使自己在生活和工作中养成良好修养礼仪、掌握言语、行为、情绪管理的修炼之道，达到“幸福”的终极目标。【课程时长】1天（6小时/天）【课程大纲】上午（3小时）开篇：人生三件事——谋道、谋生、谋智如果有一天，你不再寻找爱情，只是去爱；你不再渴望成功，只是去做；你不再追求...

国学智慧与齐家之道【课程背景】了解影响父母、夫妻、亲子关系的由因，将国学智慧融入齐家之事，掌握父母、夫妻、亲子关系的融合之道，使家庭和谐、美满。【课程特色】让智慧回归生命，让国学经典伴你齐家，掌握父母、夫妻、亲子关系的融合之道。【课程时长】1天（6小时/天）【课程大纲】上午（3小时）开篇：开场破冰、明确主题、氛围营造让智慧回归生命，让国学经典伴你齐家，掌握父...

《中西医结合——谈养生》主课人：张吉泉【课程背景】随着生活水平的提高，如今的人们越来越关注健康了。现代医学与祖国医学都已发现，人类衰老的表现之一就是疾病，而慢性疾病中绝大部分与长期的生活习惯有关，因此，我们一方面要破译生命的密码，另一方面我们要改变自己的生活方式。【课程收益】通过听课，使参加者了解衰老与疾病的关系，通过中西医结合的方式延缓衰老，从而延长我的生...

《智慧养生：健康生活从食开始》主讲：张吉泉【课程背景】随着人们生活水平的提高与优化疫情防控二十条与进一步优化疫情防控10条规定的出台，我们的生活又翻开了新的一页。【课程收益】通过听课，使参加者了解《中国居民膳食指南2022》、《老年人膳食指南2022》、《学龄前儿童膳食指南2022》、《超重与肥胖》、《垃圾食品2022》、《谈四季养生（食物与癌症）》、《关于...

《我们阳康之后的养生》主讲：张吉泉【课程背景】自2020年新年伊始出现的新冠疫情到现在已经三年了，来自生活的压力迫使大家不仅要面对职场，更要面对疫情，隔离、上班、再隔离，再上班，如此反复，在恐惧之中使得每一个人身心疲惫。从2022年11月11日国家出台了优化疫情防控二十条；12月7日国家又出台了进一步优化疫情防控10条规定，之后，除了幼儿园、学校、养老机构与...

国学智慧与哲学思维主讲人：林景新中国文化之根：上善若水明心见性2、中国五大基本文化价值观“天人合一”是宇宙观;“善恶有报”是社会常识;“己所不欲，勿施于人”是基本美德;“万恶淫为首”是处世戒律;“无缘大慈同体大悲”是道德指向。3、中国文化之体：释心、道体、儒用家国情怀:“中国人总是被他们当中最勇敢的人保护得很好。”4、《礼记·儒行》“　温良者，仁之本也。”“...

《国学智慧与领导韬略》授课提要中华文化渊源流长，博大精神，其间不乏修身、养德、齐家、治国之策，本专题围绕领导干部和企业管理者的中心工作，从国学的角度，建构了一个领导者如何把握自我，分析和认识问题的思维体系。主要有四个方面的内容：第一韬略是一个领导者和管理者具备的基本的人文精神。宋代大儒张载讲：“欲事立，须是心立”，一个管理者如果立不住自己，没有足够的胸怀与境...