课程名称： 《女养之道,打造和谐幸福人生》 主讲： 王珏老师 6-12课时课程大纲/要点：第一讲：内观觉察篇 读懂自己的身体中医全息自我诊断 预防疾病储存健康观手诊知健康观青筋知健康观三斑知健康观眼诊知健康观面诊知健康观舌诊知健康第二讲：预防保健篇 ...

课程名称： 《健康养生与四季饮食》 主讲： 王珏老师 6课时课程大纲/要点：第一讲:内观篇:中医全息诊察1、读懂自己的身体2、察“颜’观色知健康3、观三斑知健康4、观皱纹知健康5、中医手诊.面诊.舌诊辨别体质6、辨清体质再养生7、用什么样的方法辨别你是...

课程名称： 《魅力女性养生养心养颜经》 主讲： 王珏老师 6-12课时课程背景： 魅力女性大多不是天生的，而是后天炼成的。怎样才能既美丽又具魅力？有的女人会用高级人工化学制品做美容护理，有的女人会耗资不菲做光子嫩肤，有的女人迷信激素注射，甚至拉皮整容…...

课程名称： 《内外兼修 魅力女性养生养颜养心经》 主讲： 王珏老师 6-12课时课程背景：魅力女性大多不是天生的，而是后天炼成的。怎样才能既美丽又具魅力？有的女人会用高级人工化学制品做美容护理，有的女人会耗资不菲做光子嫩肤，有的女人迷信激素注射，甚至拉皮整容...

课程名称： 《中年员工健康养生,成就和谐幸福人生》 主讲： 王珏老师 6-12课时课程背景： “人的生命犹如一盏油灯”——唐。孙思邈《千金方》“道者，圣人行之，愚者佩之，从阴阳见性。逆之则死，从之则治，逆之则乱，反顺为逆，是谓内格。是故圣人不治已病治未...

课程名称： 《家庭与亲子养生智慧》 主讲： 王珏老师 6-12课时课程大纲/要点：第一讲:排毒篇:无毒一身轻 • 体内毒素简易自查法 • 你受到毒素的攻击了吗 • 毒素淤积将引发哪些疾病 • 毒素停留在肠道将会发生什么 • 毒素...

课程名称： 《四季养生智慧》 主讲： 王珏老师 6-12课时课程大纲/要点：第一篇：读懂自己的身体 1. 中医阴阳五行养生法则 2. 四季养生法则 3. 春天如何养生 4. 夏季如何养长 5. 秋季如何养收 6. 冬季如何养藏 7...

课程名称： 《职业女性健康与魅力修炼》课程大纲/要点：第一讲：内观篇 读懂自己的身体中医全息自我诊断 预防疾病储存健康观手诊知健康观青筋知健康观三斑知健康观眼诊知健康观面诊知健康观舌诊知健康第二讲：预防篇 健康养生重在怎么防病一、是什么影响了职场女性的体质？ 1、中医五劳七伤的解释 2、不良的生活方式 3、不健康的饮食结构 4、不良的情志二、那些...

课程名称： 《瑜伽与养生》 主讲： 王珏老师 6-12课时课程大纲/要点：第一讲:了解瑜伽1. 什么是瑜伽2. 瑜伽的起源3. 瑜伽的功效4. 瑜伽与养生办公室养生总动员：互动：办公室第一套养生操：颐养天年的瑜伽经络养生操第二讲：如何运用瑜伽修身养性 1...

课程名称： 《职场人士健康管理》 主讲： 王珏老师 6-12课时课程背景： 辩体质,调五脏,和阴阳是养生的大道,上医治未病,中医治欲病,下医治已病； 我们不是死于疾病，而是死于无知，养生重在预防，少吃药少入病房 ...

课程名称： 《职场人士健康管理》 主讲： 王珏老师 6-12课时课程背景： 辩体质,调五脏,和阴阳是养生的大道,上医治未病,中医治欲病,下医治已病； 我们不是死于疾病，而是死于无知，养生重在预防，少吃药少入病房 ...

课程名称： 《黄帝内经与养生》 主讲： 王珏老师 6-12课时课程背景： “人的生命犹如一盏油灯”——唐。孙思邈《千金方》当代企业家，物质生活丰富，但是健康堪忧、许多慢性病，如：高血压，冠心病，糖尿病，高血脂，肥胖症等，常以潜伏的形式隐袭发展。精神...

课程名称： 《中年健康养生,成就幸福人生》 主讲： 王珏老师 6-12课时课程背景：“人的生命犹如一盏油灯”——唐。孙思邈《千金方》“道者，圣人行之，愚者佩之，从阴阳见性。逆之则死，从之则治，逆之则乱，反顺为逆，是谓内格。是故圣人不治已病治未病；不治已乱治未...

