国学养生内训课程
《国学在心理学的运用》   课时:6H
课程简介:管理必须和文化相结合,才能收到实效。为什么西方的管理思想、管理工具一旦落实中国企业,往往就会出现严重的水土不服现象?究其原因,在于没有进行本土化改造与中国文化脱节。西方管理重视做事的效率,所以企业管理功能凡看得见具有一致性标准如规划、控制、财务、生产、计算机高科技等均须认同西方的规范,勿标新立异;但在人性面无法标准化的领导、沟通、激励就必须结合中华...
《国学智慧与领导者的自我修炼》   课时:6H
课程简介:西方文化重在分,任何学問都分門別类,所以有企业管理、家庭管理、個人管理等分科学問。中华文化则重在合,也就是修身、齐家、治国、平天下都合成一套学問,即所谓的人生管理。人生管理並非知識可以學习的来,须用智慧去領悟。其精华全在中国国学经典上。国学经典至今仍能历久弥新之特质,其关键在用人哲学的无形智慧。中华文化的在国学经典的各家重要思想中,兵家告诉我们经营...
《国学智慧与智慧领导力》   课时:6H
课程简介:西方文化重在分,任何学問都分門別类,所以有企业管理、家庭管理、個人管理等分科学問。中华文化则重在合,也就是修身、齐家、治国、平天下都合成一套学問,即所谓的人生管理。人生管理並非知識可以學习的来,须用智慧去領悟。其精华全在中国国学经典上。国学经典至今仍能历久弥新之特质,其关键在用人哲学的无形智慧。中华文化的在国学经典的各家重要思想中,兵家告诉我们经营...
国学文化与现代企业管理   课时:12H
课程时间:2天(6小时/天)课程对象:企业中高层管理干部 课程背景:中华国学凝聚了中国先哲们几千年来的思想智慧,博大精深、奥妙无穷。国学揭示了天道、地理、人伦、物律等奥妙机理,充满天人合一、万物共生的高深智慧。世上唯有万变不离其宗的道,绝无放之四海皆准的器。世界是由思想来推动的,无论对于组织还是个人,能否具有深远的智慧往往决定着其发展运行的道路和结果。了解国...
传统国学与职业素养   课时:6H
课程背景:  《弟子规》虽然是三百年前的古书,也是一本童蒙养正著作,但其作为集中国传统家训、家规、家教之大成的经典,是当今社会做人的基本教导,是做人的根本。《三字经》,是中国的传统启蒙教材,在中国古代经典当中,《三字经》是最浅显易懂的读本之一,包括中国传统文化的文学、历史、哲学、天文地理、人伦义理、忠孝节义等等。 《弟子规》与《三字经》几乎涵盖了企业经营管理...
“习式外交”中的国学智慧   课时:6H
一、课程背景:党的十八大以来,以同志为核心的党中央积极推进外交理论和实践创新,形成了科学、系统、完备的思想体系。作为中国特色社会主义理论体系的重要组成部分,外交思想既是新时期中国外交丰富和生动实践的理论总结和升华。总书记在外交领域驾轻就熟的应用传统文化,国学,非常巧妙的把外交智慧、中国方案、中华文化有机的结合起来,在世界外交活动中,刮起了浓浓的习式中国风,这...
国学文化与禅修智慧   课时:6H
一、课程背景:现代的生活节奏越来越快,人们都不能停下脚步、静下心来思索:空手而来,空手而去,人生到底是为了什么?忙忙碌碌,迷迷茫茫,人生的心理家园又在何处?尔虞我诈,名利欲望,如何才能让自己清醒?黎静坤老师将在《国学文化与禅修智慧》课程中,将给你带入佛法的不立文字、教外别传的禅宗世界,让你的心灵得到洗礼,让自己更加心静、心定、心安、心止、心明。二、课程目标:...
