课程名称：《情绪压力管理与高情商沟通》主讲：王沛老师6课时课程背景： 当我们整日把情商挂在嘴边，当企业越来越关注员工情绪与压力，我们是否真正理解何为情商？情商又将如何影响我们的工作和生活？情绪与压力本身不是问题，如何面对压力、管理情绪才是问题，适度的压力给我们前进的动力，得当的情绪管理可以变成我们轻松、快乐的能力。情绪无好坏之分，一般会分为正面情绪、负面情绪...

课程名称《理性思考 感性沟通》主讲：王沛老师6时课程背景：为什么别人总是误解我的意思？为什么我总是好心办坏事？为什么每次得罪了人，我却不知道？沟通是人们长盛不衰的话题，可以说没有人不懂得沟通，但是也没有人有自信说，自己不会在沟通中犯错。那么到底什么才是最好的沟通模式呢？答案就是理性思维，感性沟通！所谓理性思维便是在沟通的时候，能够将自己的角色定位、自我价值...

课程名称：《平衡之美—如何在事业家庭间打太极》主讲：王沛老师6课时课程背景：亲爱的女性伙伴们,我们是否常常对自己抱有如下的一些些期待:工作时热情高涨，成果超出预期确保自己身体健康；职场人际关系良好、夫妻关系良好；培养出优秀的孩子，把握住每一次机会为他们提供最好的条件，从给他们吃什么和带他们去哪里度假，甚至我们要常常额外多看多少育儿文章；家庭美满… 追求完...

课程名称：《遇见幸福—唤醒沉睡的内在力量》主讲：王沛老师6课时课程背景：你是否曾认真地立于镜前，从头到脚、从外到内地与自己对话：为什么我需要这样的装扮为什么我有着这样为人处世的态度因为习惯、自信还是内心一抹深深的不安你幸福嘛？ 作为新时代的女性，似乎承载着更多的压力与使命。你是父母膝下返璞归真的孝子；你是沉稳干练、自信果敢的职场玫瑰；你是社交场合典雅高贵的夫...

课程名称《快乐工作 快乐生活》主讲：王沛老师 6时课程背景：在职场中有的人每天愁眉苦脸，讨厌周遭的人事物，视其为惩罚。于是工作对于他来讲就是一场漫长难熬的苦役…… 有的人每天欢欢喜喜，懂得去爱去感恩他所拥有的一切，视其为享受，于是，他的生命就是一支悠扬动听的歌谣…… 你呢？是选择前者，还是选择后者？ 古希腊的哲学家伊壁鸠鲁说，“快乐就是身体无痛苦，心灵无烦...

课程名称： 《积极人生与幸福心理学》主讲：王沛老师 6课时课程背景：人为什么越来越忙？忙着逃离自己。也许你面临如下问题：对未来感到迷茫，对生活缺乏动力，想让生活能够充满激情和乐趣，彰显生命价值；职场人际关系紧张，也许遇到职业的倦怠期不知道如何教育自己的孩子，希望掌握人性的规律，更好地陪伴孩子成长；与伴侣的关系紧张、麻木，甚至濒临破裂的边缘，希望改善亲密关系；...

课程名称《职场沟通--识人读心及精准语言之道》主讲：王沛老师 6课时课程背景：人类与其他动物相比，最大的优势就在于沟通。也正是基于沟通的需要，了解自己，了解他人一直是人们的兴趣所在。如何能够读懂他人，走进人心，这必将给我们带来极大的成就和满足感。语言是一种工具，说话是一种功能。同时语言也可以说是一门艺术，而说话可以是一种能力。同时它们也是双刃剑，人们可以舌战...

课程名称：《职场“自我超越”管理之道》主讲：王沛老师 6课时课程背景：现在企业的管理学理论可谓是非常完善的，为什么面对有一些员工的管理还是无效呢？这是因为几乎所有的管理学理论，都是建立在员工的心智是成年人的前提下。然而，当我们仔细去观察研究部分员工的行为模式的时候，我们会发现很多人的心智还停留在“小孩子” 的状态。与此同时，招聘成本日益提高，人才培养周期长，...

课程名称：《不要让你的焦虑影响了你的亲子沟通》主讲：王沛老师6课时课程背景：律师要考律师证教师有师范培训司机需要考驾照连保安也需要岗前培训... ...而为人父母这个世上最难的工作这个贯穿着我们人生的三分之二的工作如此关键而重要的工作我们却 无 ！ 证 ！ 上 ！ 岗 ！每个父母都想给孩子最好的家庭教育，但是当孩子出现问题时，我们受自己思维和能力的局限，只看...