课程名称： 《道家养生智慧与修炼》 主讲： 王珏老师 6课时课程背景：“人的生命犹如一盏油灯”——唐。孙思邈《千金方》当代企业家及员工虽然物质生活丰富，但是健康堪忧、许多慢性病，如：高血压，冠心病，糖尿病，高血脂，肥胖症等，常以潜伏的形式隐袭发展。精神...

课程名称： 《黄帝内经养生智慧》 主讲： 王珏老师 6-12课时课程简介： “人的生命犹如一盏油灯”——唐。孙思邈《千金方》当代企业家，物质生活丰富，但是健康堪忧、许多慢性病，如：高血压，冠心病，糖尿病，高血脂，肥胖症等，常以潜伏的形式隐袭发展。精神生活质...

课程名称： 《不一样的自然养生法》 主讲： 王珏老师 6课时课程简介： 辩体质,调五脏,和阴阳是养生的大道,上医治未病,中医治欲病,下医治已病； 我们不是死于疾病，而是死于无知，养生重在预防，少吃药少入病房 ...

课程名称： 《办公巧养生》 主讲： 王珏老师 6-12课时课程大纲/要点： 一、办公巧养生 1. 天下即人生 2. 健康养生守则 维多利亚宣言 3. 苏东坡放屁过江的故事 4. 明代著名草药之王李时珍的养生之道——饮食疗法 5. ...

课程名称： 《办公室巧养生》 (中国移动呼叫中心专属版) 主讲： 王珏老师 6-12课时课程背景： 中国移动呼叫中心工作的员工有很多共同的工作特点:1、长时间坐在座椅中工作2、长时间使用电脑3、长时间通话...

讲：养颜篇自然美女调出来1.《黄帝内经》揭秘：女人是如何衰老的解读女性抗衰老宝典解决衰老问题，探索历经五千年的抗衰术2．五脏六腑，容颜的保护神a.女人的面子全靠心脏来维护如何补足心气，让容颜润泽如蜜，五行益寿养心粥五大神穴保护女人的心凝神静气养心的音乐b.美丽计划的加油站——足阳明脉怎样伺候好健康美丽的总管——三焦为美排除万难——膀胱养好肾就是对自己的容颜负...

篇：道家阴阳八卦教会我们掌握生命的密码 1.观乾宫知心血管健康2.观坤宫知肺脏及乳腺健康3.观中宫知脾胃健康4.观兑宫知肠道健康5.观坎宫知肾脏健康6.观巽宫知睡眠健康7.观艮宫知腰腿健康8.观震宫知肝胆健康第二篇：道家易医延年益寿五行养五脏法 1.道医不一样的心脏养生法 手到病除的护心秘笈改善失眠头痛的神疗法道家五行养心益寿茶无极朱砂掌养心功2.道医不一样...

篇：为什么要学习《黄帝内经》？ 1．《黄帝内经》是一本天书2．《黄帝内经》在国学经典中地位独特3．学习《黄帝内经》可以让我们认知自我4。《黄帝内经》大医医国，中医治人，小医治病第二篇：《黄帝内经》素问·上古天真论 1．上古之人为何度百岁乃去？2．今时之人为何半百而衰？3．女人是如何衰老的？4．男人是如何衰老的？5．《黄帝内经》长寿的奥秘第三篇：《黄帝内经》四...

概论:1.21世纪中年健康新标准2.健康大厦四大基石:适者有寿,仁者无敌3.中年健康谁做主:好的医生是自己篇:简单易学的中医望诊识病----"七观” 1.观面诊知健康2.观手诊知健康3.观舌诊知健康4.观脐象知健康5.观青筋知健康6.观脊柱知健康7.观斑,麻,痘,疹知健康第二篇：颐养天年的奥秘：古印度延年益寿能量疗法 揭秘国际身心灵大师:印度艾杨格瑜伽大师1...

讲:了解瑜伽 1.什么是瑜伽2.瑜伽的起源3.瑜伽的功效4.瑜伽与养生办公室养生总动员：互动：办公室套养生操：颐养天年的瑜伽经络养生操第二讲：如何运用瑜伽修身养性 1.揭秘国际身心灵大师:印度艾杨格瑜伽大师93高寿养生之道 2.瑜伽正能量疗法:天人合一,同气相求,心印天下 3.瑜伽笑疗法:愉悦身心,祛病解忧之瑜伽笑疗法 释放压力的笑疗功, 改善情绪的笑疗功,...

