疫情下的亲子关系和亲子教育讲师：张砾匀课程背景：严格防控，尽量不要出门，孩子在家呆不住折腾，你怎么办？停学不停课，孩子开心了，家长却疯了，为什么？孩子不相信病毒，他要出门跟病毒玩；孩子的卫生习惯不好，你说他也不听；孩子在家上网课，一边学一边玩；孩子今年面临高考，他却没有紧迫感；看到孩子萎靡不振，学习效率不高；考研分数下来了，孩子考不好，却埋头睡觉不开始学习；...

《员工心理辅导培训》课程 1. 课程背景 伴随着中国近年来经济高速发展和大环境的影响，国内企业尤其是制造行业更 是面临着挑战与多重压力。突出表现出以下几点特征： 1. 新员工快速大量涌入，冲击企业多年比较稳定的体系 2. 老员...

《职场高效沟通技巧》大纲 讲师：张砾匀【课程背景】：普林斯顿大学对1万份人事档案进行分析，结果：“智慧”、“专业技能”、“经验”只占成功因素的25，其余75取决于良好的人际沟通。合伙之间各执己见，您的思想不能得到贯彻和执行；跟下属沟通，他GET...

《职场人际交往技巧》大纲 讲师：张砾匀【课程背景】任何人都无法孤单地活在世上，在信息如潮奔涌，人际关系越来越重要的现代社会更是如此。每一个人生活的幸福、工作的成功都离不开与他人的交往。但是为什么有些人在人际交往中会如鱼得水、左右逢源；而有些人却...

如何做好一个文书助理？讲师：张砾匀课程背景：作为一名文书助理，不只是写一些东西，更能够从现实的资料中提炼有用有效的信息供上司参考，起到一个资料过滤器的作用。做一名文书助理，可以做大也可以做小，但如何做大，做出职业范，也做出专业范来，是需要我们具备多方面的能力及愿意对上司和公司忠诚的意愿。本课程从心理学和管理学的角度，带领你如何一步一步成为一名不可被取代的文书...

《有效沟通技巧》大纲课程背景：一个职业人士成功的因素85靠沟通，15靠天才和能力。沟通能力从来没有像现在这样成为现代职业人士成功的必要条件！同时，沟通是一种能力，并不是一种本能。它不是天生具备的，而是一个需要我们后天培养的，需要我们去主动学习的，努力实践的。随着沟通时代的来临，学习沟通技巧，能够让我们每一个人都更具有影响力，能够把自己的理论想法更顺利地实施。...

《高效能时间管理》大纲课程背景：作为一名职场人，你是否有这些感受：要做的事情太多了，我总是没有足够的时间。我感到厌烦，工作负担过重，让我疲惫不堪，精神紧张。我似乎一直在不停地逼迫自己，感觉永远都不能彻底放松。我们很有效率，但是没有目标。我们笨鸟先飞，但是不知所踪。我感觉自己在那些并不重要的事情上浪费了太多的时间，我简直是在耗费自己的生命。为什么有的企业成功？...

《结构性思维---思考更清晰，表达更准确》大纲课程背景：想想看你身边是否出现过这样的工作场景：      场景1：在电梯中无意中偶遇老板,老板随口问了你一句，“手头的项目情况怎么样？”电梯从楼上到楼下只有几十秒钟的时间，结果在这么短的时间内实在不知道该如何把工作说清楚！       场景2：洋洋洒洒写了几十页的PPT报告，并在会议上跟大家滔滔不绝的讲了30分...

领导者的情商智慧 讲师：张砾匀课程背景：5C时代愈演愈烈，企业新生代日益增多，对各层管理者都提出了新的难题，新的挑战。只用传统的管理思想和管理方式已经不能完全满足企业管理的需求，会造成大量人员的流失或者凝聚力不强，增加管理成本。同时作为现...

《目标管理》大纲课程背景：美国管理大师彼得•德鲁克（Peter F．Drucker）于1954年在其名著《管理实践》中最先提出了“目标管理”的概念，其后他又提出“目标管理和自我控制”的主张。德鲁克认为，并不是有了工作才有目标，而是相反，有了目标才能确定每个人的工作。所以“企业的使命和任务，必须转化为目标”，如果一个领域没有目标，这个领域的工作必然被忽视。因此...

EAP培训课程 本课程体系是在总结与众多知名跨国公司和优秀国内企业合作经验的基础上，根据企业的需求，从心理学与管理学结合的角度切入而逐步开发出来的。可随时视企业的需求情况进行调整，灵活而务实，深受企业欢迎。 目 录讲座...

