事故处置后的心理疏导讲师：张砾匀课程背景：无论出现何种事故，涉事人或者同一单位的人都会受到心理方面的影响，如果没有及时进行心理疏导，就可能形成创伤性经历，影响员工的生活和工作状态。本课程从事故后的心理危机干预测试和策略入手，给学员进行一次团队心理辅导。课程收益：了解事故后自己的心理状态；掌握应激情绪管理技巧；掌握应激后放松调整技巧。课程时长：3小时授课方式：...

情绪与压力管理讲师：张砾匀课程背景你有如下现象吗？1.感觉身心疲惫，提不起精神来？2.事情一不顺就有无名火起？3.感觉总有干不完的活？4.希望拥有更多的个人时间来休闲娱乐？5.希望自己的人生有清晰的意义和目标？6.最近家庭关系不尽如人意？7.晚上入睡困难，精力下降？情绪和压力不仅影响到员工的身心健康，也影响着职场的工作氛围和工作效率。本课程从心理学的角度解析...

《情绪压力管理与心态调适》 讲师：张砾匀 1. 课程背景 作为银行管理人员，要面对业绩的压力，客户对高质量服务要求的压力、 管理团队的压力、家庭和健康等压力，如果这些压力管理不好，会严重影响到管 ...

《解情绪密码，给心灵减压》主讲：张砾匀老师【课程背景】在一个企业中，往往作为中高层管理人员，无论是现实工作任务还是心理压力都会很大，压力带来的焦虑、挫败感，管理不好会影响到身体和心理健康，也会导致大家的自我价值感低，人际关系敏感，积极进取和创新之心不足。那如何在巨大的压力面前，做好压力和情绪管理，提升自身自驱力和承担力，并在公司打造上下协同、理解、高效产出的...

焦点解决短期治疗讲师：张砾匀【课程背景】焦点解决短期治疗又称为短期治疗，是由Steve de Shazer及Insoo Berg夫妇在短期家族治疗中心(Bride Family Therapy Center, BFTC)发展出来的一种心理治疗模式。由于其正向的哲学观点，以及短期疗效，在后现代心理咨询及企业EAP心理辅导中被广泛应用。【课程时长】3-6小时【课...

后疫情时期的自我防范和心理健康维护讲师：张砾匀【课程背景】随着防疫政策的放开，复工复产全面启动，社会活跃度增强，身边阴阳混合，如何做好自我防范？如何提升整体免疫力？如何调适心态？本讲座在丰富案例的基础上总结出防范新冠的注意事项和维护心理健康的实用技巧，帮助学员顺利度过这个转折期。【课程收益】掌握病毒防范措施；阳了后的自我康复掌握提升免疫力的方法；掌握维护心理...

后疫情时代的自我防范和心态调适讲师：张砾匀【课程背景】各地防疫政策慢慢放开，复工复产慢慢要全面启动，在这种特殊时期，如何做好自我防范？如何提升整体免疫力？如何调适心态？本讲座在丰富案例的基础上总结出防范新冠的注意事项和维护心理健康的实用技巧，帮助学员顺利度过这个转折期。【课程收益】掌握病毒防范措施；掌握提升免疫力的方法；掌握维护心理健康的技巧【课程时长】2小...

告别疫情，展翅23讲师：张砾匀【课程背景】经历了3年疫情，我们在经历各种压力的同时，也无形中消磨了很多向前的心劲。但2023年是转折的一年，是奋进的一年，同时也将会是很好艰辛的一年。我们如何尽快调适心态，坚定前行，在2023年打出一个开门红？本讲座在丰富案例的基础上总结出一套维护心理健康、做好精力管理、提升工作动力的实用技巧，帮助学员顺利度过转折期，尽快一切...

大学生就业心理辅导讲师：张砾匀【课程背景】就业是大学生人生的重大转折，面对目前不容乐观的就业形势，给大学生带来了很大的思想、心理压力，也使部分大学生产生这样或那样的心理障碍，这既不利于就业，也影响了大学生的工作和学习。通过分析大学生存在的一些就业心理状况，进行合理引导，开展就业心理辅导，使每位大学生都能拥有一个理想的工作岗位。正确分析大学生就业中存在的心理困...

《自我心理健康管理》讲师：张砾匀【课程背景】你有如下现象吗？1.感觉身心疲惫，提不起精神来？2.事情一不顺就有无名火起？3.感觉总有干不完的活？4.希望拥有更多的个人时间来休闲娱乐？5.希望自己的人生有清晰的意义和目标？6.最近家庭关系不尽如人意？7.晚上入睡困难，精力下降？受疫情影响，工作压力及其它各方压力都有增大，如何在此大环境下，做好心理健康维护和心理...

