《职场女性的智慧健康养生（1天版）》

职场女性的智慧健康养生



一、观念决定健康





  1、职场女性健康养生新观念





  2、增长智慧让女性更美丽





二、女性健康美丽的本质





  1、人为什么会生病      2、疾病只有两种





  3、温度决定生死        4、感冒误治是万病之源





三、了解自己，远离疾病





  1、快速了解自身体质的秘法





  2、中医健康养生的真相





四、五行养生与女性美容





五、职场女性最坑爹的养生误区





   1、咖啡真的可以提神？               2、保健品是最好的补钙产品？





   3、用化妆品补水和祛斑？             4、职场女性多运动就健身吗？





   5、韩日料理是否最养生？             6、职场女性真的容易“上火”吗？





六、职场女性健康养生三大法宝





  1、吃出健康——明白健康饮食真相





  2、睡出美丽——弄懂睡眠诸多误区





  3、动出自信——掌握运动健身要领





七、威胁职场女性美丽的四大杀手





  1、如何解决面子问题——痘痘、色斑等的处理办法





  2、职场女性自信的杀手——肥胖真相及解决办法





  3、提升职场女性气质——腰椎颈椎病的解决办法





  4、职场女性好吃无忧——肠胃病成因及养护





八、威胁职场女性健康的四大杀手





  1、女性健康杀手之——子宫肌瘤的成因及养护





  2、女性健康杀手之——痛经及不孕成因及养护





  3、女性健康杀手之——月经不调成因及养护





  4、女性健康杀手之——妇科炎症成因及调理





九、职场女性健康养生新标准