沟通无限:国学沟通智慧   课时:6H
一、课程背景:   人是群居物种,相互之间的沟通能力,往往决定着他的成就高低。西方式的沟通模式大家已经习以为常,学了很多后却有理论与实际应用不相符的情况。   究其原因,乃西方社会意识形态与中国当下有很大的差异,本课程老师寻找中国历史长河中的沟通高手,总结他们的的沟通共性,与大家一起分享、进步。二、课程收益:掌握确切的沟通的本质与精要拥有、具备当下社会人际高...
国学与情绪压力管理   课时:6H
课程背景:  现代职场生涯中,工作压力很大,从精神的、体力的、自身的、家庭的、社会的各种压力都让人快无法呼吸。精神疾病、肠胃病痛、晚上失眠的人群是越来越多。。。  如果在快节奏的都市生活中让心灵更安静,让人的烦恼能更少一些,让人的心情更积极一些,让自己的生活更加充满正能量。课程受益:从古代国学经典的智慧之中,去寻找解决之道,净化心灵、放下自在、轻松愉悦,既学...
铁打营盘:国学智慧与高效团队--- 课程名别:高绩效团队建设、打造团队责任文化、打造团队凝聚力   课时:6H
一、课程背景:组织无法靠一个人战斗。团队建设,势在必行。团队建设培训由来已久,却收效甚微。追究其真正的原因,因为中国拥有特有的文化背景,而培训团队的课程,基本是按照西方教科书的内容培训!《国学智慧与高效团队》课程是结合多年指导团队实务操作经验与团队建设实际需要,精心设计而成。旨在使经由本课程学习的管理者能迅速掌握中国人与西方人的思维模式的不同,从而提供符合现...
道法术势:国学智慧与企业经营之道   课时:12H
一、课程背景及收益:国学是中华民族的文化瑰宝。2013年总书记称:中国这样一个大国,这么复杂的国情,领导者要有“如履薄冰,如临深渊”的自觉,要有“治大国如烹小鲜”的态度。现在全世界都在研究中国的国学,成为一个不可抵挡的大势。西方许多优秀的企业纷纷倒下,大家认为基业长青的经验却也失效了,哪里是寻找企业动力的源泉?让我们回归唯一的活了5000年的中华文化,让50...
国学智慧与人力资源   课时:6H
 一、课程背景: 人力资源管理已经成为当今的热门话题,人力资本的概念会越来越被大家认可、重视与普及。回望当今的人力资源管理,都是西方管理思想的六大模块,或测试人性格的九型人格等等全西化的工具。 事实上,中华文化五千年,留下了许多叹为观点、拍案叫绝的识人、用人、留人、育人的经典思想与案例。二、课程受益:1、学习古人的御人之道2、感悟千年的不朽经典3、东西思维的...
国学智慧与统帅之道   课时:6H
一、课程背景: 人本管理已经成为当今的热门话题,人力资本的概念会越来越被大家认可、重视与普及。回望当今的人力资本管理,都是西方管理思想的六大模块,或测试人性格的九型人格等等全西化的工具。 事实上,中华文化五千年,留下了许多叹为观点、拍案叫绝的识人、用人、留人、育人的经典思想与案例。二、课程受益:1、学习古人的统帅之道2、感悟千年的不朽经典3、东西思维的结合,...
知行合一:国学智慧与执行力提升   课时:6H
一、课程背景:   中国企业及组织不缺制度与流程,最缺的是企业执行力,因此大家在管理过程中,有了制度与流程不一定有用,而真正的把执行力解决了,才能很好的去解决问题。好的组织与坏的组织,同样都有领导、管理人员、管理制度。为什么有的单位做的很好,有的单位做的很差劲? 真正的原因就是执行力的区别。缺乏执行力是许多企业的通病,执行力不强常常是管理中无形的“软肋”。战...