重困重疾家庭心理帮助 讲师：张砾匀【课程背景】重困重疾家庭是亟待企业帮扶的对象，但其家庭成员双容易心理敏感，如何能够有效对他们进行心理帮助，同时还能够避免刺激到他们，本课程从重困重疾家庭成员的心理特征入手，带领学员走进他们的内心，让爱流动，有...

《与压力共舞，做快乐员工——职场压力与情绪管理》 张砾匀【学习目标和收益】了解压力的来源，通过测试了解自身的压力状况，从心理学、医学、管理学多个角度全面诠释过大压力对企业以及自身带来的危害，认识到企业及员工管理压力的重要性，从个人层面和企业层面探讨压力管理的策...

疫情下的心态调适讲师：张砾匀课程背景北京疫情突发，我们不得不居家工作。但工作还要继续，有的工作任务还要完成。如何在居家工作期间能够调适心态，让自己以积极的状态生活和工作？本讲座教授大家简单易操作的情绪和压力梳理技巧，帮学员稳定情绪、提升居家期间的工作效率，以顺利度过难关。课程收益了解自己的心理健康状况2. 掌握情绪和压力的管理技巧3. 掌握提升居家工作效率技...

《疫情下的自我调整技巧》讲师：张砾匀【课程背景】疫情期间，由于正常的工作和生活习惯被打乱，工作配合沟通上不能通畅、家人相处和沟通方式改变，同时还有生命安全的焦虑等，都会影响着个体的心态，会给我们带来压抑感，容易引起烦躁、抑郁、愤怒等不良情绪。如果压抑感及负面的情绪不能及时进行调整，会影响到家庭关系、工作效率、身心健康。本课程在丰富的案例经验基础上，总结了一套...

《幸福家庭、婚姻、子女管理》 张砾匀【本课程能解决什么问题】 ← 传统企业培训难以涉及层面，而不同年龄段学员均对此课程有强烈需求的满足 ← 常规培训难以引起学院共鸣，“与我无关”抵触心理的消除 ← 培训组织者连年组织培训对新培训内容及形...

《学会压力管理，远离情绪内耗》讲师：张砾匀【课程目标】今年跟往年有些不一样，受疫情影响，我们又增加了新压力－－新冠病毒，久处的家人和在家上课的孩子，以及不能面对面沟通带来的工作沟通压力等。压力会给我们带来焦虑、愤怒、恐惧、抑郁很情绪，影响到大家正常的身心健康和工作效率。那如何解决这些问题，本课程从心理学的角度解析情绪和压力的心理来源及心智模式，提供给大家一些...

《新员工心理健康诊断与辅导》 讲师经：张砾匀【课程背景】：新员工入职会面临职业定位、人际融入、岗位胜任等心理压力，作为管理层如果能够及时对他们进行心理诊断和辅导，就能够帮助新员工尽快适应企业文化和企业环境，以后管理起来会非常容易，同时还能减少离职率。...

心理学在劳动争议调解中的应用讲师：张砾匀【课程背景】现在社会节奏加快，疫情进入第三个年头，在各方面都影响着大家的心理状态，虽然员工心态变化的主流趋势呈现着积极活跃、开放进取、良性发展的态势，但同时各方面的压力也会导致其心理失调和行为失范，这种负面的心理效应在劳动领域的突出影响，就容易使劳动者在遇到劳动争议时，不能理智、冷静地对待，从而诱发心理危机，甚至酿成恶...

《心理学在人力资源管理中的应用》大纲讲师：张砾匀【课程目标】：“企”无“人”则“止”，如何招聘到合适的人，用好人，是一个企业能否发展的关键因素。人力资源部门作为企业的招聘部门，如何识人是工作的第一步。一个人的知、情、意、行、会受到原生家庭的深层影响，本课程从原生家庭结合大五人格，带领学员从了解自己到了解他人，并以大五人格作为工具来探知应聘者的深层心理特征，为...

心理按摩技巧讲师：张砾匀【课程背景】在生活节奏越来越快的21世纪，“累”已成为现代人使用频率较高的一个词。他们感觉到的“累”，就是心理疲劳。处于心理疲劳时，人的反应速度、灵活性和准确度都会降低，而且大多数人会表现出消极的心态，轻者感到无聊厌烦，重者则悲观厌世。心理疲劳严重影响了人们的生活幸福指数工作状态。本课程从心理的角度，围绕我们生活的压力事件，带领大家做...

