职场人士健康管理

**讲:内观觉察篇:中医全息诊察体质

1. 读懂自己的身体

2. 如何**中医舌诊.面诊.手诊.脉诊辨别体质

3. 用什么样的方法辨别你是阴虚.阳虚.内热,痰湿等体质

4. 你到底要养什么

第二讲:养生延寿篇: 治未病重在养

1. 平和体质_---五脏和谐,心态平和

2. 阳虚  “冰箱体质”---什么东西放进去都会变寒

3. 阴虚：“灯笼”体质---身体里总有“小火苗”

4. 高血压的健康管理与自然疗法

5. 糖尿病的健康管理与自然疗法

6. 高血脂的健康管理与自然疗法

5. 颈椎病的健康管理与自然疗法

6. 脾胃失调症的健康管理与自然疗法

7. 失眠头痛的健康管理与自然疗法

8. 肾虚腰腿疼痛的健康管理与自然疗法

9. 减肥排毒的健康管理与自然疗法

10. 皮肤问题的健康管理与自然疗法

第三讲:修身养性篇:身体精力管理

1化性谈：清三界、化三性、立三命

2.养心静心，还平和本原

3.上善若水，养生之本

4.开心锁,放平和出山

5.赶走奢欲,远离烦恼

[现场解答及现场诊疗]

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