《高效能时间管理》大纲课程背景：作为一名职场人，你是否有这些感受：要做的事情太多了，我总是没有足够的时间。我感到厌烦，工作负担过重，让我疲惫不堪，精神紧张。我似乎一直在不停地逼迫自己，感觉永远都不能彻底放松。我们很有效率，但是没有目标。我们笨鸟先飞，但是不知所踪。我感觉自己在那些并不重要的事情上浪费了太多的时间，我简直是在耗费自己的生命。为什么有的企业成功？...

管理者的内驱力与心智模式调适讲师：张砾匀课程背景您的企业有如下情况吗？你是否在不得不做出转变时遇到了困难？你的事业是否停滞不前？你是否在创新竞争中落后于对手？你是否在日常工作中拖延？你是否在实行节食和锻炼计划时遇到障碍？你是否被大量的信息所淹没？......为什么会出现这些现象，因为无论是管理者还是员工，都需要不断保持和提升自己的工作意愿，提高工作能力，在完...

领导者的和谐家庭与情感管理讲师：张砾匀【课程背景】“治大国如烹小鲜”。作业企业的领导者、管理层，如何在经营事业的同时，打造和谐的家庭，并做好情感管理，使自己心有所属，后顾无忧？本课程在10几年丰富的案例经验的基础上，设计了一套帮助领导者经营和谐家庭，做好情感管理的课程，帮大家事业家庭双丰收。【课程时长】6小时【授课形式】现实案例解析+技巧练习+视频演示+总结...

《女性的领导艺术》大纲讲师：张砾匀课程背景：当今社会中，女性承担着越来越重要的角色，她们的身影开始频繁出现在各个领域的舞台上。她们不再满足于通过“好妻子”、“好母亲”的角色来实现自己的人生价值，而是把目光转向职场，享受在工作中获得的乐趣和成就感，成为领导者和管理者的比例也更高。据《2017职场女性现状调查报告》显示，女性从21岁到39岁，随着年龄的增长，因为...

如何打造安全、健康的职场环境讲师：张砾匀课程背景：作为职场销售人员，最容易遭遇职场骚扰、性骚扰、霸凌以及职场PUA。如何预防和减少这四大问题，维护自身的权益？本课程带领大家从社会文化、企业文化、人格特征、以及心理需求层面了解这四大问题产生的深层根源，帮助每一位职场员工能够从自身做起，抵制骚扰和霸凌，做好自身防范，共同打造安全、健康、包容的职场环境。授课时长：...

如何领导新生代讲师：张砾匀课程背景当新生代日渐成为企业的主力时，由于冰山之下的代际差异，作为管理层，我们面临着三大挑战：正在丧失的权威、被清零的管理自信、控制与对话之争。那如何理解新生代的心理特征和需求？怎么做可以将彼此之间的较量关系转化为合作关系？怎么做可以将新生代的力量引发出来，让他们能够在企业中找到自己的位置，发挥自己的力量？本课程带领大家从心理学的角...

未来竞争所需思维模式 讲师：张砾匀课程背景：你是否在不得不做出转变时遇到了困难？你的事业是否停滞不前？你是否在创新竞争中落后于对手？你是否在日常工作中拖延？你是否在实行节食和锻炼计划时遇到障碍？你是否被大量的信息所淹没？成长和突破的最快模式-...

《心理学在企业管理中的应用》大纲课程目标：帮助企业的管理层能够掌握和运用一些心理学的知识和技巧，以更好地管理员工，对员工进行及时心理辅导和危机干预，减轻员工的压力和人际间的冲突，减少员工的病休和流失率，减少危机事件发生和降低危机事件的影响，提高员工工作绩效，营造和谐工作氛围。授课风格：教练式授课，在短时间内让大家...