心理健康教育 时长: 1小时授课方式：线上授课课程大纲：不良心态对健康的影响心理健康测试五种心理状态的测评标准五种情绪管理技巧三种压力管理技巧自我赋能策略...

团体心理疏导方案 讲师：张砾匀团体规模：15-20人团体疏导理论1、团体凝聚力是以团体共同活动为中介，在团体活动中，成员经过互动，彼此诉说自己心中的感受和想法，从而增进成员之间的感情和思想交流，这时，彼此发生认同，互相满足心理需要，产生亲...

团体心理问题疏导 讲师：张砾匀【课程背景】团体心理健康疏导是针对有类似心理困惑的人群设立的，一方面可以节约企业的资源，另一方面可以借用大家之间的力量相互帮助相互促进，是一种高效的心理疏导方式。本课程带领学员们在体验中学习团队疏导的技巧，同...

《双减政策下，家长该何去何从》大纲讲师：张砾匀 【课程背景】双减政策下，家长该何去何从？家长和学生应该如何面对学业、成绩、成长、课外班、升学等问题，如何在家庭中塑造积极向上的氛围？本课程老师带领家长们一起分析双减后孩子的心理变化、孩子未来的发展方向，以及适合双减政策的亲子教育技巧，帮助家长教养出一个适合未来竞争的德、智、体、美、劳全面发...

《双减和多胎政策下的亲子教育》大纲讲师：张砾匀 【课程背景】中国历来是一个重视教育的国家，“望子成龙，望女成凤“是所有家长的心愿。但由于家长的焦虑和应试教育的体育，造成很多孩子厌学，甚至出现一些心理方面的问题，让很多家长很是着急和无奈。现在国家开始实行双减政策，又提倡生三胎，在此大环境下，作为家长，该怎样教育孩子？该立怎样的家规和家风？...

如何掌握顾客消费心理学讲师：张砾匀【课程时长】1-2天【课程对象】销售人员、业务员、营业员、营销经理、销售总监、市场部人员【课程收益】1、了解影响消费心理的因素，掌握消费心理；2、了解消费者大脑决策的基本规律，有针对性地进行销售；3、掌握消费者购买的心理，提升客户沟通效率和客户满意度。【课程大纲】一、引言：认识黑匣子—心理学你了解吗？人的需求---人格倾向性...

九型人格-管理者识人用人智慧九型人格源于数千年前的中东古老智慧，一直到上世纪五十年代，才正式传入美国，现今各个学派的心理学家发现，它和现代的人格论述竟然不谋而合。九型人格既简单、精确，又寓意深远。 九型人格的基本原理就是：人与人是有差异的，有不同的原动力和价值观，不同性格型态的人需要用不同的方式来管理和沟通。当管理者能够促动每个人都充分发挥自我性格模式，使用...

《九型人格与沟通》 有人说九型人格是一种自我修炼的工具，也有人说九型人格是识人、用人的工具，也有人说九型人格是沟通中的一种功夫。无论怎样解释九型人格，九型人格已经无处不在，在沟通中的应用非常广泛。现今，九型人格已风靡全球，美国斯坦福大学将其设置为MBA的研修科目...

客服工作人员的情压管理讲师：张砾匀【课程背景】面对客户不理解，和客户解释但是客户不接收，沟通带来的压力；需要跟进的问题得不到反馈，然后不能及时给到客户反馈，无能为力感；客户投诉，对客服不满意，客户投诉合不来，没有共同语言等等，在现在经济下行，客户要求高、心态急躁、而公司却不能及时跟进的情况下，作为客服人员，如何“提升服务意识、服务质量”，同时做好自身“情绪疏...

离退休人员心理健康辅导 讲师：张砾匀【课程背景】离退休人员面临的主要心理问题是由有价值有规律的生活到没有价值无事可做的生活，又由于记忆力，理解力，精神活动持久性和灵活性的下降，易产生"年龄不饶人"，"日落西山"，"人生终点"等悲观情绪，所以如何...

家长如何与青春期孩子沟通讲师：张砾匀【课程背景】现在的孩子成熟较早，从10岁左右就已经进入青春期。现在孩子们的学习压力很大，再加上家长的焦虑情绪，往往会造成严重的亲子冲突，甚至发生一些不良事件。亲子间冲突的发生，主要都是由沟通引起的。那如何跟青春期孩子有效沟通而不会激起他们的逆反，导致相反的结果？本课程在5000多小时青少年咨询经验的基础上设计，帮助家长们了...