《高效能人士的七项修炼》大纲课程背景：身处不断变化的时代，迎接变化的最好方法便是回归基本面。无论是资深职场人士，还是菜鸟新兵，快速提升自己的职业素养，选择主动积极、对自己负责，已刻不容缓！《高效能人士的七项修炼（7H）》这个课程从原则（即自然法则或客观规律）入手，逐一阐述职业人成功所需要具备的各种习惯，用思想带动行动，由行动形成良好的习惯。修有依，行有力，职...

《如何促进女性心理健康》课时：９０分钟课堂呈现形式：体验＋知识总结大纲：心理健康自测女性心理健康的四个方面家（原生家庭及核心家庭）事业（价值和自我价值感）健康（整体健康）自己（自我悦纳，心理独立）四方面的排列呈现（互动体验）静心冥想（过去、现在、未来的衔接）...

《压力与情绪管理》 张砾匀【学习目标和收益】了解压力的来源，通过测试了解自身的压力状况，从心理学、医学、管理学多个角度全面诠释过大压力对企业以及自身带来的危害，认识到企业及员工管理压力的重要性，从个人层面和企业层面探讨压力管理的策略...

《幸福家庭、婚姻、子女管理》 张砾匀【本课程能解决什么问题】 ← 传统企业培训难以涉及层面，而不同年龄段学员均对此课程有强烈需求的满足 ← 常规培训难以引起学院共鸣，“与我无关”抵触心理的消除 ← 培训组织者连年组织培训对新培训内容及形...

《事业与家庭婚姻更平衡的智慧》 张砾匀【课程大纲】第一部分 工作与生活 健康出红灯1 事业、家庭、健康失衡的困惑大讨论2 事业、家庭、健康冲突的不良后果分析3 三面平衡的矛盾与纠结 ← 案例：《婚姻保卫战》 ← 现代职场人的健康报告第二部...

《情商领导力》 张砾匀【课程目标】哈佛大学的一项纵向跟踪调查显示，“一个人的成就只有25取决于其智商和技能，75取决于其情商。现在处在一个快速发展的时代，职场中复杂的人际关系、工作中遇到的挫折，如果不能及时处理，会对导致员工有很...

《与压力共舞，做快乐员工——职场压力与情绪管理》 张砾匀【学习目标和收益】了解压力的来源，通过测试了解自身的压力状况，从心理学、医学、管理学多个角度全面诠释过大压力对企业以及自身带来的危害，认识到企业及员工管理压力的重要性，从个人层面和企业层面探讨压力管理的策...

《职场的心理健康与心理养生》 张砾匀【课程目标】近年来，随着科学技术的发展、人类生活节奏的加快、人际关系的紧张以及人们精神负担的加重，造成更多的人由于不良的人格特征和不良的情绪而导致的心身疾病的患病率呈逐年增高的发展趋势。本课程将帮助您了解我...

《提升幸福感课堂》 张砾匀【课程目标】引导员工能够从积极一面看待自己的人生、工作和遇到的问题，缓解工作压力，提升员工的幸福感、价值感，提升团体凝聚力及归属感。同时培养员工提升幸福感的能力。【授课时间】12个小时【课程大纲】分组及破冰...

《心理学基础知识》 张砾匀【课程目标】普及心理学基础知识，使员工们能够了解一些生活中常用到的心理学知识，使自己能够及时处理一些跟心理有关的问题，让自己能够愉快、顺利地工作和生活。【课程时长】6个小时【课程大纲】 ...

《心理与健康》 张砾匀【课程目标】近年来，随着科学技术的发展、人类生活节奏的加快、人际关系的紧张以及人们精神负担的加重，造成更多的人由于不良的人格特征和不良的情绪而导致的心身疾病的患病率呈逐年增高的发展趋势。本课程将帮助您了解我...

《阳光心态与情绪管理》 张砾匀【课程内容】 第一部分：寻找真正的“自我”——身心和谐之本1、积极的心理建设与自我认知从心理学角度探讨形成压力的“自我信念”，去除错误和消极的观念和思维方式，培育积极健康的...

《情绪和压力管理的实用技巧》 张砾匀【课程目标】了解和情绪和压力是怎么来的；体验和识别不同的情绪感受；了解负面情绪背后的正面动机；通过“死亡体验”来打开自己战胜情绪和压力的任督二脉，让自己真正变成控制情绪和压力的主人！【授课形式】理论、体验、...

《人际交往中的情绪和压力管理》 张砾匀【培训目的】不良的人际关系现在已经是导致不良办公室氛围、团队凝聚力涣散的一个主要原因，同时不良的人际关系也会导致员工个人有很大的心理压力，不能很好地发挥出自身的潜能，更好地做出工作绩效，也不利于企业的管理。...