新生代员工管理技巧课程目标：每一代人有每一代人的特点，00后员工刚成年，刚步入社会不久，如果何管理好00后员工是一门大学问。本课程从心理学的角度分析00后员工的心理特征及心理需求，给到管理人员一些实用的管理技巧。时长：2小时大纲：一、常见的00后员工的管理难题二、00后员工的心理特征1、较其他时代的群体更早熟，更大胆，更有创新精神和实践能力2、更娇气，远不如...

DISC性格分析与运用讲师：张砾匀[课程背景]DISC自1928年诞生以来，经过近百年的发展，已经成为世界500强乃至全世界使用最广泛的性格测评系统。每个人的行为都是有倾向性的，有固定的模式与表现。成熟的人能理解自己的情绪，控制自己的行为。学习和运用DISC理论及工具，在自我的层面，能觉察自己的情绪，理解自己的行为，根据需要切换自己的模式；对他人的层面，能够...

代际领导力---以90后思维管理90后讲师：张砾匀课程背景当90后员工日渐成为企业的主力时，由于冰山之下的代际差异，作为管理层，我们面临着三大挑战：正在丧失的权威、被清零的管理自信、控制与对话之争。以前的管理方法受到了挑战，不恰当的管理方式导致用工荒。怎么办？终结“战争”、促进代际和谐的关键，是从制度和文化上赋予年轻人应有的话语空间和自主权力，加强双方之间的...

高情商沟通技巧讲师：张砾匀【课程背景】：普林斯顿大学对1万份人事档案进行分析，结果：“智慧”、“专业技能”、“经验”只占成功因素的25，其余75取决于良好的人际沟通。合伙之间各执己见，您的思想不能得到贯彻和执行；跟下属沟通，他GET不知您的意图；您不知道该怎样跟下属沟通，才能让他们跟您一条心，大家形成一股绳；疫情期间不知道该怎样跟孩子沟通，才能让他认真主动学...

管理人员的情压管理和员工心理辅导技巧讲师：张砾匀课程背景日渐增加的压力，以及带来的员工的负面情绪，已经成为增加企业管理成本的一个关键因素。如何在日常的工作和生活中做好情绪和压力管理，是人人必备的使自己幸福和成功的技能。本课程在丰富的咨询案例，以及企业EAP咨询的基础上，教管理人员易操作又有实效的情压管理技巧，以及心理辅导技巧，促进大家的身心健康，营造和谐的工...

DISC性格分析与运用讲师：张砾匀[课程背景]DISC自1928年诞生以来，经过近百年的发展，已经成为世界500强乃至全世界使用最广泛的性格测评系统。每个人的行为都是有倾向性的，有固定的模式与表现。成熟的人能理解自己的情绪，控制自己的行为。学习和运用DISC理论及工具，在自我的层面，能觉察自己的情绪，理解自己的行为，根据需要切换自己的模式；对他人的层面，能够...

认识自我和优势发现讲师：张砾匀【课程背景】进入职场后，有很多员工会被迷茫，找不到自己的定位，觉得好像现在的工作有些不适合自己，但又不知道问题出现在哪里。导致工作状态和工作效率都出现了问题。那如何认识自我，发现自己的优势，做好定位？本课程在心理学和性格分析、优势分析的基础上，帮助大家深入了解自己，找到自己在职场中的发展方向，实现自身的价值，跟企业实现共赢。【课...

《如何教养幸福健康的孩子》大纲讲师：张砾匀 课程背景：中国历来是一个重视教育的国家，“望子成龙，望女成凤“是所有家长的心愿。但有种社会现象：“社会的施害者往往都是家庭教育的受害者”，这说明我们不但要教育孩子成才，更要注重孩子的心理健康，以避免不必要的遗憾和悔恨。每个人都是原生家庭的缩影，父母又是孩子的生产厂家和4S店，所以父母跟孩子的亲...

《性格密码和亲子关系》大纲讲师：张砾匀 课程背景：中国历来是一个重视教育的国家，“望子成龙，望女成凤“是所有家长的心愿。但好的亲子教育只有在好的亲子关系的基础上才能实现。好的亲子、能够按照孩子的性格采用针对性的教育方法，才能教育出健康成才的孩子，避免不必要的遗憾和悔恨。本课程在6000多个亲子咨询案例的基础上设计，以先天气质和DISC测...