《兼职心理辅导团体培训》【课程背景】现代社会的快速发展以及工作、生活压力的不断增大，员工的心理需求日益凸显。关爱员工，关注员工的心理需求已经成为企业日益重要的一项工作。那如何在组织中推行EAP服务，提升员工的心理资本，提升员工的忠诚度，减少企业人员的流失率，本课程从心理专业的角度，教大家两个简易量表及一些...

从“心”开始，疫情后复工如何调整心态，提升工作效率【课程名称】复工第一课：从“心”开始【课程形式】线上讲座【课程时长】2小时/次【课程背景】随着近期各项复工复产政策的推出，可以预见大部分的企业将积极的推进复工复产。但是您的员工们的心态是否能迅速的调整到位，在复工复产后能最短时间内回到常态，达到正常的工作效率？在过去几个月内，您的员...

线上训练营培训方案 讲师：张砾匀 【课程背景】在卡中心高质量发展战略和行业快速发展的指引下，客服部进行内部组织架构调整，由职能型架构调整为扁平化距阵式结构，为组织变革破局注入新的能量。组织变革后管理面临相应的模式创新，因此，客服部拟开展“在...

疫情下的女性心理健康维护讲师：张砾匀【课程背景】当看到发生在身边的确认时你会睡不着吗？当看到一些说被感染的消息时，你会不会做噩梦？怀疑自己疑似时就会歇斯底里？当看到丈夫不做家务或者做不好时，你会不会发脾气？当看到孩子不认真学习时，你会不会发脾气？当事业跟家庭发生冲突时会焦躁或抱怨他人？工作中人际关系比较敏感？工作中不也跟男性竞争？您有这些现象吗？如果有，说明...

疫情下的亲子关系和亲子教育讲师：张砾匀【课程背景】严格防控，尽量不要出门，孩子在家呆不住折腾，你怎么办？停学不停课，孩子开心了，家长却疯了，为什么？孩子不相信病毒，他要出门跟病毒玩；孩子的卫生习惯不好，你说他也不听；孩子在家上网课，一边学一边玩；孩子今年面临高考，他却没有紧迫感；看到孩子萎靡不振，学习效率不高；考研分数下来了，孩子考不好，却埋头睡觉不开始学习...

《职业女性的情绪压力管理》讲师：张砾匀【课程背景】作为职业女性，面临着比职业男性更多的压力，比如工作压力、家庭压力、健康压力等等；同时女性比男性情感更丰富，所以当面临压力事件时，女性的反应会更强烈一引些。在每年一度的“三八节”来临之际，我们如何成为一名能够管理好情绪压力的职业女性，本讲座带领大家在轻松而专业的授课氛围中，学习情绪压力管理技巧，提升自己的生命质...

《女性领导艺术》大纲讲师：张砾匀【课程背景】本课程也会从心理角度的五个方面来分析探讨，带给女性对自己更完全的了解及自我成长，鼓励女性无畏现实束缚，优雅绽放精彩人生。【课程目标】提升女性领导艺术；提升女性领导的人格魂力【培训方式】线上授课、案例分析、心理测试、视频赏析【课程定位】女性自我成长课程【培训时间】2小时【课程大纲】案例导入：我是如何带活两个部门的？（...

《女性领导艺术》大纲讲师：张砾匀【课程背景】本课程也会从心理角度的五个方面来分析探讨，带给女性对自己更完全的了解及自我成长，鼓励女性无畏现实束缚，优雅绽放精彩人生。【课程目标】提升女性领导艺术；提升女性领导的人格魂力【培训方式】理论讲授+案例分析+心理测试+视频赏析【课程定位】女性领导的自我成长课程【培训时间】3小时【课程大纲】案例导入：我是如何带活两个部门...

女性的情感心理讲师：张砾匀【课程背景】在婚恋关系中，为什么总是女性受伤的比较多？为什么女性总是很感性，不敢争取自己渴望的婚恋的状态？如何在婚恋关系中主动把握自己的命运，如何运用女性的情感心理，打造幸福的婚恋关系？本讲座在丰富的女性婚恋咨询经验中，总结出女性情感心理特点，带领女性了解自己，接纳自己，经营好婚恋关系。【课程时长】1.5小时【课程大纲】第一节：为什...