中华国学文化体系   课时:6H
课程背景:一九八八年一月,全球诺贝尔奖得主在巴黎的一次会议结束时做了一个破天荒的宣言说:“如果人类要在二十一世纪生存下去,必须回头二千五百年,去吸取孔子的智慧”。凝聚中国人两千多年智慧的儒家学说,在不久的将来,会被越来越多的人接受,逐渐成为人类文化的中心。西方及日韩企业经营管理者从来没有间断过学习中国文化,世界上每个时代的顶级企业管理者无不对中国文化有浓厚的...
传统中医健康与养生   课时:6H
 【课程特色】1.原创性——“古为今用,中西结合”根据中医学的理论基础及易经道家的道术以及佛学的修心法自创调节阴阳平衡之道,打通人体源点祛疾,修心法门,修身秘要等2.独特性——“道法自然”课程体现重在修身养性,给出全面,细致的养生妙法,即有深度和高度,又有偏方和秘术3.实战性——“开眼开智,落地开花”课程体系既现场诊断治疗,解决学员的身体问题,产生立竿见影的...
职场健康养生   课时:6H
【课程背景】目前我国主流城市的白领亚健康比例高达76,处于过劳状态的白领接近六成,真正意义上的健康人比例不足3。女性更容易受到妇科、心脑血管疾病的威胁;男性则面临猝死、过劳、癌症等问题!如何管理好自己的健康,医生帮不到你,体检机构无力管你,日常自我管理已成为职场精英的刚性需求。【课程收益】 1.减轻工作压力,放松自我,焕发工作激情,提升生活情趣。2.发掘压...
职场养生与压力疏解   课时:6H
 【课程背景】  现代人工作压力大,工作任务重,常常会出现“力不从心”的现象,有些人为了工作,不顾身体发出的信号,依然我行我素,导致身体严重透支,甚至出现“过劳死”的悲剧。此次培训从身体和心理两个角度为你导航,让你在最短时间内了解压力与心肝脾肺肾五脏的关系和各种解压的方法。课程内容详实,讲解生动。从小故事开头,讲解五脏的食疗方法,穴位按摩方法,让你远离压力,...
心肺复苏、外伤急救、秋冬养生课   课时:6H
课程背景:院外突发疾病的抢救,时间就是生命。一旦遇险,能够给予患者最快救治的不是医生,而是现场第一目击者。如何高效开展公众急救知识的普及,让更多人掌握急救技能显得尤为重要。夏天悄悄过去,秋冬季节已经来临,气温开始降低,雨量减少,空气湿度相对降低,气候偏于干燥。机体各组织系统均处于水分相对贫乏的状态,这时不注意健康养生,可以导致旧病复发或诱发新病。因此,秋冬健...
国学智慧与领导者素养提升   课时:12H
课程背景:世界上一些有识之士认为,包括儒家思想在内的中国优秀传统文化中蕴藏着解决当代人类面临的难题的重要启示。---总书记长久以来企业管理智慧和国学经典哲学之间的联系与应用,是让众多企业运营者青睐有加又格外重视的,那么到底管理哲学更加有利于现今企业运营,市场开拓,团队建设呢?运用哪些思维工具和思维方式更能让管理工作开展起来驾轻就熟,游刃有余呢?东方哲学中有哪...
国学经典融合:易·儒·道·医   课时:6H
课程背景:世界上一些有识之士认为,包括儒家思想在内的中国优秀传统文化中蕴藏着解决当代人类面临的难题的重要启示。---总书记十九大报告中明确指出,要积极推动中华优秀传统文化的创造性转化与创新性发展,而中华优秀传统文化是中华文化中的里程碑,如何汲取中华优秀传统文化以提升人文修养?如何结合更加有利于现今企业运营,为人处世、增强人文修养呢?中华优秀传统文化历经上下五...
