国学养生--所有地区
国学与商道
一、中国国学的精髓所在1、天人相应与和谐追求2、系统观点和大局思想3、阴阳互补和互相转化4、道势法术与宏观微观5、中庸之道与和而不同6、伦理纲常维系社会二、国学的核心价值观1、中庸——时中与权变2、贵和——人和与竞争3、德治——文化与法制4、正己——管人与管己5、仁爱——仁者与爱人6、义利——义取与逐利7、诚信——内诚与外信8、举贤——识才与用才9、正名——...
《瑜伽与养生》
课程大纲/要点:讲:了解瑜伽1.什么是瑜伽2.瑜伽的起源3.瑜伽的功效4.瑜伽与养生办公室养生总动员:互动:办公室套养生操:颐养天年的瑜伽经络养生操第二讲:如何运用瑜伽修身养性1.揭秘国际身心灵大师:印度艾杨格瑜伽大师93高寿养生之道2.瑜伽正能量疗法:天人合一,同气相求,心印天下3.瑜伽笑疗法:愉悦身心,祛病解忧之瑜伽笑疗法释放压力的笑疗功,改善情绪的笑疗...
企业高管的国学修炼
导入:你认识自己吗?什么是企业高管?人们为何争做企业高管?企业高管的困惑?争做企业高管的困惑?争做企业高管的困惑--一个成功的领导者所应具备的人格特质,修炼人格儒家人格(三纲五常、易经人格分析)法家人格(依法治人、谋略智慧)职业人格(公开、公平、公正;职业经理人:)魅力人格(设计师、教练、领袖人格)修炼术业企业高管识人术(招聘模块)招聘模块的思想核心是:知人...
国学家风 与 企业文化升级
课程大纲一、概念解读,国学家风文化1.国学的体系和现实意义2.家风建设的内容和意义3.文化的起源发展和实质4.天子家风关乎国风国运5.百姓家风关乎家族绵延6.老板家风关乎企业兴衰7.员工家风关乎事业成败案例:杨子笑谈诸子百家案例:历代盛世中的家风案例:柳传志谈企业文化二、精讲经典,走进国学家风1.孝悌忠信,人之根本2.礼义廉耻,国之四维3.孝道的六重境界,践...
国学智慧与现代企业管理 陈一拙老师
一、引子企业管理几个值得思考的问题1、员工不听话,不好管,流动性大;2、员工忠诚度差;3、出工不出力,出力不用心;4、执行力较差,效率意识不强。二、国学经典一般概述1、国学之定义2、经典之定义3、国学经典之内容4、国学之精神三、国学经典中的管理智慧(一)为政以德(二)以民为本(三)求实求真(四)运筹帷幄(五)身先士卒(六)公道正派(七)重用人才(八)凝聚人心...
国学与企业文化建设
章:中国的企业家必须要学习国学。第二章:国学发展脉络及其思想理论。1、国学发展脉络。1)先秦诸子百家。2)汉唐道统。3)宋元理学。4)明清贤达。2、国学思想理论基础与企业文化建设。1)儒家思想与企业文化。2)道家思想与企业文化。3)佛家思想与企业文化。4)易家思想与企业文化。5)史家思想与企业文化。6)兵家思想与企业文化。7)法家思想与企业文化。8)墨家思想...
《四季养生》
导言:放眼望去,如今的生态环境,空气污染、水污染、食物污染,急性疾病爆发传染、慢性疾病缠绵难愈,人类生存的净土已难寻觅!认真经营养生,可防御时光小偷偷走健康和美丽;否则,早衰与病痛能让时光小偷在你毫无知觉之下,偷走你的时间、金钱、健康、美丽,甚至生命!章为何要养生一、讨论:何为养生?二、辩论:为何要养生?1.分两组,各组选一名主辩和两名副辩2.分主题:根据抓...
国学思想与企业文化
单元、儒家式的企业文化1、仁的含义与仁者智慧(春秋案例)2、义者宜也(企业中义的意义)3、礼别异,乐和同(企业中的制度问题)4、智(在考虑他者的基础上成就自己)5、信(企业无信不立)6、儒商文化造就的近现代成功企业(范例与总结)第二单元、墨家式企业文化1、兼爱的本色2、创造与发明(案例)3、理性的功利主义4、勤俭与节用5、激情与信仰7、墨商文化造就的近现代成...