《职业女性的情绪压力管理》讲师：张砾匀【课程背景】作为职业女性，面临着比职业男性更多的压力，比如工作压力、家庭压力、健康压力等等；同时女性比男性情感更丰富，所以当面临压力事件时，女性的反应会更强烈一引些。在每年一度的“三八节”来临之际，我们如何成为一名能够管理好情绪压力的职业女性，本讲座带领大家在轻松而专业的授课氛围中，学习情绪压力管理技巧，提升自己的生命质...

女性的职业规划讲师：张砾匀【课程背景】作为现代女性，职业的发展不仅是给自己安全感，也是体现自己社会价值感的最佳途径。现在国家大力支持发展事业，女性的自我意识在不断地觉醒，那如何做好职业规划，创造幸福、满足、成功的人生？本讲座从女性心理的和职业发展的角度切入，带领大家学习职业规划的方法和技巧。【课程时长】1.5小时【课程大纲】第一节：了解自己的人生定位人生五样...

《中学生心理辅导培训》 讲师：张砾匀【课程背景】中学生正处人生各方面都快速发展的阶段，所以心理状态会比较复杂和易变。又由于学习压力、亲子关系、家庭关系、同学关系、师生关系的影响，会导致一点小事就会造成学生心态崩溃，形成自闭、早熟、网瘾、焦虑及...

职场心理疏导技巧张砾匀老师【课程背景】职场和生活中的情绪和压力如果不能得到及时梳理，会造成大家出现身心亚健康状态，或者直接导致大家出现心理障碍和慢性疾病，同时也会造成大家工作绩效下降、人际氛围不良、不能顺利完成工作任务等现象。当这种情况出现后，就会降低大家的生活品质，如果不及时调整就会出现恶性循环，让生活和工作变成一团糟。本课程就是针对解决这种现象而设计的。...

与压力共舞，做快乐员工讲师：张砾匀【课程背景】没有情绪就没有动力，如何管理负面情绪，让自己能够积极工作和生活？压力是任何人生活中的调味品，在不能减少压力的情况下，如何跟压力共舞，变压力为动力？本课程总结了大量的案例经营，从心理学带领大家了解自己，解析情绪和压力的心理来源及心智模式，提供给大家一些切实可行的技巧，帮大家与压力共舞，保持阳光心态。【课程收益】了解...

情绪与压力管理讲师：张砾匀【课程背景】你有如下现象吗？1.感觉身心疲惫，提不起精神来？2.事情一不顺就有无名火起？3.感觉总有干不完的活？4.希望拥有更多的个人时间来休闲娱乐？5.希望自己的人生有清晰的意义和目标？6.最近家庭关系不尽如人意？7.晚上入睡困难，精力下降？情绪和压力不仅影响到员工的身心健康，也影响着职场的工作氛围和工作效率。本课程从心理学的角度...

家庭系统排列系列课程导师：张砾匀【课程背景】“道可道，非常道“，道是万事成物运行的规律，道也维护着万事万物运行的秩序。如果大家不遵守或者忽略这些规律，轻者会导致一些小的坎坷，重者会影响企业的发展目标没法实现，家庭的幸福被破坏。家庭系统排列（Family Constellations）是心理咨询与心理治疗领域一个新的家庭治疗方法，由德国心理治疗大师伯特·海灵格...

《EAP关爱与员工心理辅导》【课程背景】现代社会的快速发展以及工作、生活压力的不断增大，员工的心理需求日益凸显。关爱员工，关注员工的心理需求已经成为企业日益重要的一项工作。那如何在组织中推行EAP服务，提升员工的心理资本，提升员工的忠诚度，减少企业人员的流失率，本课程从心理专业的角度，教大家两个简易量表及...

大学生心理健康教育 讲师：张砾匀【课程背景】大学生是国家的希望，也是一个家庭的希望；大学阶段是人生非常重要的阶段，是为走入社会做准备的关键阶段。如何帮助每一位大学生在大学里能够顺利、高效学习，奠定坚实的理论基础，结交未来发展的人脉？本课程是...

OH牌帮你跟自己相遇讲师：张砾匀【课程说明】知己才能知人，知己才能解惑。OH卡是利用心理学理论，帮助大家照见潜意识，去挖掘自己内心的真实想法，从这些想法里探就到真实的心理动机，充分调动内在智慧去寻找问题的解决之道，实现自我的心灵疗愈，跟真我链接，回归爱的序位，连接生命源头，找回内心力量。【课程时长】3-6小时【课程收益】了解自己；跟自己和他人和解；探索当下的...