国学养生内训课程
《情绪管理与健康养生》   课时:12H
情绪管理与健康养生课程焦点:1、不良情绪会对身体造成哪些不良影响?导致哪些疾病?2、利用情绪的转变,居然可以治疗很多棘手的疾病?3、如何应对职场之上遭遇的越来越明显的身体变化,越来越严重的亚健康侵袭4、怎样做才可以让自己的健康不再溜走,怎样做能让溜走的健康重新找到回归之路。授课对象:企业全员课时设置:2天课程特色:1、情志致病:中医历来重视情绪对身体的影响,...
《职场女性的智慧健康养生(1天版)》   课时:6H
职场女性的智慧健康养生一、观念决定健康 1、职场女性健康养生新观念 2、增长智慧让女性更美丽二、女性健康美丽的本质 1、人为什么会生病   2、疾病只有两种 3、温度决定生死    4、感冒误治是万病之源三、了解自己,远离疾病 1、快速了解自身体质的秘法 2、中医健康养生的真相四、五行养生与女性美容五、职场女性最坑爹的养生误区  1、咖啡真的可以提神?   ...
《职场健康养生,家庭幸福,成就和谐人生》   课时:6H
职场健康养生,家庭幸福,成就和谐人生课程焦点:1、如何应对职场之上遭遇的越来越明显的身体变化,越来越严重的亚健康侵袭2、怎样做才可以让自己的健康不再溜走,怎样做能让溜走的健康重新找到回归之路。3、婚姻家庭,是多年职场人士及中年人士面临的问题,怎样能有所改善,并营造和谐气氛。授课对象:企业全体员工课时设置1天课程特色:1、以古观今,利用中医上医治未病(预防医学...
《健康与养生的智慧:个体体质与高发疾病预防》
健康与养生的智慧——个体体质高发疾病及预防1.绪论心血管脑等高发疾病起因与现状体质的概念,个体现状及相关因素分析。心血管脑疾病与体质与个体的关联通过本次课程同学们认识自己,识别自己的体质及什么体质高发什么疾病,关注高发疾病的预防及管理,以提升个体的健康水平。2.认识阳虚及阴虚体质,阳虚、阴虚体质普遍存在疾病的预防和治疗。举例:男性疾病及女性高发疾病的行为干预...
《黄帝内经与四季智慧养生》   课时:12H
黄帝内经与四季智慧养生课程时间:1-2天(共6—12课时)课程介绍:健康与长寿是人类永恒的主题;健康是人类的最大的财富;健康是最大的本钱;特别是随着人类社会的日益繁荣与进步,精神活动的丰富多彩,物质生活的极大提高,人们对健康的渴望越来越迫切,因此也越来越重视学习并遵循养生之道。学员人数:16—50人授课形式:讲授、案例分享、小组讨论、情景体验互动体验、QA答...
国学智慧与压力管理   课时:6H
国学智慧与压力管理课题背景:现代人无论生活在任何场景中,无不感到莫名的压力,压力的来源往往不是工作生活的表面,而是深层次的文化社会心理所致。要想有效的减压,就必须回溯到中国文化的源头,寻找平衡情绪,减轻压力的良方。儒家的思想指导了中国两千多年的时间,自有其过人之处,我们应当放下所有先入为主的观念,认真研究儒家的学说,然后再结合当代实际,创造性地应用发挥,内化...
国学智慧与现代企业管理 (2)   课时:12H
国学智慧与现代企业管理课程缘起:当今世界,国内外有越来越多的人重视中华传统文化,越来越多的企业重视国学,纷纷借鉴国学丰富的思维成果,指导企业在现实的经营与管理中,使企业借助国学的力量快速、健康发展、和谐的发展。我国古代的各类学问不是按照现代学科来分类的,没有分门别类的自然科学和社会科学。近代以来有学者拿西方学科的分类方法来分析我国古代的学问,但没有令人满意的...