禅静养生与压力释放
一、关于“禅”1、什么是禅?2、关于禅悟、参悟的方法※(以公案故事引入,直接契入禅学妙理;并重点介绍现代社会禅悟智慧可依持的具体入门方法,从起疑猜、参问到明理、参悟,直至禅悟境界,帮助学员直接领悟高效解决人生事业问题的智慧。)二、关于“静”1、什么是静?2、为什么要静?※(以破文字相法直接透入宇宙人生的清静本源,从心性和身命阐释静对于养生的重要意义,及修为指...
国学智慧与现代职场沟通
⊙课程主要内容(Mainpoints)沟通的经典课程--结果为导向的沟通一、真正认识沟通1、沟通的理论定义(书本上的)2、沟通的实践定义(实践总结的很实用)3、沟通必须考虑的的7个要素4、影响沟通结果的3个权重分析5、沟通的3种结果及其分析6、沟通的距离原理在实践中的应用7、沟通改错--实践纠正错误的沟通观念(1)换位思考就是站在对方的位置思考(2)对方听我...
国学思想与管理智慧
模块:正己化人的管理艺术⊙员工有被尊重的需求⊙放下官本位思想,谦下处事。⊙让员工看到你的品(视频案例)第二模块:管理者的情绪控制⊙员工一定是不完美的,这正是管理者要‘教’的。⊙恕道在管理中的应用⊙不如意时一定要控制住自己的身口意⊙勿必勿意勿固勿我的管理之道⊙从不满意的事情中找到美⊙无为无不为的领导艺术⊙后起身而身先,外其身而身存的领导境界(视频案例)第三模块...
国学智慧与创新营销
一、国学的核心与实质1、何为国学?2、先秦诸子百家思想概况3、国学的核心儒、释、道、易、禅、中医主要思想概况4、国学思想的精髓是什么?5、为什么说国学的根本在于道统体系?6、国学与道、智慧有什么必然联系?7、国学是如何阐释道德心性的?8、何为智慧,何为大智慧?二、智慧明理与创新营销的思路创生1、何谓创新?2、易之变易与创新原理3、何为明理,与智慧成就有什么必...
中医五行养生
一、中医五行理论概述五行的基本概念和实际应用意义二、五脏六腑与五行五脏的基本功能及与五行的对应关系、养生指导意义六腑的基本功能及与五行的对应关系、养生指导意义三、五色与五行五色与五行的对应关系、五行面诊应用及养生指导意义红色益心食物简介青色益肝食物简介黄色益脾食物简介白色益肺食物简介黑色益肾食物简介四、五官与五行心开窍于舌,舌判断心脏功能的方法肝开窍于目,目...
《国学智慧与实战运用》
【课程大纲】一、管理者自我醒觉与认知u人贵有自知之明u何为不知而不知u自我觉悟的四个层次u认知模式与行为模式u人生的五大境界二、认识中国文化u浅释中国文化与人性u中国的传统文化对管理的影响u儒家的人性观u法家的人性观u传统文化中的冲突因果三、领导者洞察、思维、信念u圣贤的慧根u管理者需要洞察自己的是什么u思想的起点u信念、行为、结果四、儒家思想与企业管理u儒...
国学思想精髓与人本管理
一、关于国学思想精髓1、当前国内外国学学习动态2、何谓国学?3、何谓国学思想精髓?4、关于儒、释、道、易、禅、中医与先秦诸子百家主要要点介绍5、国学与智慧有什么必然关联?6、何谓国学大智慧?二、人本管理的价值观与现代人力资源1、现代企业理念的发展与企业智慧2、何为人力资源?3、现代人力资源的困境与困惑4、何为人本管理?5、人本管理的核心理念及其意义研讨:究竟...
国学思想精髓与企业管理
一、国学与国学思想精髓1、何为国学?2、先秦诸子百家思想概况3、国学的核心儒、释、道、易、禅、中医主要思想概况4、国学思想的精髓是什么?5、为什么说国学的根本在于道统体系?6、国学与道、智慧有什么必然联系?7、国学是如何阐释道德心性的?8、何为智慧,何为大智慧?二、国学智慧与核心管理原理1、内明学问与管理原理2、治国与治企之理3、“道”与经营管理4、“中”道...
《四季养生智慧》
课程大纲/要点:篇:读懂自己的身体1、中医阴阳五行养生法则2、四季养生法则3、春天如何养生4、夏季如何养长5、秋季如何养收6、冬季如何养藏7、我们身体里的五脏六腑是如何相生相克的8、不同的出生日期决定了的五行先天体质9、你到底要养什么10、每个人都需要一套量身定做的养生方案第二篇:观察自己的身体,中医全息反射诊疗法储存健康1、观手诊知健康2、观青筋知健康3、...