经营幸福家庭，解决工作后顾之忧讲师：张砾匀【课程背景】人到中年是一个收获的季节，同时也是一个尴尬和充满危机的季节，无论事业或者家庭都发展到了一个瓶颈状态。人到中年又是一个蜕变的最好时刻，以后的人生怎么度过？要成为怎样的自己，如何促进自己的心智成熟，都决定了以后的生活质量。本课程从心理学的角度，结合大量的现实案例，引领大家如何经营幸福家庭，实现事业、家庭、和自...

五力助你幸福人生---个体的自我成长讲师：张砾匀课程背景你有如下现象吗？在社会快速发展，人人焦虑，心无所属的大环境下，如何能够把握自己的人生，建立可以不断发展，给到自己安全感的人生和归属感的人生，已经是每一个人的人生课题。本课程在1万多小时的咨询经验基础上，结合社会的大环境以及当代人心理的发展和需求，总结了打造发展（安全）人生的五道力，帮助大家找到经营幸福人...

幸福婚姻终极秘诀讲师：张砾匀【课程背景】 现在离婚率连续11年递升，出轨现象越来越严重，我们到底该不该相信爱情、相信婚姻？我们该如何选择对象？我们如何保住幸福的婚姻？让彼此都觉得对方就是最好的选择？朱耀燮说“男女之间真正的爱情，不是靠肉体或者精神所能实现的，只有彼此的精神和肉体相互融合的状态中才可能实现。”经营爱情和婚姻是种艺术，如何从其中获得“二位一体”的...

忠诚与感恩 讲师：张砾匀课程背景 从员工不断流失到经理人跳槽；从用人不疑到边用边疑；从员工和管理层闹意见到工作效率的降低，从工作环境中的彼此欺瞒到与竞争对手之间的尔虞我诈；从团队没有凝聚力到执行中推卸责任到目标难以实现；从企业文化设计到之后的导入困难，为什么企业会出现这些问题，因为大家共同遵守了从一条价值观：没有永远的朋友,只有永远的利益。这样的价值观是...

《如何教养幸福健康的孩子》大纲讲师：张砾匀 课程背景：中国历来是一个重视教育的国家，“望子成龙，望女成凤“是所有家长的心愿。但有种社会现象：“社会的施害者往往都是家庭教育的受害者”，这说明我们不但要教育孩子成才，更要注重孩子的心理健康，以避免不必要的遗憾和悔恨。每个人都是原生家庭的缩影，父母又是孩子的生产厂家和4S店，所以父母跟孩子的亲...

如何维护员工的心理健康讲师：张砾匀课程背景：您有如下的困惑吗？有时控制不了情绪，总把事情往坏处想？不知怎么跟同事相处才是正确的？有时看着什么都不顺眼？有时怀疑自己是不是心理健康水平下降？看到一些不能理解的事情或人不知他们是正常还是异常的？有时感觉人生没有意义？希望自己能够轻松快乐生活却总也做不到？不知道怎样做才能维护自己的心理健康？本课程在老师一万多小时咨询...

萨提亚一致性沟通在工作场景中的应用讲师：张砾匀【课程背景】提升职场中的沟通效果，不仅仅需要提升沟通技巧，更重要是要改善自己的沟通模式。萨提亚的一致性沟通在职场的人际交往尤其是与他人搭建关系、建立连接的过程中，是一个很好用的工具。今天的课程带领学员学习和掌握萨提亚一致性沟通的沟通步骤，以及底层逻辑，以提升职场中的沟通效果，并在沟通中成长自己。【课程时长】6小时...