国学经典与管理智慧   课时:6H
课程背景:世界上一些有识之士认为,包括儒家思想在内的中国优秀传统文化中蕴藏着解决当代人类面临的难题的重要启示。---总书记现代管理学与中华优秀传统文化为代表的东方智慧相结合,在本次课程中有非常详细的论述:现代管理的三要素:“人”“财”“物”;其核心是对“人”的经营与治理;而中华优秀传统文化的思想和精髓,恰恰是对“人”的探索和思考,即如何实现“内圣外王”的境界...
国学经典智慧融合与职业道德素养提升   课时:6H
课程背景:世界上一些有识之士认为,包括儒家思想在内的中国优秀传统文化中蕴藏着解决当代人类面临的难题的重要启示。---总书记十九大报告中明确指出,要积极推动中华优秀传统文化的创造性转化与创新性发展,而中华优秀传统文化是中华文化中的里程碑,如何汲取中华优秀传统文化的智慧以提升自律素养?如何结合更加有利于现今自我管理,为人处世、实现人生职业生涯规划呢?中华优秀传统...
国学六道智慧与现代企业管理   课时:6H
课程背景:世界上一些有识之士认为,包括儒家思想在内的中国优秀传统文化中蕴藏着解决当代人类面临的难题的重要启示。---总书记现代管理学结合以中华优秀传统文化为代表的东方智慧,凸显出中国的管理智慧和管理艺术,本次课程中对此非常详细的论述:现代管理中关注的三要素:“人”“财”“物”;其核心是对“人”的经营与治理;而中华优秀传统文化的思想和精髓,恰恰是对“人”的探索...
国学思维与企业治理   课时:6H
课程背景:世界上一些有识之士认为,包括儒家思想在内的中国优秀传统文化中蕴藏着解决当代人类面临的难题的重要启示。---总书记十九大报告中明确指出,要积极推动中华优秀传统文化的创造性转化与创新性发展,而先秦文化是中华文化中的里程碑,如何汲取先秦诸子百家的为政(即领导力)智慧和治理(即管理)智慧?如何结合更加有利于现今企业运营,市场开拓,团队建设呢?中华优秀传统文...
国学素养与职业生涯规划   课时:6H
课程背景:中华优秀传统文化历经上下五千年的传承与发展,在悠久的历史长河中古圣先贤的思想与行为值得后人去学习与传承,特别是先秦诸子百家中为人、为学、为政的智慧应用,例如:《周易》强调:天,行健;君子以自强不息《大学》宗旨:在明明德,在亲民,在止于至善;《论语》提倡:为政以德,譬如北辰,居其所而众星共之;《道德经》鼓励:上善若水;天长地久,以其不自生故能长生;....
国学智慧 · 家庭和谐与职场辉煌   课时:24H
课程背景:现代人被多元文化所迷惑,认为见仁见智,各有主张,才是正常的现象。于是,亲子关系,夫妻关系,工作事业,人际社交开始出现偏道文化。实际上,中华优秀传统文化的核心理念之一即为“修身、齐家、治国、平天下”,以此为标准来对应个人修身,夫妻和谐、家和业兴、企业治理、人际关系,这是家庭幸福,家和万事兴,子女顺利成长、企业基业长青,人际和谐相处的基础与有效保证。本...
国学智慧财富人生 · 家居旺运实用风水布局解密   课时:6H
课程背景:《易经》博大精深,是中华文化的总源头,易经智慧传承上下五千年,深深影响了中华民族的发展,甚至在中华优秀传统文化的每一个组成部分中都有着易经智慧;中华文明之所以能够不断代的传承,中华民族之所以能够在存亡绝续之间化险为夷,中华儿女在历史长河中经历磨难却每次都能逢凶化吉,究其原因,这一切有赖于易经给予我们的人生智慧,易经如此神奇,以至于易经智慧不仅仅影响...
国学智慧与管理实践   课时:12H
课程背景:世界上一些有识之士认为,包括儒家思想在内的中国优秀传统文化中蕴藏着解决当代人类面临的难题的重要启示。---总书记现代管理学与中华优秀传统文化为代表的东方智慧相结合,在本次课程中有非常详细的论述:现代管理的三要素:“人”“财”“物”;其核心是对“人”的经营与治理;而中华优秀传统文化的思想和精髓,恰恰是对“人”的探索和思考,即如何实现“内圣外王”的境界...