黄帝内经与与职场养生
讲 养生首先是避免伤害自己一、健体误区1、健身不等同于健体?2、调和的重要性3、吃饭的讲究4、饮水的学问5、起居作息的规律二、行为误区1、饮酒并非绝对不可2、分清饥与饿3.成年人当断奶4、素食主义健康吗?5、切勿唯营养论三、休养误区1、睡得晚,补个觉,可行吗?2、记性越来越差,是因为没忘掉该忘的3、没把心神养好,才是职场不够果断的原因所在4、自己将身体人为割...
魅力女性养生养颜养心经
讲:掌握生命的密码,读懂自己的身体1、观大鱼际知心脏健康2、观青筋知肝脏健康3、观三斑知妇科健康4、观中指知血压健康5、观上胸椎知乳腺健康6、观舌诊知血糖健康7、观劳宫知脾胃健康8、观生命线知肾脏健康9、观生殖区知孕育健康第二讲:女性常见慢性疾病预防1、引发万种疾病的元凶-------慢性疲劳综合症2、位居全世界首位的现代文明病-------颈肩腰劳损症3、...
《中年员工健康养生,成就和谐幸福人生》
课程大纲/要点:概论:1.21世纪中年健康新标准2.健康大厦四大基石:适者有寿,仁者无敌3.中老年健康谁做主:的医生是自己篇:简单易学的中医望诊识病----"七观”1.观面诊知健康2.观手诊知健康3.观舌诊知健康4.观脐象知健康5.观青筋知健康6.观脊柱知健康7.观斑,麻,痘,疹知健康第二篇:中年人十大常见疾病的预防与保健1、中年人健康的四大敌--...
国学术数与领导决策高端总裁研修班
讲:正能量从哪里来?一、现场互动测试:1、正能量指数测试;2、测试结果分析。二、人的正能量源于哪里?1、《人生生命能量歌》的玄机;2、经典案例分享:顺势而为。三、怎么样才能增强您的正能量?1、定位五行立天命;2、掌握流年顺周期;3、调整风水增能量;4、借力姓名强运势;5、慧眼识人保事功。四、怎么样才能增强企业的正能量?1、行业五行筑根基;2、流年发展应天机;...
国学培训班:《论语智慧与处世哲学》
单元:文化的无用与大用1、回过头来,发现中国文化太美2、知识与文化的区别3、我们在为过去百年间的缺失还债4、做人才是成功核心的要素?5、你幸福吗?幸福6、中国文化是综合的文化,心态调整,情绪管理,人际沟通等一通俱通。第二单元:为人之本——孝道1、孝原来是这样的2、笑皆因孝3、大孝天下是孝的终极意义。(小孝治家,中孝治企,大孝治国)4、孝者,是当今需要的人才。...
国学与企业管理智慧
A、开场白:管理的阴阳之道,历史背景介绍B、八大模块一、居善地——坤卦——定位的智慧1、企业的整体定位(1)心该聚焦何处(2)客户需求至上(3)他山之石攻玉(4)资源整合放大实践运用:心胸定格局——海尔老子天下2、员工的个人定位(1)究竟为谁工作(2)互有什么价值(3)认清摆对自己实践运用:起心动念即结果——刘邦项羽差哪里3、烫炉法则(1)一碰就烫(2)一视...
国学与师者的心灵修炼
A、开场白:教育的阴阳之道,历史背景介绍儒释道文化应如何融会贯通,一心而已!教育归根结底也是心法!十年树木,百年树人。老子曰:善人者,不善人之师,不善人者,善人之资。B、八大模块一、居善地——坤卦——定位的智慧1、教育的整体定位(1)心该聚焦何处(2)学生需求至上(3)他山之石攻玉(4)资源整合放大实践运用:心胸定格局——万世师表,师道尊严2、个人的定位(1...
职场巧养生
修身篇1.天下即人生2.健康养生守则维多利亚宣言均衡的营养适当的运动良好的心情充足的睡眠3.孔子的养生之道生理养生心理养生4.《黄帝内经》养生十六字真言5.苏东坡放屁过江的故事6.明代知名草药之王李时珍的养生之道——饮食疗法做自己的营养师会吃才健康长寿者健康饮食金字塔中华名族的传统膳食长寿四君子汤人间补人之物——《太平圣惠粥疗法》28种有治疗功效的粥疗法7....
