基于情商的职商训练-把控快乐工作之源

基于情商的职商训练-把控快乐工作之源

课程收益

 帮助学员系统梳理核心职业心态，培养职业情商，增强职业动力

 提升学员目标感、责任心，培养积极心态、协作乐他精神及自我提升的意愿

 有效启发学员深入思考，指导学员进行职场角色转变，解决常见职场困惑

                      

课程天数    1天

课程纲要

职场情商认知篇

 情智与情商的正本清源

 情商定义

 情商的五大维度

 关于情商的三个问题

情商是可以改变的吗？

情商是高好还是低好？

情商的意义是什么？

 情绪解读

 记忆功能：刺激与反应

 自我交流与主观感受

 以人的需要为中介的心里活动

 能够引起生理的变化

 能量：动力或阻力

 关于情绪的正确观念

 情商评价的5维度模型及15个指标分解

 自我认知类

 人际关系类

 问题解决类

 压力管理类

 快乐心态类

 情商对职业表现的影响

 情商指标在职商中的应用价值

职场情商训练体验篇

职场幸福族：自我认知类指标

 职场幸福的基础—清醒的自我认知

 自我认知训练：橱窗分析发

 情绪自察训练：情绪能量象限图

 职场幸福的保障—清晰的职业规划

 自我实现训练：霍兰德职业性向测试、目标制定的方法

职场长青族：人际交往类指标

 职场长青的法则—情感账户

 人际关系与情感账户

 人际深耕训练：真诚赞美随时随地

 职场长青的秘诀—情感互动

 职场长青指标解读：同理心

 互动式倾听训练

 如何安全的表达感受

职场应变族：问题解决类指标

 职场应变的前提—独立思维

 问题分析训练：分析问题鱼骨图 

 问题解决训练：时间管理象限

职场成功族：压力管理类指标

 职场成功的动力—逆商指数

 缓解情绪压力方法

 职场成功的根本—延迟满足

 成长的四个方向

职场终极体验：快乐心态指标

 职场终极体验—快乐工作，开心生活

 日常心境训练—快乐报告