国学智慧与中国式领导力   课时:6H
国学智慧与中国式领导力课程缘起:我国古代的各类学问不是按照现代学科来分类的,没有分门别类的自然科学和社会科学。近代以来有学者拿西方学科的分类方法来分析我国古代的学问,但没有令人满意的结果。原因可能是国学是按系统综合的思路来构建的,而西方学术是按逻辑分层分类建立起来的。所以只有遵循国学的特质来研究才能有所得,也就是说在学习国学时重在领悟结论,不一定要套上学科的...
国学智慧与执行力提升   课时:6H
国学智慧与领导者的执行力赵驹[课程背景】《战国策·秦策》里有一个著名的成语——“行百里者半九十”,意思是哪怕只有一点点没有做好,也与预期的效果相差甚远,这就是执行力不强的后果。改革开放的总设计师邓小平同志一针见血地指出:“世界上的事情都是干出来的,不干,半点马克思主义都没有”。习近平总书记也提出,在新时代要”撸起袖子加油干”,要“抓铁有痕、踏石留印”。纵观历...
《国学智慧与执行力提升》   课时:6H
国学智慧与领导者的执行力赵驹[课程背景】《战国策·秦策》里有一个著名的成语——“行百里者半九十”,意思是哪怕只有一点点没有做好,也与预期的效果相差甚远,这就是执行力不强的后果。改革开放的总设计师邓小平同志一针见血地指出:“世界上的事情都是干出来的,不干,半点马克思主义都没有”。习近平总书记也提出,在新时代要”撸起袖子加油干”,要“抓铁有痕、踏石留印”。纵观历...
汲取国学廉政智慧,引领企业健康发展(国企)
《汲取国学廉政智慧引领企业健康发展》主讲:张永军教授【课程背景】习近平同志是学习国学精髓、弘扬国学精神、应用国学智慧的典范。习近平新时代中国特色社会主义思想是当代中国马克思主义、二十一世纪马克思主义,是中华文化和中国精神的时代精华,实现了马克思主义中国化新的飞跃。从国学中学习廉政智慧,为企业发展保驾护航,是每一位企业家必须做到、做好的重大现实问题。【课程收益...
国学与企业管理者的修养(或:儒学与企业家的修养)
《国学与企业管理者的修养》主讲:张永军教授【课程背景】路线和方针确定后,企业改革的成败和成效、企业发展的质量和效益,关键在企业领导人。所以,强化企业党员干部的教育,持续提高企业管理层素质能力是推动企业改革发展的基础性工程。领导干部的素质能力通常包括个人修养、政治素质(党性修养)、管理能力、专业素质和身体素质等。其中,持续提高企业党员干部的(党性)修养最为重要...
《国学经典与廉政建设》
《国学经典与廉政建设》主讲:张永军教授【课程背景】习近平总书记指出:“中国优秀传统文化,领导干部也要学习,以学益智,以学修身。中国传统文化博大精深,学习和掌握其中的各种思想精华,对树立正确的世界观、人生观、价值观很有益处。”“廉政”即清廉行政、施政,办事公正廉洁。儒家廉政的中心思想是“以廉为本”,主张“清廉”是为政之本,要求为官者在执政过程中,为政以德、清政...
《国学与企业管理者的修养》
《国学与企业管理者的修养》主讲:张永军(《儒学与企业管理者的修养》作者)教授【课程背景】路线和方针确定后,企业改革的成败和成效、企业发展的质量和效益,关键在企业领导人。所以,强化企业党员干部的教育,持续提高企业管理层素质能力是推动企业改革发展的基础性工程。领导干部的素质能力通常包括个人修养、政治素质(党性修养)、管理能力、专业素质和身体素质等。其中,持续提高...