国学智慧与人格修炼   课时:6H
课程背景:世界上一些有识之士认为,包括儒家思想在内的中国优秀传统文化中蕴藏着解决当代人类面临的难题的重要启示。---总书记十九大报告中明确指出,要积极推动中华优秀传统文化的创造性转化与创新性发展,而先秦子学所著国学经典是中华文化中的里程碑,如何汲取中华优秀传统文化以修炼人格?如何结合更加有利于现代人的为人处世呢?中华优秀传统文化历经上下五千年的传承与发展,在...
国学智慧与人文经典   课时:6H
课程背景:世界上一些有识之士认为,包括儒家思想在内的中国优秀传统文化中蕴藏着解决当代人类面临的难题的重要启示。---总书记十九大报告中明确指出,要积极推动中华优秀传统文化的创造性转化与创新性发展,而中华优秀传统文化是中华文化中的里程碑,如何汲取中华优秀传统文化的智慧以提升自律素养?如何结合更加有利于现今自我管理,为人处世、实现人生规划呢?中华优秀传统文化历经...
国学智慧之阳光心态与情绪减压   课时:6H
课程背景:情绪减压与阳光心态可扩展为5个主要领域:了解自身情绪、管理情绪、自我心态调整、识别他人情绪、处理人际关系。1.了解自我:监视情绪时时刻刻的变化,能够察觉某种情绪的出现,观察和审视自己的内心世界体验,它是情绪智商的核心,只有认识自己,才能成为自己生活的主宰。2.自我管理:调控自己的情绪,使之适时适度地表现出来,即能调控自己;3.自我心态调整:能够依据...
汲取国学智慧 · 建立大局意识   课时:6H
课程背景:必须牢固树立高度自觉的大局意识,自觉从大局看问题,把工作放到大局中去思考、定位、摆布,做到正确认识大局、自觉服从大局、坚决维护大局。---总书记“不谋万世者,不足谋一时。”中国历史文化中,大局观占有重要位置,“先天下之忧而忧,后天下之乐而乐”;“苟利国家生死以,岂因祸福避趋之”;“临患不忘国”;“国而忘家,公而忘私”,等等都体现了大局观。随着历史的...
文化即业务 · 国学智慧与职业使命   课时:6H
课程背景:世界上一些有识之士认为,包括儒家思想在内的中国优秀传统文化中蕴藏着解决当代人类面临的难题的重要启示。---总书记十九大报告中明确指出,要积极推动中华优秀传统文化的创造性转化与创新性发展,而中华优秀传统文化是中华文化中的里程碑,如何汲取中华优秀传统文化的智慧以提升自律素养?如何结合更加有利于现今自我管理,为人处世、实现人生规划呢?中华优秀传统文化历经...
中国式养生---黄帝内经的智慧   课时:6H
课程背景:健康中国:没有全民健康,就没有全面小康---总书记自古以来,中国式养生对人体的有机整体都做出来全面研究和论述,从三心二意到五毒四季,从七情六欲到八苦九难,情志变化对职场人士的身体和心灵产生了双重影响,如何更好地调养身心,如何更好地让身体和心灵都能得到解压?正是本次课程套的的重中之重。养生,供养生长,养护生生之气。“故阴阳四时者,万物之终始也,死生之...
国学、家风与企业文化   课时:6H
【课程背景】在当代中国,国学热究竟热在哪里?学国学究竟该学什么? “家风”是家庭精神的延续,企业企业文化又是企业精神的延续,二者皆有共通之处。本讲座通过对“脚踏实地、仰望星空、常怀感恩”进行深度国学解读,重点分析国学之时代意义和国学文化的应用价值。了解家风的传承内涵、企业文化的塑造。运用国学智慧,构建和谐企业。【课程收益】认识国学,了解对国学的误解,理解国学...