导论：是什么导致职场人士体质下降了？ 1. 中医五劳七伤的解释 2、不健康的生活方式 3、不良的情绪 4、不正确的饮食结构 5、人生病的因缘果论 讲：掌握生命的密码 运用中医全息观察诊断及预防身体所处的亚健康状态1.观大鱼际知心脏健康 2.观观第三掌骨窝知颈椎健康 3.观中指节青筋知脑血管健康 4.观掌色及指型知血压血脂健康 5.观三斑知经络及血液循环健康 ...

讲:内观觉察篇:中医全息诊察体质 1.读懂自己的身体2.如何中医舌诊.面诊.手诊.脉诊辨别体质3.用什么样的方法辨别你是阴虚.阳虚.内热,痰湿等体质4.你到底要养什么第二讲:养生延寿篇: 治未病重在养 1.平和体质_---五脏和谐,心态平和2.阳虚 “冰箱体质”---什么东西放进去都会变寒3.阴虚：“灯笼”体质---身体里总有“小火苗”4.高血压的健康管理与...

讲：内观篇读懂自己的身体 中医全息自我诊断预防疾病储存健康观手诊知健康观青筋知健康观三斑知健康观眼诊知健康观面诊知健康观舌诊知健康第二讲：预防篇健康养生重在怎么防病 一、是什么影响了职场女性的体质？1、中医五劳七伤的解释2、不良的生活方式3、不健康的饮食结构4、不良的情志二、那些职业病杀手危害着职场族？1、引发万种疾病的元凶-------慢性疲劳综合症2、位...

概论:1.21世纪中年健康新标准2.健康大厦四大基石:适者有寿,仁者无敌3.中老年健康谁做主:好的医生是自己篇:简单易学的中医望诊识病----"七观” 1.观面诊知健康2.观手诊知健康3.观舌诊知健康4.观脐象知健康5.观青筋知健康6.观脊柱知健康7.观斑,麻,痘,疹知健康第二篇:中年人十大常见疾病的预防与保健 1、中年人健康的四大敌--------高血压,...

讲：内观觉察篇读懂自己的身体 中医全息自我诊断预防疾病储存健康观手诊知健康观青筋知健康观三斑知健康观眼诊知健康观面诊知健康观舌诊知健康第二讲：预防保健篇健康养生重在怎么防病 一、是什么影响了职场女性的体质？1、中医五劳七伤的解释2、不良的生活方式3、不健康的饮食结构4、不良的情志二、那些职业病杀手危害着职场族？1、引发万种疾病的元凶-------慢性疲劳综合...

篇:魅力女性养生篇: 健康是魅力女性的根本 1.女性延缓衰老首先从调理脾胃开始2.青春永驻的法宝激活卵巢蝶展法3.根治内分泌失调的红颜汤”4.三种千年宫廷秘方为女性的子宫保驾护航5.找到乳腺增生的暗道开关可斩断病根6.巧治颈椎疾病经络调理三步曲7.不开刀也能治好甲状腺瘤的原始点疗法8.多种妇科疾病一搓八髎就好9.百试百灵的“女儿红”痛经小秘方10.月经不调天...

讲：掌握生命的密码，读懂自己的身体 1、观大鱼际知心脏健康2、观青筋知肝脏健康3、观三斑知妇科健康4、观中指知血压健康5、观上胸椎知乳腺健康6、观舌诊知血糖健康7、观劳宫知脾胃健康8、观生命线知肾脏健康9、观生殖区知孕育健康第二讲：女性常见慢性疾病预防 1、引发万种疾病的元凶 -------慢性疲劳综合症 2、位居全世界首位的现代文明病 -------颈肩腰...

修身篇 1.天下即人生 2.健康养生守则维多利亚宣言 均衡的营养 适当的运动 良好的心情 充足的睡眠 3.孔子的养生之道 生理养生 心理养生 4.《黄帝内经》养生十六字真言 5.苏东坡放屁过江的故事 6.明代知名草药之王李时珍的养生之道——饮食疗法 做自己的营养师 会吃才健康 长寿者健康饮食金字塔 中华名族的传统膳食 长寿四君子汤 人间补人之物——《太平圣惠...

课程介绍：市场竞争越来越激烈，上班族的工作压力也越来越大，很多人并没有时间进行系统的养生导引。他们需要一种操作简单、耗时不多、效果明显的养生方式，这就是王珏老师所追求的养生方式。您只需要几分钟，做几个简单易行的动作就可以调整状态、恢复精神，长期坚持可以改善健康状态，缓解职场压力，远离办公室综合症，全面提升生活品质。 课程大纲： 篇：是什么影响了职场人士的体质...

