NLP目标管理技巧

NLP目标管理技巧

讲师：张砾匀

课程背景

“你的过去和现在如何，这并不重要。重要的是你希望将来获得什么。除非你对未来有理想，否则你将庸碌一生。”-------美国成功学大师拿破仑•希尔！您个人是否忙忙碌碌却效率不高？您的企业“弦”似乎绷得紧紧的，计划却难以达成？有没有想过这里面是因为目标不明确造成的呢？“对于一艘没有航向的船来说，任何方向的风都是多余的。

本课程从心理学的角度，利用NLP目标管理技巧，带领大家学习如何管理自己和员工的职业目标以及业绩目标，找到制订和实现目标的心理动力。。

课程收益

全面了解目标管理的具体内容和实施步骤；

掌握建立目标管理体系的方法；

提高目标管理实施的有效性。

授课方式

注重问题，以结果为导向，通过任务和行动让学员体验和反思，改变被动式的授课模式，以学员的自主学习为主导，贯彻“参与式、团队式、行动式、研究式“的四式教学理念。

问题导向体验反思注重结果器材要求 投影仪和白板

授课时长 6小时

课程大纲

第一部分：心理学在目标管理中的作用

案例分析：同样制订了目标，为什么一人是快乐落实，另一人却把目标当成了任务？

心理测试：你在工作中的核心需要是什么？

目标涉及到的需求和情感分析

思考题：职场中目标不能达成的原因有哪些？意愿还是能力？为什么？

职业目标达成需要哪些要素？

什么是NLP目标管理技巧？

第二部分：达到目标的五个因素

想要人生成功，经常感到真正的成功快乐，需要不断地选择和达到新的目标，而达到每一个目标，需要具备五项因素：

一个良好的目标

清楚了解自己现况

驱除一些障碍

添加一些能力和资源

划出一条从现况去到目标的途径

练习和分享：利用理解六层次画出你的小组目标图

第三部分：有效目标的七个要素

定出正确目标是很重要的一步。不少人几经辛苦，在成功后才察觉到目标不是自己真正想要的，有些人更因为目标定得不正确而终其一生在忙碌、辛苦，这都是十分可惜的。有效目标的七个必须因素：

划出一条从现况去到目标的途径 用正面词语组成    (Positively phrased)

符合整体平衡    (Ecologically sound)

清楚明确     (Specific)

可以量度     (Measurable)

自力可成      (Achievable)

成功时有足够的满足感       (Rewarding)

有时间限期        (Time-frame set)

练习题：给自己制订一个任务目标

第四部分：促成目标技巧

巧妙利用强化技巧

表象训练技巧

借力技巧

第五部分：精力管理策略

未来将被淘汰的七种人

五力建立安全人生

精力管理策略

结束语：欲则立，不欲则废！志存高远，可以促进你潜能的开发，提升你生活的幸福指数。

讲师简介：

张砾匀 老师（北京）

——资深员工心理素质提升专家

3867150362585北京医师协会全科医学专家委员会委员

中国社工联合会心理健康工作委员会理事

儿基会心理专家

中国妇基会女性创业就业导师

团中央“青年之声”心理服务联盟专家

中央人民电台“华夏之声”嘉宾

香港专业效能管理学院心理辅导师

北京城市学院特聘心理学讲师

清华、北大总裁班特聘讲师

高级国际私人心理顾问

【个人简介】

张老师是资深心理学专家，多年来始终专注个体心理咨询、家庭婚姻、女性自我成长与企业员工心理辅导等研究。

1997年至2001年，张老师在中国驻赤道几内亚大使馆工作四年，担任秘书，并积极参与传播中国文化，期间工作表现优异，得到大使和参赞等领导的一致好评。

2010年至2012年，张老师专攻高三复读班学生的心理干预工作，累计中学生咨询个案5000多人/次。近年来，张老师致力于个体心理辅导，咨询时长超过一万小时。

使命：致力于促进个体心理成长，协助企业打造高效活力的团队。

经过多年研究与实践，张老师总结出了一套适合个人心理成长的“自如人生”模型。