国学——高效高能之路   课时:6H
【课程对象】全体员工及管理层【课程时长】 1天(6小时/天)  【课程大纲】一:影响工作效能的原因是什么?1、专业因素操作流程;生产规范;专业技能.2、非专业因素心智模式;人际关系;工作能力改变之道:入则孝慈孝文化专业委员会开展了针对“工作与孝道”的专题调研。在对100个企业的调查中,98的企业认为,员工的孝心与其工作和成长关系十分密切;对各个年龄段2500...
国学管理智慧与创新   课时:6H
一、国学含义国学:中国人的生活方式,中国人特有的阴阳五行思维中华魂:儒魂、道骨、佛心性、侠之肝胆国学四化:实用化、常效化、生活化、简单化 二、典型国学管理思想儒家管理思想:阴阳五行动态思维(易经),礼治、德治、人治道家管理思想:无为而治法家管理思想:不别亲疏,不殊贵贱,一断于法 三、儒家、道家、法家思想在企业管理中的应用1、管理原则否卦、泰卦,阴阳五行说儒、...
国学与领导力   课时:6H
【课程背景】老板重在领导力,工作才能高效率。企业与企业的竞争就是企业家胸怀的竞争,也就是领导力的竞争。对于企业高管而言,工作的效能至关重要。而理想和现实之间总是有一定的差距,事实上我们看到或感受到的都是企业暴露出的种种问题。这些问题的直接体现在工作效率低下,发现不到好的员工等方面。老板总觉得无人可用,效能低下,其关键点在于领导力不够。时下兴起国学热,各行各业...
孝道、感恩、忠诚 ——国学文化与家风企风   课时:6H
【课程背景】在当代中国,国学热究竟热在哪里?学国学究竟该学什么?企业应该如何运用国学智慧,进行企业文化建设,企业风气树立?本讲座通过对“脚踏实地、仰望星空、常怀感恩”进行深度国学解读,重点分析国学之时代意义和国学文化的应用价值。运用国学智慧,构建和谐企业。【课程收益】认识国学,了解对国学的误解,理解国学内涵简单了解国学在企业当中的应用,调整工作模式认识企业文...
国潮养生类短视频制作的技巧   课时:6H
课程背景随着新媒体的出现,传统媒体逐渐式微,电视、广播的收视人数不断下降。崛起的新媒体平台因一味追求流量,出现不少的"反转"事件,为人所诟病。与之相对的,传统媒体所具备的权威性与新媒体的时效性又是企业或政府机构对外宣传中,必不可少的两个要点。因此,如何将传统媒体的公信力与自媒体的传播流量相结合,成为企业和党政机构的主要任务。时至今日,新媒...
国学智慧与终极管理 ——阳明心学&稻盛和夫的六项精进   课时:6H
【课程背景】国学乃智慧之源泉,一朝掬饮,受用一生。中国传统文化源远流长,博大精深。刘长城老师《国学智慧与终极管理》课程旨在融会古今,古为今用,通过对中国传统文化精粹《阳明心学》及经营之圣稻盛和夫经营实践的智慧分享,让学员在轻松的课程当中感悟国学文化,以此提升领导干部的经营智慧,锤炼领导干部的人格魅力,用亘古不变的智慧应对千变万化的世界。《论语》中孔子说:“其...
国学养生与情绪压力管理   课时:6H
课程时间:一天课程纲要:谁是我世界的缔造者1、国学到底能给我们现代人带来什么益处?2、中国人丢掉了三个宝贝。3、人不幸福不快乐的三个根本原因。 二、认识压力虚幻不实的本质及排除压力的方法1、心理疾病将成为21世纪最严重的健康问题。2、压力的成因和源头。3、压力产生的不良情绪有哪些?以及危害是什么?4、职场消弭压力之六字真言。 三、养生是提升生命质量和生命长度...