国学智慧在管理中的应用
篇主题:国学智慧的入世之道孔子曰:出门如见大宾,使民如承大祭。己所不欲,勿施于人。在邦无怨,在家无怨。松下幸之助说:“中庸之道的真谛是不为拘泥,不为偏激寻求适度恰当,是处世之经典哲学。”中庸的处世哲理是一个人终身受用不尽的。内容:如何入世:素位而行反求其身;豫则立 不豫则废;人无远虑,必有近忧;入世不能犯的三个致命错误。如何处事:处事做人在于“度”;儒家的金...
个人养生顾问
一、什么是个人养生顾问?  1、自身修炼,对生命的认知、养护、呵护、管理、把控、驾驭方面,拥有独到的见解,并能够用来帮助他人养生、驾驭自身健康;  2、生命(人)科学的讲师;  3、生命奥秘的导游;  4、养生健康的导师;  5、能够针对不同健康状况、不同性别、不同文化、不同年龄、不同职业、不同工作状态、不同职务的人,量身定做养生方案并指导实施;  6、解决...
客服人员常见病的养生
部分:颈背腰生理常识☆脊柱的生理曲线●生理曲线四个弯曲形成的时期●生理曲线四个弯曲的作用●生理曲线四个弯曲的退化与颈腰椎病的关系☆颈背部肌肉群的检测第二部分:颈背腰痛的防治原则☆避免受伤、受寒等外在损伤、刺激☆保养贯穿在日常生活中:看、站、坐、行、动第三部分:经络穴位的作用☆膀胱经●经络循行●膀胱经的功能●敲打膀胱经对防治颈肩腰腿痛的作用●实操第四部分:运动...
国学思维与顾客优势赢销之道
《国学思维与顾客优势赢销之道》课程纲要0、请思考-开篇语1、国学思维如何影响中国人的思维方式?2、如何借助国学思维来优化西方商业思想?3、中国人思维特质如何影响中国商业行为?A、西学对比:西方人思维与商业行为特质(4个案例)1、自以为是与个人主义的背后2、从教育演变与故事来看西方理性思维及思想3、从科学、常识及商业实践中获得的“启示”4、结论:这是西方人思维...
《办公室巧养生》 (中国移动呼叫中心专属版)
课程大纲/要点:篇:是什么影响了职场人士的体质?1、中医五劳七伤的解释2、不良的生活方式3、不健康的饮食结构4、不良的情志第二篇:哪些些职业病杀手危害着职场族?1、引发万种疾病的元凶-------慢性疲劳综合症2、位居全世界首位的现代文明病-------颈肩腰劳损症3、心脑血管的隐形杀手--------肥胖症4、办公族难逃其扰的--------电脑综合症5、...
国学中的人生与管理智慧
【课程大纲】章:·“国学”综述·关于“国学”的范畴第二章:国学思想与现代管理一、儒家温暖的中和哲学儒家学说与当代企业家的修为儒家气质的企业家实例二、墨家热诚的创造哲学墨家学说与当代企业家的修为墨家气质的企业家实例三、道家冷静的无为哲学道家学说与当代企业家的修为道家气质的企业家实例四、法家严酷的执行哲学法家学说与当代企业家的修为法家气质的企业家实例五、佛家体空...
国学正念领导力
课程大纲一、君子务本,领导力要向心内求1.提升领导力,该打山还是打牛2.领导力就在“三纲六证八条目”3.领导者既开杀戒,也要修心斋4.真诚,慎独,敬畏,敬天爱人5.领导力就是一种职业工匠精神6.内心洁净精微,才能运筹帷幄7.领导力越坚强,内心要越柔软8.自省,能让领导者获得超能力9.去掉骄气、多欲、态色、淫志案例:曾国藩如何带湘军案例:董小姐的铁血发飙案例:...
“易理”“内经”与养生
一、掌握精气神三宝的住所,把握与天地人三极的关系,抓住精气神的大化流程运络,。放开你的腿,管住你的嘴,守住你的神,修炼你的心,把握形气神的三大生命链二、管好人的“四性”即恢复天性、整合秉性、养好习性、启动悟性,开发你的三商即智商、情商、慧商。三、认识脑神心与天地人之对应关系,掌握无极之气与心灵之元气,真气转化阴阳二气,两仪之气转化为五行之气的三大循环系统。四...