《人际相处的心理学方法》 张砾匀【课程目标】掌握一些人际相处的技巧，让自己更能享受真正的轻松快乐、成功满足的人生。【授课风格】教练式授课，在短时间内让大家有更深的体验和收获。【场地器材】尽可能大家的坐椅可以自由移动，可以不要桌子。投影仪。...

《如何读懂微表情》 张砾匀【课程目标】沟通的效果7来自于文字（你说了什么？），93来自于你的肢体语言、表情和眼神等。本课程教您从微表情入手迅速读懂他人心，提升我们沟通的效果，提升沟通的和谐气氛。【授课时长】3-6个小时【课程大纲】 ...

《如何运用心理技巧教练儿童》 张砾匀【课程目标】帮助教练们掌握儿童们的心理特点及发展规律，掌握几种从心理特点出发的技巧，抛砖引玉，启发教练们能够结合自己的实际情况灵活创造方法，提高教练效果。【课程时长】6个小时【授课方式】案例分析、演练及理论...

《感恩的心》 张砾匀【课程介绍】在忙碌的工作中，为了生存和理想奋斗，你是否忘却了一些人性最需要的沟通？在残酷的竞争中，为了成为强者而拼搏，你是否忽略了亲情、友情、同事之情？在优秀的企业里，为了轻松而不全力付出，你是否体会到了领...

《高效沟通技巧》 张砾匀【课程目标】普林斯顿大学对1万份人事档案进行分析，结果：“智慧”、“专业技能”、“经验”只占成功因素的25，其余75取决于良好的人际沟通。本课程通过2天的训练，帮助员工解决人际沟通中遇到的问题，掌握一些实用...

《家长助力，赢在高考》 张砾匀【讲座收益】 ← 家长掌握管理自己和考生压力的技巧 ← 家长掌握激励考生的技巧 ← 家长掌握考生合理膳食搭配【讲座时长】2小时【讲座大纲】一、考前一个月家长和考生的压力来源及心理状态二、家长如何助考生...

《女性心理健康与养生》 张砾匀【课程目标】“一个女人兴三代，一个女人毁四代”。“母亲允许自己过得好，是给孩子最好的礼物。”本课程从女性的心理特征和思维模式入手，展现出女性在家庭里的影响和女性对工作和家庭的心理需求。帮助女性了解自己，争取...

《女性心理健康与养生》 张砾匀【课程目标】现代职业女性，扮演的角色更多，面临的压力更大。在职场上，女人扮演着领导、同事、下属，处理着繁重的工作。在家庭中，女人同时扮演着妻子、母亲、儿媳的三重身份。如何掌握事业与家庭婚姻平衡的智慧？如何提...

《成人情商的培养》 张砾匀【课程目标】哈佛大学的一项纵向跟踪调查显示，“一个人的成就只有25取决于其智商和技能，75取决于其情商。现在处在一个快速发展的时代，职场中复杂的人际关系、工作中遇到的挫折，如果不能及时处理，会对导致员工有很...

《大五人格》 张砾匀【量表说明】大五属于人格理论中特质流派的人格测试工具，大五是指外倾性、宜人性、严谨（尽责）性、神经质、开放性等五个人格维度。由于它更多地描述人格和预测行为，而不能解释人们为什么会表现出这样的行为。不清楚事物...

做以“情”制胜的职场EQ达人引爆情绪生产力张砾匀老师【课程背景】您是否曾经遇到以下情况：与他人意见相左时，要么很强势要么很顺从，却很难真正影响他人。遇到压力和挑战的时候，比较容易情绪化，或焦虑或情绪低落。在接受他人反馈的时候，很难保持心平气和，比较容易有防御心理，要么听不进去，要么想反驳。很容易生气和发脾气，但又很难有效控制，事后又会有悔意。遇到困难和挫折比...

工作中的情商管理张砾匀老师【课程收益】带领员工自动改变自己的心智模式，提升自己的情商管理能力启发员工自动创造和谐的、竭诚合作的工作环境提升员工维护自己身心健康的能力【课程时长】1-2天【课程大纲】第一章 体验什么是高情商的表现1.团体游戏2.游戏分享3.老师总结：在智商一样的情况，情商决定了一个人的幸福度和命运4.高情商的表现有哪些第二章 如何在职场的人际关...

管理者的情商管理张砾匀老师【课程背景】如何调动80、90后这批被我们称之为新生代的社会主力的工作积极性和自主性，发掘他们的真实想法并加以引导，需要管理层改变传统的硬性管理（管人+理事）到情商领导（服务+沟通），达到以情商促绩效，优化管理方式，提升经营效果的目的。高情商的管理层不仅能够做好自己的情绪管控及其协调、推动下属的综合能力，还可以把办公场所变成有趣、温...