《国学启迪智慧人生》
《国学启迪智慧人生》主讲:张永军教授【课程背景】城市管理者、公务员、城市服务人员是城市的一张靓丽名片,其素质能力直接决定者城市管理、政府管理和城市服务的效率、效果和质量。持续提高其素质能力,是个永恒的话题。习近平总书记指出:“中国优秀传统文化,各级管理者也要学习,以学益智,以学修身。中国传统文化博大精深,学习和掌握其中的各种思想精华,对树立正确的世界观、人生...
国学经典与廉政建设
《国学经典与廉政建设》主讲:张永军教授【课程背景】习近平总书记指出:“中国优秀传统文化,领导干部也要学习,以学益智,以学修身。中国传统文化博大精深,学习和掌握其中的各种思想精华,对树立正确的世界观、人生观、价值观很有益处。”“廉政”即清廉行政、施政,办事公正廉洁。儒家廉政的中心思想是“以廉为本”,主张“清廉”是为政之本,要求为官者在执政过程中,为政以德、清政...
《给企业主的的国学讲座》课程大纲(3小时)   课时:3H
《给企业主的国学讲座》大纲(3小时)培训师:冯颂阳24年培训经验/复旦大学经济法学士/《哈佛商业评论》博主/专著四本职业经历:农夫山泉(快消)养生堂(保健)法国达能(食品)法国娇兰(美妆)德国黛安芬(服装)擅长:领导力/管理技能/职业化/沟通与性格分析时长:0.5天(不超过3小时)人数:200人以内形式:理论讲解/实例解析/提问互动/角色扮演/教练引导/分组...
《给企业主的的国学讲座》(3小时)   课时:3H
《给企业主的国学讲座》培训师:冯颂阳23年培训经验/复旦大学经济法学士/《哈佛商业评论》博主/专著四本职业经历:农夫山泉(快消)养生堂(保健)法国达能(食品)法国娇兰(美妆)德国黛安芬(服装)擅长:领导力/管理技能/职业化/沟通与性格分析时长:0.5天(不超过3小时)人数:200人以内形式:理论讲解/实例解析/提问互动/角色扮演/教练引导/分组讨论/视频学习...
国学孝道忠诚感恩
国学·孝道/忠诚·感恩(员工敬业精神打造)中华民族三千年来靠什么来治理这个国家?是儒家文化,而儒家文化的根就是《孝道》;《国学·孝道/忠诚·感恩》不是一般提升主管和员工素质的感恩课程,而是从孝顺父母、尊敬领导、忠诚/感恩/责任/敬业等360°全方位立体培养“好员工”的培训课程。特色:简单、易学、实用、落地、长效。课程长度:2日适合对象:中高层管理者+基层员工...
国学礼仪之道-2天   课时:12H
国学礼仪之道“礼仪”一词中的“礼”原意是表示尊敬、崇敬之意,有“礼仪之邦”之称的中国自古就把“礼”与“忠、孝、义”并称为儒家道德准则;“仪”原意是指“礼”的形式,包括一些礼节、仪式等。随着社会在社会活动中必不可少的言行方式及行为规范等,包括在不同的时间、场合、地点得体的着装、优雅的仪态、落落大方的举止、彬彬有礼的谈吐、亲切友好的态度等丰富的内容。换句话说,礼...
国学礼仪之道-1天   课时:6H
国学礼仪之道“礼仪”一词中的“礼”原意是表示尊敬、崇敬之意,有“礼仪之邦”之称的中国自古就把“礼”与“忠、孝、义”并称为儒家道德准则;“仪”原意是指“礼”的形式,包括一些礼节、仪式等。随着社会在社会活动中必不可少的言行方式及行为规范等,包括在不同的时间、场合、地点得体的着装、优雅的仪态、落落大方的举止、彬彬有礼的谈吐、亲切友好的态度等丰富的内容。换句话说,礼...
国学经典与职业道德素养提升(中层)   课时:6H
国学经典与职业道德素养提升培训目的:中国没有宗教,那么古代圣人贤王是如何治理国家和引领民众的呢,靠的是道德理性,每一个人通过修养道德,来管理自己。所以,我国的周朝,在立国之初就提出“以德治国”的理念,因为周公在提出这一理念的时候,他清楚的意识到“道德理性”对于每一个人、每个家庭以及整个社会的重要性,亦是因为这一理念,使周朝成为中国历史上国祚最长的一个朝代。我...