修身篇 1.天下即人生 2.健康养生守则维多利亚宣言 均衡的营养 适当的运动 良好的心情 充足的睡眠 3.孔子的养生之道 生理养生 心理养生 4.《黄帝内经》养生十六字真言 5.苏东坡放屁过江的故事 6.明代知名草药之王李时珍的养生之道——饮食疗法 做自己的营养师 会吃才健康 长寿者健康饮食金字塔 中华名族的传统膳食 长寿四君子汤 人间补人之物——《太平圣惠...

修身篇修炼出健康完美女人一、天下即人生二、健康养生守则--维多利亚宣言三、揭开武则天、杨贵妃、慈禧、宋庆龄的养生秘笈1、不同的年龄,不同的体质的养生方案2、不同的生理及心理调理方法四、《黄帝内经》养生十六字真言五、苏东坡放屁过江的故事六、明代知名草药之王李时珍的养生之道——饮食疗法七、运用中医五行法则养生火—心系统保养法则：心是女人永远的家1、专为女性量身定...

修身篇 1.天下即人生 2.健康养生守则维多利亚宣言 均衡的营养 适当的运动 良好的心情 充足的睡眠 3.孔子的养生之道 生理养生 心理养生 4.《黄帝内经》养生十六字真言 5.苏东坡放屁过江的故事 6.明代知名草药之王李时珍的养生之道——饮食疗法 做自己的营养师 会吃才健康 长寿者健康饮食金字塔 中华名族的传统膳食 长寿四君子汤 人间补人之物——《太平圣惠...

修身篇修炼出健康完美女人一、天下即人生二、健康养生守则--维多利亚宣言三、揭开武则天、杨贵妃、慈禧、宋庆龄的养生秘笈1、不同的年龄,不同的体质的养生方案2、不同的生理及心理调理方法四、《黄帝内经》养生十六字真言五、苏东坡放屁过江的故事六、明代知名草药之王李时珍的养生之道——饮食疗法七、运用中医五行法则养生火—心系统保养法则：心是女人永远的家1、专为女性量身定...

课程大纲/要点：篇：读懂自己的身体1、 中医阴阳五行养生法则2、 四季养生法则3、 春天如何养生4、 夏季如何养长5、 秋季如何养收6、 冬季如何养藏7、 我们身体里的五脏六腑是如何相生相克的8、 不同的出生日期决定了的五行先天体质9、 你到底要养什么10、 每个人都需要一套量身定做的养生方案第二篇：观察自己的身体，中医全息反射诊疗法储存健康1、 观手诊知健...

课程大纲/要点：讲：内观觉察篇 读懂自己的身体中医全息自我诊断 预防疾病储存健康观手诊知健康观青筋知健康观三斑知健康观眼诊知健康观面诊知健康观舌诊知健康第二讲：预防保健篇 健康养生重在怎么防病一、是什么影响了职场女性的体质？1、中医五劳七伤的解释2、不良的生活方式3、不健康的饮食结构4、不良的情志二、那些职业病杀手危害着职场族？1、引发万种疾病的元凶 -...

课程大纲/要点：一、办公巧养生1. 天下即人生2. 健康养生守则 维多利亚宣言3. 苏东坡放屁过江的故事4. 明代著名草药之王李时珍的养生之道——饮食疗法5. 运用中医五行法则养生土——脾系统保养法则 金——肺系统保养法则 水——肾系统保养法则 木——肝系统保养法则 火——心系统保养法则6. 神医华佗的养生之道——运动疗法7. 五禽戏...

课程大纲/要点：篇：是什么影响了职场人士的体质？1、中医五劳七伤的解释2、不良的生活方式3、不健康的饮食结构4、不良的情志第二篇：哪些些职业病杀手危害着职场族？1、引发万种疾病的元凶 -------慢性疲劳综合症2、位居全世界首位的现代文明病 -------颈肩腰劳损症3、心脑血管的隐形杀手 --------肥胖症4、办公族难逃其扰的--------电脑综合...

课程大纲/要点：概论:1.21世纪中年健康新标准 2.健康大厦四大基石:适者有寿,仁者无敌 3.中年健康谁做主:的医生是自己篇:简单易学的中医望诊识病----"七观” 1.观面诊知健康 2.观手诊知健康 3.观舌诊知健康 4.观脐象知健康 5.观青筋知健康 6.观脊柱知健康 7.观斑,麻,痘,疹知健康 第二篇：颐养天年的奥秘：古印度延年益...