让沟通为我们加分张砾匀老师【课程背景】普林斯顿大学对1万份人事档案进行分析，结果：“智慧”、“专业技能”、“经验”只占成功因素的25，其余75取决于良好的人际沟通。所以很多时候，我们在职场中遇到挫折，不是因为我们的技能不过关，不是因为我们不努力，而是因为我们的沟通出现了问题。而且在现在压力较大、快速发展的职场中，没有掌握良好的沟通技巧，已经直接影响到我们的团...

员工职业化素质训练 张砾匀老师【课程收益】员工职业化培训目的是通过提升员工的职业素养，提高其实际工作技能和理性应对工作的能力，便于对其管理和进行自我管理，这样才能使得员工担起岗位重任，从而提升整个团队的职业形象和组织绩效，形成企业发展良好...

职场心理疏导技巧张砾匀老师【课程背景】职场和生活中的情绪和压力如果不能得到及时梳理，会造成大家出现身心亚健康状态，或者直接导致大家出现心理障碍和慢性疾病，同时也会造成大家工作绩效下降、人际氛围不良、不能顺利完成工作任务等现象。当这种情况出现后，就会降低大家的生活品质，如果不及时调整就会出现恶性循环，让生活和工作变成一团糟。本课程就是针对解决这种现象而设计的。...

《员工关爱能力》 张砾匀【课程目标】使员工能够了解整体健康与心理健康的重要性，能够从职场、婚姻家庭、生理和心理方面来提升关爱自己的能力。【课程时长】6个小时【授课形式】互动式教学，讲授与案例相结合【授课器材】电脑和投影仪【课程大纲...

《职业素养》 张砾匀 模块一 职责与素养客户经理你在为谁工作？ 1． 你是谁你是你自己的老板 2． 看谁损失的多 3． 你准备被谁主宰 4． 你是老板还是客户经理5． ...

DISC性格分析与运用张砾匀老师【课程背景】DISC自1928年诞生以来，经过近百年的发展，已经成为世界500强乃至全世界使用最广泛的性格测评系统。每个人的行为都是有倾向性的，有固定的模式与表现。成熟的人能理解自己的情绪，控制自己的行为。学习和运用DISC理论及工具，在自我的层面，能觉察自己的情绪，理解自己的行为，根据需要切换自己的模式；对他人的层面，能够观...

EAP高情商沟通张砾匀老师【课程收益】掌握提升情商的技巧掌握高情商沟通技巧掌握管理情绪的技巧【课程时长】1-2天【课程大纲】第一部分：EAP中的沟通话题什么是EAPEAP中的沟通话题情绪/心理问题恋爱、婚姻问题亲子教育问题家庭问题职业生涯发展问题成瘾及其他问题第二部分：高情商的沟通技巧情绪商数高情商效沟通五要素高情商沟通状态模式高情商沟通的六项能力高情商沟通...

非暴力沟通张砾匀老师【课程收益】通过课堂训练，使大家掌握非暴力沟通技巧，实现疗愈内心深处的隐秘伤痛、超越个人心智和情感的局限性、突破那些引发愤怒、沮丧、焦虑等负面情绪的思维方式、用不带伤害的方式化解人际间的冲突、学会建立和谐的生命体验的效果。【授课时长】2-4天【课程大纲】第一部分：认识非暴力沟通沟通中常见的问题有哪些？不良沟通对我们有哪些伤害？沟通背后的心...

《企业员工心理辅导技能实操培训》 张砾匀【课程目标】长期运作后，在企业内部形成一个员工专有的“心理咨询辅导队伍”，使员工能够及时维护身心健康，提高员工的幸福感和工作绩效，在企业内部形成一种和谐积极的工作氛围。【课程时长】6小时X10天第一阶段《进...

《如何在职场中保持好心态》 张砾匀【课程目标】步入职场后，我们每天1/3的时间都在职场中度过。工作上的压力和挫折，对每一个人都产生着很大的影响，影响着我们的生活质量和身心健康，以及我们的婚姻家庭。本课程的目标是帮助大家采用一些实用的技巧来调...

《心理学在企业管理中的应用》 张砾匀【课程目标】 ← 掌握管理活动中人的心理活动与行为规律，协调人际关系，满足职工需要，调动人的 积极性，提高管理效能。 ← 了解以人为中心的人本管理思想；懂得人是企业的主体，从而有效地发...

《心理学在人力资源管理中的应用》 张砾匀【课程目标】从现代人力资源的观点出发，围绕着人力资源的管理和开发的八项基本职能展开，结合日常的工作实践或企业案例，使学员深刻理解和灵活运用一些行为科学特别是心理学的概念、原理及方法，实现轻松快乐的管理氛围。...