《国学养生与情绪压力管理》   课时:6H
国学养生与情绪压力管理主讲老师:刘长城课程时间:一天课程纲要:谁是我世界的缔造者1、国学到底能给我们现代人带来什么益处?2、中国人丢掉了三个宝贝。3、人不幸福不快乐的三个根本原因。二、认识压力虚幻不实的本质及排除压力的方法1、心理疾病将成为21世纪最严重的健康问题。2、压力的成因和源头。3、压力产生的不良情绪有哪些?以及危害是什么?4、职场消弭压力之六字真言...
《国学智慧与终极管理》
国学智慧与终极管理——阳明心学稻盛和夫的六项精进主讲:刘长城老师【课程背景】国学乃智慧之源泉,一朝掬饮,受用一生。中国传统文化源远流长,博大精深。刘长城老师《国学智慧与终极管理》课程旨在融会古今,古为今用,通过对中国传统文化精粹《阳明心学》及经营之圣稻盛和夫经营实践的智慧分享,让学员在轻松的课程当中感悟国学文化,以此提升领导干部的经营智慧,锤炼领导干部的人格...
国学智慧与终极管理
国学智慧与终极管理——阳明心学稻盛和夫的六项精进主讲:刘长城老师【课程背景】国学乃智慧之源泉,一朝掬饮,受用一生。中国传统文化源远流长,博大精深。刘长城老师《国学智慧与终极管理》课程旨在融会古今,古为今用,通过对中国传统文化精粹《阳明心学》及经营之圣稻盛和夫经营实践的智慧分享,让学员在轻松的课程当中感悟国学文化,以此提升领导干部的经营智慧,锤炼领导干部的人格...
国学养生与情绪压力管理   课时:6H
国学养生与情绪压力管理主讲老师:刘长城课程时间:一天课程纲要:谁是我世界的缔造者1、国学到底能给我们现代人带来什么益处?2、中国人丢掉了三个宝贝。3、人不幸福不快乐的三个根本原因。二、认识压力虚幻不实的本质及排除压力的方法1、心理疾病将成为21世纪最严重的健康问题。2、压力的成因和源头。3、压力产生的不良情绪有哪些?以及危害是什么?4、职场消弭压力之六字真言...
《国学商战》系列之《孙子兵法与创新营销》
《国学商战》系列之《孙子兵法与创新营销》主讲:陈兆杰第一章:孙子兵法的永久魅力计作谋形势虚争,九行地九火用孙。1,《孙子兵法》对古今中外军事思想的深远影响2,《孙子兵法》对古今中外创新营销艺术的直接影响3,《孙子兵法》永久魅力的主要原因A,从宏观着眼,对事物进行整体把握B,以唯物论为基础,对事物进行辩证分析C,从本质入手,把握事物的基本规律第二章:孙子兵法与...
幸福是修出来的——国学智慧与幸福家庭   课时:6H
幸福是修出来的——国学智慧与幸福家庭讲师:张泰玮【课程背景】家庭幸福是人类永恒的话题,也是每个人、每个家庭的人生课题和终生难题!张泰玮老师基于20多年对国学智慧的深入研究,结合自身实践、咨询辅导,总结提炼成全胜经营学、全胜哲学,并“破解中国哲学史最重要课题”。在全胜哲学基础上,张老师将国学智慧与西方心理学、幸福心理学相结合,总结提炼出一套家庭幸福的方法体系—...