周易五行与中医养生养心
一、《黄帝内经》的中医养生智慧1、《黄帝内经》简介;2、《易经》与《黄帝内经》的渊源;3、中医对健康概念的阐述;4、中医养生与儒释道三教“精气神”养生;5、中医的八种“体质”类型与养生方法;6、“元气”对于健康的重要性;7、中医养生智慧——医理三原则;①“上工治未病,下工治已病”——预防②“有胃气则生,无胃气则死”——生命力③“正气存内,邪不可干”——免疫力...
读国学经典创造幸福人生
一、当代中国人为什么喜读国学----当代中国人“人格缺失”(呼唤君子)----当代中国人“道德堕落”(呼唤仁义)----当代中国人“诚信短缺”(呼唤诚信)----当代中国人“浮躁不安”(呼唤心安理得)----当代中国人“有宗无谱无信仰--无法无天”(呼唤契约意识)----当代中国人“有心无肺不幸福--无依无靠”(呼唤身心和谐)二、国学学什么1、什么是国学--...
《国学智慧解码企业执行力》 主讲:辛雪峰
【课程大纲】案例:从“两罐奶粉”看执行部分:关于执行力一、什么是执行力二、执行力备受关注的根源三、企业核心竞争力与执行力辩证关系解析第二部分:解码员工个人执行困局一、心态浮躁急功近利1、心猿意马,随便应付2、打工心态,无法专注3、消极抱怨,借口太多4、浅尝辄止,缺乏恒心5、推卸责任,不愿担当6、感觉吃亏,回报太少7、心蒙灰尘,不懂感恩《大学》之道:正心诚意提...
《管理心法——国学中的管理智慧》
讲:管理“心法”的由来1、心法这个概念从何而来?2、王阳明之心学3、心学之精髓——心外无物4、一个人对别人的态度取决于别人与你的关系5、所有的事情都是由你的心决定的6、“物”和“心”是分不开的第二讲:儒家如何修心1、格物——格心中之物案例:企业招聘副总的案例2、致知——致良知3、诚意——内心与外界相对应4、正心——一心一意,没有杂念案例:戒烟戒酒的痛苦(坚持...
国学《弟子规》与企业管理内训
部分:国学《弟子规》——孝敬篇1.“父母呼应勿缓父母命行勿懒”原意解读与执行力2.“父母教须敬听父母责须顺承”原意解读与服从视频学习:驴子孝3.“冬则温夏则凊亲所好力为具”原意解读与心细如丝以客户为中心的服务故事讲解分享:天下无双,江夏黄香4.“晨则省昏则定出必告反必面事虽小勿擅为苟擅为子道亏”原意解读与岗位责任制5.“居有常业无变”原意解读与敬业爱岗,归属...
黄帝内经养生智慧
一、《黄帝内经》经典地位1、黄帝与岐伯2、生命活动的基本特征二、《黄帝内经》阴阳学说1、阴虚与阳虚2、阴平阳秘的意义2、阳气对于人体的重要性三、《黄帝内经》五行学说1、五脏与五行2、五色与五行3、五志与五行4、五味与五行5、五季与五行6、五方与五行四、《黄帝内经》藏象学说1、心:君主之官的养护2、肝:将军之官的养护3、脾:谏议之官的养护4、肺:相傅之官的养护...
两仪养生法
讲 现代人身体健康出现问题的原因1、古代名将,现代优秀运动员为何会集中的出现在某些地区2、现代人身体问题为何总是很棘手?3、什么样的方法才能彻底解决健康问题二、古代名医治疗疾病的不传之秘1、医圣张仲景2、药圣李时珍3、药王孙思邈三、古代帝王养生秘诀1、慈禧太后2、乾隆皇帝四、两仪养生法1、为何日常食疗或者运动难以达到治疗疾病的预期2、两仪养生法为何可以让中西...
国学·孝道·感恩
部分:《弟子规》——孝敬篇解读1.“父母呼应勿缓父母命行勿懒”原意解读与听家长和老师的话2.“父母教须敬听父母责须顺承”原意解读与孝顺父母和尊敬老师视频学习:驴子孝3.“冬则温夏则凊亲所好力为具”原意解读与心细如丝照顾亲人和同学故事讲解分享:天下无双,江夏黄香4.“晨则省昏则定出必告反必面事虽小勿擅为苟擅为子道亏”原意解读与做子女的本分5.“居有常业无变”原...