课程大纲/要点：讲:了解瑜伽1. 什么是瑜伽2. 瑜伽的起源3. 瑜伽的功效4. 瑜伽与养生办公室养生总动员：互动：办公室套养生操：颐养天年的瑜伽经络养生操第二讲：如何运用瑜伽修身养性1. 揭秘国际身心灵大师:印度艾杨格瑜伽大师93高寿养生之道2. 瑜伽正能量疗法:天人合一,同气相求,心印天下3. 瑜伽笑疗法:愉悦身心,祛病解忧之瑜伽笑疗法释放压力的笑疗功,...

课程大纲/要点：导论：是什么导致职场人士体质下降了？1. 中医五劳七伤的解释2、不健康的生活方式3、不良的情绪4、不正确的饮食结构5、人生病的因缘果论讲：掌握生命的密码运用中医全息观察诊断及预防身体所处的亚健康状态1.观大鱼际知心脏健康2.观观第三掌骨窝知颈椎健康3.观中指节青筋知脑血管健康4.观掌色及指型知血压血脂健康5.观三斑知经络及血液循环健康6.观食...

课程大纲/要点：篇：读懂自己的身体1、 中医阴阳五行养生法则2、 四季养生法则3、 春天如何养生4、 夏季如何养长5、 秋季如何养收6、 冬季如何养藏7、 我们身体里的五脏六腑是如何相生相克的8、 不同的出生日期决定了的五行先天体质9、 你到底要养什么10、 每个人都需要一套量身定做的养生方案第二篇：观察自己的身体，中医全息反射诊疗法储存健康1、 观手诊知健...

课程大纲/要点：讲：内观篇 读懂自己的身体中医全息自我诊断 预防疾病储存健康观手诊知健康观青筋知健康观三斑知健康观眼诊知健康观面诊知健康观舌诊知健康第二讲：预防篇 健康养生重在怎么防病一、是什么影响了职场女性的体质？1、中医五劳七伤的解释2、不良的生活方式3、不健康的饮食结构4、不良的情志二、那些职业病杀手危害着职场族？1、引发万种疾病的元凶 -----...

课程大纲/要点：概论:1.21世纪中年健康新标准 2.健康大厦四大基石:适者有寿,仁者无敌 3.中老年健康谁做主:的医生是自己篇:简单易学的中医望诊识病----"七观” 1.观面诊知健康 2.观手诊知健康 3.观舌诊知健康 4.观脐象知健康 5.观青筋知健康 6.观脊柱知健康 7.观斑,麻,痘,疹知健康第二篇:中年人十大常见疾病的预防与保健...

课程大纲/要点：讲：内观觉察篇 读懂自己的身体中医全息自我诊断 预防疾病储存健康观手诊知健康观青筋知健康观三斑知健康观眼诊知健康观面诊知健康观舌诊知健康第二讲：预防保健篇 健康养生重在怎么防病一、是什么影响了职场女性的体质？1、中医五劳七伤的解释2、不良的生活方式3、不健康的饮食结构4、不良的情志二、那些职业病杀手危害着职场族？1、引发万种疾病的元凶 -...

课程大纲/要点：篇:魅力女性养生篇: 健康是魅力女性的根本1. 女性延缓衰老首先从调理脾胃开始2. 青春永驻的法宝激活卵巢蝶展法3. 根治内分泌失调的红颜汤”4. 三种千年宫廷秘方为女性的子宫保驾护航5. 找到乳腺增生的暗道开关可斩断病根6. 巧治颈椎疾病经络调理三步曲7. 不开刀也能治好甲状腺瘤的原始点疗法8. 多种妇科疾病一搓八髎就好9. 百试百灵的“女...

课程大纲/要点：讲：掌握生命的密码，读懂自己的身体1、 观大鱼际知心脏健康2、 观青筋知肝脏健康3、 观三斑知妇科健康4、 观中指知血压健康5、 观上胸椎知乳腺健康6、 观舌诊知血糖健康7、 观劳宫知脾胃健康8、 观生命线知肾脏健康9、 观生殖区知孕育健康第二讲：女性常见慢性疾病预防1、引发万种疾病的元凶 -------慢性疲劳综合症2、位居全世界首位的现代...

课程大纲/要点：讲:排毒篇:无毒一身轻• 体内毒素简易自查法 • 你受到毒素的攻击了吗 • 毒素淤积将引发哪些疾病• 毒素停留在肠道将会发生什么• 毒素停留在经络将会发生什么• 毒素停留在皮肤将会发生什么• 毒素对孩子的伤害• 10分钟经络排毒术• 如何排除人体”八窝”毒• 如何给孩子排毒• 强力抗击"湿.热.寒.三大毒素对人体的毒害• 职场人士清肠排毒术•...