国学智慧与魅力女性   课时:12H
国学智慧与魅力女性讲师:张泰玮课程背景:放眼全球,在商界长袖善舞的女企业家不断涌现。这些新时代的成功女性普遍有着独特的气质,她们坚韧执着、细致谨慎;她们敏锐、视角独特;她们有着高超的人际交往才能,擅长谈判和建立团队;她们灵活变通,铁腕中不失温柔。她们正以一种全新的方式领导企业走向成功。  然而,职场上没有女性优先,只有能力优先,要想获得成功,首先要把自己定位...
责任与感恩——国学智慧与员工心性修炼   课时:12H
责任与感恩——国学智慧与员工心性修炼讲师:张泰玮老师【课程背景】1)传播负能量,抱怨父母家人领导同事,损害公司利益,不求上进者等,究其原因在于不懂得感恩,不承担责任。感恩培训:利国利企利家!那什么是感恩呢?感恩的本质是什么呢?如何表达感恩呢?这是很多人都关心的问题。2)感恩是一种心性的修炼,感恩让人性散发光辉。感恩的人性具有照亮宇宙的魔光,感恩的品质铸就职场...
每个孩子都是天才——国学智慧与亲子教育   课时:6H
每个孩子都是天才——国学智慧与亲子教育课程大纲讲师:张泰玮【课程背景】本课程来自张老师自己的人生实践。张老师自学国学,破解了《道德经》《金刚经》《孙子兵法》等诸多国学经典的内在逻辑,“破解了中国哲学史最重要课题”。本课程来自张老师自己的亲子教育实践。张老师将国学智慧与家庭教育相结合,帮助自己的两个小孩挖掘和培育天赋。本课程来自张老师对圣人和科学巨匠的家庭教育...
《五行养生》   课时:6H
五行养生学习背景随着收入的增多,大家追求健康的愿望越来越强烈,由于压力过大,亚健康状况增多,存在各种形式的养生调理的项目与信息,很难找到适合自己的保健技巧。学习目标运用传统的方式改变生活状态借助五行学说识别自身的健康状态借助五行的养生功法替代药物治疗课时6小时课程大纲一.什么是五行五行概念解析二.五行的识别五行对应的颜色五行相乘五行相侮三.五行的应用五行与人...
国学精髓与文化传承   课时:12H
《国学精髓与文化传承》主讲老师:荣松【课程概述】每个民族都有自己的优秀传统文化和民族精神,各个民族的优秀传统文化和民族精神汇流成可以推动人类持续发展的文明,中国国学就是中华民族的优秀传统文化和民族精神。中国国学伴随着中华民族生存发展五千年以上,使得中华民族成为世界上最人口最多、影响力最广的民族之一。几千年的民族文化使中华民族成功地度过历史上无数的劫难,并能够...
国学精髓与商战谋略   课时:12H
《国学精髓与商战谋略》主讲老师:荣松【课程概述】中国国学伴随着中华民族生存发展五千年以上,使得中华民族成为世界上最人口最多、影响力最广的民族之一。几千年的民族文化使中华民族成功地度过历史上无数的劫难,并能够不断地吸纳世界各种文化的精华,形成自身的可以不断发展传承的独特文化。孔子曰:“ 凡事豫则立,不豫则废。言前定,则不跲;事前定,则不困;行前定,则不疚;道前...
国学精髓与战略布局   课时:12H
《国学精髓与战略布局》主讲老师:荣松【课程概述】中国国学伴随着中华民族生存发展五千年以上,使得中华民族成为世界上最人口最多、影响力最广的民族之一。几千年的民族文化使中华民族成功地度过历史上无数的劫难,并能够不断地吸纳世界各种文化的精华,形成自身的可以不断发展传承的独特文化。孔子曰:“ 凡事豫则立,不豫则废。言前定,则不跲;事前定,则不困;行前定,则不疚;道前...
国学精髓与一带一路   课时:6H
《国学精髓与一带一路战略》主讲老师:荣松【课程概述】中国国学伴随着中华民族生存发展五千年以上,使得中华民族成为世界上最人口最多、影响力最广的民族之一。几千年的民族文化使中华民族成功地度过历史上无数的劫难,并能够不断地吸纳世界各种文化的精华,形成自身的可以不断发展传承的独特文化。习近平主席高度重视和弘扬中华优秀传统文化,并将其作为治国理政的重要思想文化资源。习...