时间养生密码
一、密码的含义二、时间养生的概念和意义三、十二时辰养生密码1、子时养生方案(23:00-1:00)阴阳交替静养时辰此时辰清醒的意义2、丑时养生方案(1:00-3:00)肝火旺者此时辰的表现熬夜危害大的时间段之一3、寅时养生方案(3:00-5:00)全程熬夜艰难时间段固定此时辰醒来预示健康损害严重熬夜危害大的时间段之一4、卯时养生方案(5:00-7:00)标准...
《构筑生命防火墙》——压力与养生工作坊
单元认识压力1、个案分享:小白的困惑2、让我们认识压力(课堂练习:Handout#1)3、压力适当论(Anderson,1987)4、你了解人类压力的现状吗?5、压力一个全球性的问题6、2010职场人压力状况调查7、你想了解自己的压力水平吗?(课堂练习:Handout#2)第二单元不良压力的危害1、不良压力对个体的影响2、不良压力导致的生理障碍3、远离“过劳...
国学智慧和领导力
一、国学的源源远流长1、易经是中国文化的源头2、《道德经》是中国传统文化的精华3、儒家思想的“中”、“和”意义4、树立体现整体价值观的企业文化二、中国国学的精髓所在1、天人相应与和谐追求2、系统观点和大局思想3、阴阳互补和互相转化4、道势法术与宏观微观5、中庸之道与和而不同6、伦理纲常维系社会三、国学对于领导力基础的阐释1、正心:理念价值观的一元化2、修身:...
《国学思想精髓与人本管理》
一、关于国学思想精髓1、当前国内外国学学习动态2、何谓国学?3、何谓国学思想精髓?4、关于儒、释、道、易、禅、中医与先秦诸子百家主要要点介绍5、国学与智慧有什么必然关联?6、何谓国学大智慧?二、人本管理的价值观与现代人力资源1、现代企业理念的发展与企业智慧2、何为人力资源?3、现代人力资源的困境与困惑4、何为人本管理?5、人本管理的核心理念及其意义研讨:究竟...
“国学管理”培训咨询系统
  部分易道系统简介  一、先天易(河图,洛书,伏羲八卦)  二、后天易(连山易,归藏易,周易)  三、易道象数系统(无极太极阴阳五行八卦)  四、孔子所做的《易传》是象思维理论的主要来源  五、上善若水-软实力致胜  第二部分国学脉络与象思维概观  一、象思维视野下的医家修身(养心)  二、象思维视野下的儒家修养(正心)  三、象思维视野下的道家修炼(静心...
智慧养生--职业人的健康危机管理
讲 《黄帝内经》的养生原则及具体讲解一、维持健康的养生原则是什么?1、古代名家、帝王的长寿秘诀在物质、医疗条件都并不太好的古代,为何会出现众多百岁左右的养生名家,甚至还曾出现过唯一被西方报到和认可的寿达二百余岁的老人,他们的养生秘诀是什么?2、《黄帝内经》养生原则法于阴阳、和于术数、食饮有节、起居有常、不妄作劳,故以形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去二、养生...
管理心法——国学中的管理智慧
前言:1、案例:茶杯的故事2、人与外界的关系讲:管理“心法”的由来1、心法这个概念从何而来?2、王阳明之心学3、心学之精髓——心外无物4、一个人对别人的态度取决于别人与你的关系5、所有的事情都是由你的心决定的6、“物”和“心”是分不开的第二讲:儒家如何修心1、格物——格心中之物案例:企业招聘副总的案例2、致知——致良知3、诚意——内心与外界相对应4、正心——...
茶道与养生之道
讲 中国传统茶文化一、茶文化的起源及发展1、茶文化的起源2、茶文化的发展及丰富二、茶文化知识1、茶的发现2、茶的分类3.中国茶区4、茶具5、中国名茶6、茶的冲泡三、茶艺茶道1、茶艺2、茶道3、茶的保存4、茶的鉴别第二讲 茶道养生一、不同体质饮茶之道1、个体差异饮茶禁忌2、如何选择以及搭配适合自己的茶二、中医茶饮祛病养生1.女性常见问题的茶饮养生2.男性常见问...
办公室巧养生
课程介绍:市场竞争越来越激烈,上班族的工作压力也越来越大,很多人并没有时间进行系统的养生导引。他们需要一种操作简单、耗时不多、效果明显的养生方式,这就是王珏老师所追求的养生方式。您只需要几分钟,做几个简单易行的动作就可以调整状态、恢复精神,长期坚持可以改善健康状态,缓解职场压力,远离办公室综合症,全面提升生活品质。课程大纲:篇:是什么影响了职场人士的体质?1...
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