事业与家庭平衡的智慧讲师：张砾匀【课程背景】人作为一个整体，无论是职场中的压力还是生活中的压力都会形成彼此影响的局面。要想把工作做好，就要处理好家庭事务；要想把家庭经营好，就要管理好职场中的压力，彼此是相辅相成的。本课程从大量的案例中提炼出管理职场压力和生活压力、平衡事业与家庭的技巧，帮助大家管理好职场压力和生活压力，促进自己的人生良性发展。【课程时长】6小...

微表情和肢体语言讲师：张砾匀【课程介绍】你懂得察言观色吗？你可以通过微表情和肢体语言识人心术吗？如果你一听完这个问题，就立刻爽快地回答：“当然会啊！”同时将目光移开，并且不自然地改变了坐姿，又用手揉了揉鼻头，那么，你觉得我该如何解读你真正的心思呢？想必这会儿你应能理解，为何专家将“察言观色”视为极其重要的职场EQ能力了。心理学研究发现，我们在沟通时，有7的效...

未来竞争所需思维模式 讲师：张砾匀课程背景：你是否在不得不做出转变时遇到了困难？你的事业是否停滞不前？你是否在创新竞争中落后于对手？你是否在日常工作中拖延？你是否在实行节食和锻炼计划时遇到障碍？你是否被大量的信息所淹没？成长和突破的最快模式-...

经营幸福家庭，解决工作后顾之忧讲师：张砾匀【课程背景】人到中年是一个收获的季节，同时也是一个尴尬和充满危机的季节，无论事业或者家庭都发展到了一个瓶颈状态。人到中年又是一个蜕变的最好时刻，以后的人生怎么度过？要成为怎样的自己，如何促进自己的心智成熟，都决定了以后的生活质量。本课程从心理学的角度，结合大量的现实案例，引领大家如何经营幸福家庭，实现事业、家庭、和自...

女性的领导艺术讲师：张砾匀课程背景：职场女性实现自身价值面临三重阻碍：自我限定、家庭牵绊、社会不公正待遇。当今社会中，女性承担着越来越重要的角色，她们的身影开始频繁出现在各个领域的舞台上。她们不再满足于通过“好妻子”、“好母亲”的角色来实现自己的人生价值，而是把目光转向职场，享受在工作中获得的乐趣和成就感，成为领导者和管理者的比例也更高。然而，由于传统观念、...

情绪与压力管理讲师：张砾匀课程背景你有如下现象吗？1.感觉身心疲惫，提不起精神来？2.事情一不顺就有无名火起？3.感觉总有干不完的活？4.希望拥有更多的个人时间来休闲娱乐？5.希望自己的人生有清晰的意义和目标？6.最近家庭关系不尽如人意？7.晚上我入睡困难，精力下降？情绪和压力不仅影响到员工的身心健康，也影响着职场的工作氛围和工作效率。本课程从心理学的角度解...

情绪与压力管理讲师：张砾匀课程背景日渐增加的压力，以及员工的负面情绪，已经成为增加企业管理成本的一个关键因素。如何在日常的工作和生活中做好情绪和压力管理，是人人必备的使自己幸福和成功的技能。本课程从心理的角度，围绕我们生活的压力事件，一起认识情绪和压力，做好情绪和压力的管理。课程收益：学员通过本次培训能够深入了解自己掌握改变自己心智模式的技巧掌握情绪和压力的...

如何打造安全的职场环境讲师：张砾匀课程背景职场工作环境的好坏，直接影响着职场人士的工作效率，身心健康，以及离职率；同时也体现着一个企业的企业文化，决定了员工工作的舒服度。现阶段影响职场环境的四大问题分别是职场骚扰、职场性骚扰、职场霸凌以及职场PUA。如何预防和减少这四大问题，本课程带领大家从社会文化、企业文化、人格特征、以及心理需求层面了解这四大问题产生的深...

《EAP关爱与员工心理辅导》 --------------------------------------------------------------------------------【课程背景】：现代社会的快速发展以及工作、生活压力的不断增大，员工的心理...