国学精髓与管理智慧   课时:12H
《国学精髓与管理智慧》主讲老师:荣松【课程概述】中国国学伴随着中华民族生存发展五千年以上,使得中华民族成为世界上最人口最多、影响力最广的民族之一。几千年的民族文化使中华民族成功地度过历史上无数的劫难,并能够不断地吸纳世界各种文化的精华,形成自身的可以不断发展传承的独特文化。本课程通过对传世经典的综合分析,解读中国传统文化中儒释道主流思想的精髓及其在社会管理、...
易经精髓与健康养生   课时:12H
《易经精髓与健康养生之道》主讲老师:荣松【课程概述】《易经》被誉为中国“群经之首”“万经之源”,是中华民族最古老而深邃的思想结晶,是一个取之不尽用之不竭的智慧源泉,在政治、军事、科技、建筑规则等众多领域都对中国人有着深远影响。唐朝宰相虞世南说:“不读易,不可为将相。”药王孙思邈说:“不知易,不足以言太医。”《易经》是中国传统文化“天人合一”思想的集中展现,源...
国学精髓与荣氏《人道须知》   课时:6H
《国学精髓与荣氏》主讲老师:荣松【课程概述】中国国学伴随着中华民族生存发展五千年以上,使得中华民族成为世界上最人口最多、影响力最广的民族之一。几千年的民族文化使中华民族成功地度过历史上无数的劫难,并能够不断地吸纳世界各种文化的精华,形成自身的可以不断发展传承的独特文化。荣氏家族是以荣毅仁为代表的中国民族资本家族的代表,靠实业兴国、护国、荣国,在中国乃至世界写...
国学通论——中华优秀传统文化精华
国学通论——中华优秀传统文化精华任德山一、为什么要学国学?1.中华优秀传统文化(本课纲下面面称“国学”)是中华智慧发展的永恒基础和源泉,积淀了中华民族最深沉的精神追求,是我们生生不息,创造日新的丰厚沃土。2.朱自清先生说过,一个有相当教育的国民,对本国的经典有接触的义务。学国学就是全面提高文化素养。3.人类历史有一个现象,每一次的进步,都要回到文明的源头,汲...
国学:向管仲学管理(3小时)   课时:3H
《向管仲学管理》主讲教师:李任飞课程对象:企事业单位管理岗位工作人员课程形式:课堂讲解+互动练习课程要求:投影、白板、无线话筒课程时间:3小时课题说明管仲,是我国春秋时期伟大的政治家和思想家。记录管仲言论和实践的著作《管子》,是我们今天学习和挖掘管子思想智慧的重要依据。可以说早在两千七百年前,管子的思想就已经具备了现代管理学的基本框架,完成了对使命、目标、价...
国学:向晏婴学做官(3小时)   课时:3H
向晏婴学做官主讲教师:李任飞课程对象:企事业单位管理岗位工作人员课程形式:课堂讲解课程要求:投影、白板、无线话筒课程时间:3.5小时晏婴是春秋时期的齐国名相,他辅佐齐灵公、齐庄公、齐景公三位国君,在齐景公时期长期担任宰相,创造出继姜子牙和齐桓公之后的第三个盛世。从《晏子春秋》、《左传》、《史记》,以及《东周列国志》等史料和演义来看,晏婴是个非常复杂的人物,正...
国学:向管仲学管理(7小时)
向管仲学管理 主讲教师:李任飞课程对象:企事业单位管理岗位工作人员课程形式:课堂讲解课程要求:投影、白板、无线话筒课程时间:6-7小时管仲,是我国春秋时期伟大的政治家和思想家。记录管仲言论和实践的著作《管子》,是我们今天学习和挖掘管子思想智慧的重要依据。相比起孔子的文化价值和老子的哲学价值而言,《管子》更加突出的是经济管理学价值。可以说早在两千七百年前,管子...