正心修身,内圣外王——国学经典之为人处世的职场智慧   课时:6H
课程背景:中华文化博大精深,国学智慧中,不仅折射出古圣先贤的思考智慧,也留给我们后人修养身心陶冶情操的智慧,提升个人德行修炼和为人处事的智慧。“不学易不以为良相”“半部《论语》治天下”,对于中国人来说,修身齐家治国平天下的理想中,侵浸着国学的博大智慧,也包含了心忧天下的人文理想。在大国复兴的今天,重温国学经典,对于提升个人素质,在日常或管理工作中获得卓有成效...
《国学智慧与现代企业经营管理》   课时:12H
现代中国企业大部分的管理工具与管理方法都是源自西方,企业无论大小,都在有意或无意地运用西方现代管理理论与管理技术,并取得了一定程度上的进步和发展。但是长久以来的实践证明,西方管理所注重的技术工具、量化手段等等,可以解决中国企业一时发展之需,但却不能提供长久发展所需要的精神动力及信念支持。为此,中国企业遑论大小,在其发展的过程中都应该有一个向内审视的过程,还需...
跟着黄帝内经学养生智慧   课时:6H
华夏五千年,国学常盛不衰,中国传统文化生生不息;这与西方文化截然不同。中医传统文化——养生之道讲求阴阳平和,天人相应,道法自然,形神统一,应四时之变而养神、养性、养形,调节生命规律,从大智慧中寻求养生之法。自然万物能自如的将木,火,土,金,水五行转化成自己的能量,那是因为消化通畅。人要与自然同步,就要运化脾胃。越来越多的人,只重视事业的成功,却忽略掉身体的健...
五季养生   课时:18H
华夏五千年,国学常盛不衰,中国传统文化生生不息;养生之道讲求阴阳平和,天人相应,道法自然,形神统一,应四时之变而养神、养性、养形,调节生命规律,从大智慧中寻求养生之法。自然万物能自如的将木,火,土,金,水五行转化成自己的能量,那是因为消化通畅。人要与自然同步,就要运化脾胃。越来越多的人,只重视事业的成功,却忽略掉身体的健康。没有时间,没有精力也无法准确判断自...
探寻上古之法——体味五行养生之道   课时:12H
华夏五千年,国学常盛不衰,中国传统文化生生不息;养生之道讲求阴阳平和,天人相应,道法自然,形神统一,应四时之变而养神、养性、养形,调节生命规律,从大智慧中寻求养生之法。自然万物能自如的将木,火,土,金,水五行转化成自己的能量,那是因为消化通畅。人要与自然同步,就要运化脾胃。越来越多的人,只重视事业的成功,却忽略掉身体的健康。没有时间,没有精力也无法准确判断自...
五色五味归五脏的食疗养生   课时:12H
养生从哪里入手:佛经言:一切众生皆因食而存在!人生四缘;饮食,衣服,卧具,医药。我们经常说,没有大多数人的平庸,就没有生活,食物的气性就是平庸的,所以可以天天吃。但在这“平庸”中有自己的独特个性----青(酸),赤(苦),黄(甘),白(辛辣),黑(咸)。而不平庸的,浓的,烈的都是“药”,即便是生病也要量力为之,否则一不小心会吃出问题来的。人们的口味千差万别,...
四季养生与健康管理   课时:6H
春生、夏长、秋收、冬藏,是天地间阴阳消长的自然过程,人体只要顺应天地即可养生,因此四季养生是几千年来的一个重大命题,时至今日依然在焕发着青春,许多有志者希望学习“四季养生”这个饱含中医“天人合一”伟大哲学的神奇养生方法。◆学习“春生”,护理肝脏、胃肠,避免过敏、避免高血压、中风的方法。◆学习“夏长”,养护心脏,调理胃肠的养生方法。◆学习“秋收”,养护肺脏,调...
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