NLP目标管理技巧讲师：张砾匀课程背景“你的过去和现在如何，这并不重要。重要的是你希望将来获得什么。除非你对未来有理想，否则你将庸碌一生。”-------美国成功学大师拿破仑•希尔！您个人是否忙忙碌碌却效率不高？您的企业“弦”似乎绷得紧紧的，计划却难以达成？有没有想过这里面是因为目标不明确造成的呢？“对于一艘没有航向的船来说，任何方向的风都是多余的。本课程从...

代际领导力---以90后思维管理90后讲师：张砾匀课程背景当90后员工日渐成为企业的主力时，由于冰山之下的代际差异，作为管理层，我们面临着三大挑战：正在丧失的权威、被清零的管理自信、控制与对话之争。以前的管理方法受到了挑战，不恰当的管理方式导致用工荒。怎么办？终结“战争”、促进代际和谐的关键，是从制度和文化上赋予年轻人应有的话语空间和自主权力，加强双方之间的...

《高情商领导力》 讲师：张砾匀 我们的行为是由一个最根本的核心信念所支配的，对我而言，基于情商的领导力，是释放员工能量，达成团队共赢的绝招。　 ——通用电器公司ＣＥＯ 杰克·韦尔奇（Jack Welch） ...

《海外员工的情绪压力管理及危机干预》讲师：张砾匀课程背景：由于疫情和贸易摩擦的影响，海外员工的人身安全受到一定程度的影响。同时远离祖国，远离家人，跟当地人无法真正融入，孤独、寂寞、担心、焦虑和恐惧是影响员工们身心健康的最大因素。但由于肩负着国家和企业的责任，无法正常回国，会造成很多员工出现多多少少的身心健康问题。如何管理身在海外的情绪和压力？面对一些不良的突...

唤醒能量，提升内在心灵力量讲师：张砾匀【课程背景】人生成长有三个阶段，依赖、独立到互赖。但有的人却一生都处在能量最低的依赖期，让自己最终一事无成，充满了抱怨和指责。如何由依赖到独立再到实现多赢的人生高峰？因为人是在关系中成长的，本课程在丰富的个人成长案例经验的基础设计了本课程，带领大家以关系系统为把手，从根本上唤醒学员心理能量，提升其内在的心灵力量。【课程时...

家族传承与二代培养讲师：张砾匀课程背景改革开放40年来，千千万万具备创新精神和十足勇气的企业家们带领中国经济实现了跨越式发展，取得了举世瞩目的成绩，也积累了数额庞大的财富。过去十年间，中国富豪数量足足扩增了将近4倍。然而，在财富实现几何级数增长的同时，中国的创业者们也面临着巨大挑战：“创一代”逐渐老龄化，而很多二代甚至三代的人生观和家庭观与老一辈人截然不同，...

DISC性格分析与运用讲师：张砾匀课程背景：DISC自1928年诞生以来，经过近百年的发展，已经成为世界500强乃至全世界使用最广泛的性格测评系统。每个人的行为都是有倾向性的，有固定的模式与表现。成熟的人能理解自己的情绪，控制自己的行为。学习和运用DISC理论及工具，在自我的层面，能觉察自己的情绪，理解自己的行为，根据需要切换自己的模式；对他人的层面，能够观...

《高效能人士的七项修炼》大纲课程背景：身处不断变化的时代，迎接变化的最好方法便是回归基本面。无论是资深职场人士，还是菜鸟新兵，快速提升自己的职业素养，选择主动积极、对自己负责，已刻不容缓！《高效能人士的七项修炼（7H）》这个课程从原则（即自然法则或客观规律）入手，逐一阐述职业人成功所需要具备的各种习惯，用思想带动行动，由行动形成良好的习惯。修有依，行有力，职...

积极心理学-提升人类幸福的科学讲师：张砾匀课程背景积极心理学是一门关于“幸福的科学”，与我们每个人的工作、生活、教育和爱息息相关。该课程关注普通人的积极力量和积极品质，研究如何让人活得更幸福，获得积极的心理感受。它告诉我们幸福不是可望不可及的，每个人都可以通过学习新方法、建立新习惯来获得幸福。课程收益了解什么是积极心理学掌握提升幸福感的方法学会在生活中培养自...