《国学与现代企业管理》   课时:12H
《国学与现代企业管理》【课程背景】国学是中华民族固有之学术,始自先秦,在历史长河中与本土和外来文明不断相互借鉴和融合而形成的涵盖了文学、历史和哲学等学科的体系,是中华民族世界观、价值观和人生观的基础。国学博大精深,历久弥新,无论时代如何变迁,国学中的智慧早已融入我们的骨髓、我们的血液,这种智慧是指导我们成长和走向幸福人生的根基。国学中含有大量深邃、睿智,洞察...
中医体质养生   课时:2H
中医体质养生【课程背景】随着社会压力的加大,工作节奏的加快,越来越多的人正常的作息习惯经常被打乱破坏,不规律的饮食和休息往往是导致身心疲惫的根源,越来越多的人已经处于亚健康状态。很多人并没有时间进行系统的养生导引,积劳成疾,不经意就可能引发严重问题。不积跬步无以至千里,职场养生同样重在平时点滴积累。职场女性更加需要一种操作简单、耗时不多、效果明显的养生方式,...
中医体质与运动养生   课时:6H
中医体质与运动养生【课程背景】随着工作节奏的加快,生活压力的加大,职场人士在办公室里经常久坐不动、饮食不规律、失眠、心情不好,导致大家感到身心疲惫,越来越多的人已经处于亚健康状态。很多人并没有时间进行系统的养生导引,积劳成疾,不经意就可能引发严重问题。不积跬步无以至千里,职场养生同样重在平时点滴积累。职场人士更加需要一种操作简单、耗时不多、效果明显的养生方式...
女性养生之道
女性养生之道【课程背景】随着社会的进步,女人养生越来越受到了人们的重视,女人养生让自己变得更加健康和美丽,许多女人都懂得需要在忙碌之余通过各种方式保养自己,但是行动起来的时候我们却常常容易走上错误的道路。妇女以血为用,因为女性的月经、胎孕、产育以及哺乳等生理特点皆易耗损血液,所以女性机体相对地容易处于血分不足的状态。正如《灵枢.五音五味篇》说:“妇女之生,有...
古中医学派养生之女性健康与防护
古中医学派养生之女性健康与防护【课程大纲】静静地思考1.女人的优势有哪些?2.女人,你今年几岁?3.现代女人为何百病缠身?二、如何看待女性常见问题(一)女性常见问题经带孕产你真的是气血不足吗?减肥,你真的是在减肥吗?症瘕积聚乳腺增生子宫肌瘤卵巢囊肿甲状腺结节(二)女性生活误区(三)从中医角度看待女性的核心问题三、预防之道:1.影响身体的七个因素2.辩证体质是...
魅力女性养生养心养颜经
魅力女性养生养心养颜经【课程大纲】东方女性塑形美人在骨不在皮——松骨术肌肉与浮肿经络筋结收紧与拉伸“十气”女神如何调理气血不足?如何调动气血?面部气血怎么补?如何改善易胖体质?你真的是易胖体质吗?标准体重与体重指数减肥误区健康的心态正确的减肥原理日常美容心得千万要注意的坏习惯吃吃喝喝也美容运动配合很关键一定不能小瞧每天泡脚的作用福利彩蛋:家中自制抗衰面膜中国...
24节气与四季养生   课时:6H
24节气与四季养生【课程背景】随着生活水平的提高,越来越多的人开始注重养生。但是真正意识到养生要和节气相对应的人不多。俗话说天时地利人和,养生也是一样,将传统的二十四节气与养生联系起来才能取得更好的效果。不积跬步无以至千里,养生同样重在平时点滴积累,长期坚持可以改善健康状态全面提升生活品质。【课程收益】帮助大家更好地通过季节与24节气的特点,建立科学的生活方...
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