《心理健康教育》

心理健康教育

时长: 1小时

授课方式：线上授课

课程大纲：

不良心态对健康的影响

心理健康测试

五种心理状态的测评标准

五种情绪管理技巧

三种压力管理技巧

自我赋能策略