人性洞察与运用心理学讲师：张砾匀【课程背景】“企”，无“人”则“止”，作为人力资源经理，做好识人，可以为企业招聘到适合健康的人才；做好用人，可以为企业做到人尽其才；做好管人，可以为企业节约管理成本。那在识人、用人、管人三个环节，如何洞察人性？本课程从心理学角度入手，带领学员了解人的心理形成过程，掌握测评和洞察人性的方法和技巧。【课程收益】了解人心理形成的过程...

提升正念觉知力，打造积极生活状态讲师：张砾匀【课程背景】如果您有以下想法：1. 在疫情之后 ，想找到有效放松大脑又能增加工作效率的方法；2. 在紧凑的工作中，想找寻一个让自己更能提高专注力、不容易分心的工作方式；3. 对未来发展有迷茫，想自我探索、自我了解、自我觉察；4. 想以积极正向的状态工作和生活；5. 疫情之后想能够拥有平衡、积极发展的生活方式……经过...

《正念思维与职业素养——高效能职场的六项修炼》课纲内容：课程背景：改革开放40年带来了中国企业蓬勃发展，同时也给企业之间带来更加剧烈的竞争。企业之间的竞争，终究还是人的竞争。人的竞争，归根结底还是人的观念意识的竞争。根据哈佛的调查显示，一个企业内的员工之所以优秀，能够很好的完成工作,甚至能够成就极高的职业状态，只有15的人源自专业技能，而85源自职业观念和工...

职场情商提升和管理讲师：张砾匀【课程背景】情商是工作顺利进展的润滑剂，也是个人成功一个重要商数。在职场中如何切实提升情商，本课程在丰富案例的基础上设计出符合学员学习逻辑和习惯的行动式学习课程，带领学员在思考和案例解析中，掌握提升和管理情商的技巧。【课程收益】全面掌握情商的内涵；掌握认知和管理自己情绪的技巧；掌握认知和同理他人情绪的技巧；掌握高情商化解冲突的技...

《职业素养与阳光心态》 讲师：张砾匀【课程背景】进入后疫情时代，企业将加速发展，这就需要各级员工能够全身心投入来配合，能够保持充满活力的状态，高效完成本职工作。但经过了3年疫情，有很多员工身心都不在状态，甚至有些懈怠和迷茫。怎么办？本课程在丰...

自我认知及成长工作坊讲师：张砾匀【课程背景】知己者明，知人者智。一个人想要在企业中、在社会上发挥出自己的能力，做好该做的事，甚至成就一翻事业，就必须要了解自己的性格特征、能力和动机；一个人想要提升自己的提升人际幸福力，就必须要了解自己的内心需求及依恋模式。本工作坊在1万例案例经验的基础上，总结出一套沉浸式的认识自我，自我赋能与成长的方法论和技巧，带领学员通过...

《疫情下的心理健康维护技巧》讲师：张砾匀课程背景：新型冠状病毒引发的疫情，长久的隔离，拐点迟迟未到，引发了人们身体、心理以及行为和思维方面的应激反应。如何减轻疫情对心理的干扰，维护自身的心理健康和心态平和，做到正确认识，理性面对疫情，民众一心尽快战胜疫情，本课程为您提供心理健康维护的知识和技巧。课程时长：2－4小时授课方式：线上授课、案例分析、视频、技巧练习...

《疫情下的心理健康维护技巧》讲师：张砾匀课程背景：面对当下各种各样关于疫情的信息，人们可能会有焦虑、担忧和耗竭等心理应激反应。心理应激反应不只影响身体，也必然会教育厅人们的情绪。如何减轻疫情对心理的干扰和可能造成的心理影响，维护大家的身心健康和心态平和，做到正确认识，理性面对，本课程为大家提供心理健康维护的知识和技巧。课程时长：1.5小时授课方式：线上授课课...