课程名称：《网课期间的亲子沟通》主讲：王沛老师6课时课程大纲：学习效率：不单单凭美好意愿和坚强意志还没学会如何抵挡电子产品的致命诱惑就开始网课面对很多不确定的情况还要做“神助攻”缺乏成功模板，两种价值观何去何从亲子必须学习合作与双赢：互不嫌弃，都不容易Waves of the same sea,leaves of the same tree,flowers ...

课程名称：《用心陪伴共同成长》（精华版）主讲：王沛老师6课时课程背景：当下亲子教育的困境是父母、孩子、社会三者的问题。在不可能改变社会的前提下，通过父母自身的改变，影响孩子才是解决之道。亲子教育中父母的困境是源自父母的言行、思维以及心智与面对的问题之间不匹配，因此根本的改变一定是由内而外发生。父母无法教育和支持比当下自己心智更成熟的孩子，父母陪伴孩子成长的过...

课程名称： 《情绪压力的管理：心理资本与积极心态》 主讲：王沛老师 6课时课程背景： 情绪是灵魂的语言，看见即疗愈；每次情绪都是一次疗愈，看到情绪背后的信念、冰山，透过情绪的看到去了解自己的原生家庭模式课程收益： 课程运用跨学科的领域的技...

课程名称： 《从压力到动力的情绪转化》 主讲：王沛老师6课时课程背景：认识压力与情绪，与其共舞！国外数据：1. 美国每年有约100万员工由于心理压力而缺勤，每个员工的缺勤会造成668美元的损失；2. 40的人“跳槽”或转行是由于心理压力和职业倦...

课程名称：《情归何处—与情绪共舞》主讲：王沛老师6课时课程收益：情绪与压力本身不是问题，如何面对压力、管理情绪才是问题，适度的压力给我们前进的动力，得当的情绪管理可以变成我们轻松、快乐的能力。 当我们整日把情商挂在嘴边，当企业越来越关注员工情绪与压力，我们是否真正理解何为情商？情商又将如何影响我们的工作和生活？运用心理学各种流派技术及思维模式带您走进真正的...

1、我们真的了解自己吗？（理论＋体验）2、解读工作或生活中的冰山（理论讲解、体验、案例分析）3、了解自己、了解他人：分析每个人的人格模型（人的生命体的组成、感觉通道量表测评、人格压力测评等）4、从源头上与父母连接（体验环节＋分享）Ø父母关系与成功素质Ø阳光、积极的心态，先从感恩开始5、平衡的艺术Ø天平的两端：事业家庭Ø你在过替代式人生吗？自我生命范畴的平衡Ø...

一、情压认知，我知晓 1、组织情绪看清楚 Ø现实中组织出现的现象及压力问题分析Ø压力与情绪的关系，压力的四个特质Ø情绪产生的来源 二、当下的影响，我所思 1、如何影响我们Ø压力与工作效率有关、压力存在理由 正压、负压两相宜Ø气质类型与情绪的关系2、具体表现 ，现压力群的症状，情绪的正面意义Ø组织幸福的情感品质，积极情绪的六组品质3、情绪与组织行为互动 个人情...

一、认知情绪1、情绪对我们的影响是什么？Ø情绪是灵魂的语言，Ø情绪是一股能量，一股气，为了区分，于是有了很多名字；情绪也许不是我们自己的，也许不是当下的情绪，是幼年成长的压抑/未被满足的/未被释放的2、我们又是如何对待情绪的呢？Ø误解：当情绪来的时候，好不要让他存在；正解：学习如何与它友好相处（看到他、转化它）Ø情绪无好坏（喜怒哀惧，是我们的定义才有了好坏之...

1)尝试用空性的法则去看，至少给自己一个独立的时间空间，环顾四周。当目光所及之处，试着用这些句子套用你目光所及之处物上，不要有分别心，如：这个桌子不具备任何意义……2)满分10分，你给自己目前的财富、关系、健康打多少分？为什么？3)用空性的法则去看、去听、去感受，随时可以进行，当目光所及及所听之处，或者有感觉升起的时候，用这些句子：i.这朵花不具备任何意义/...

情绪是灵魂的语言，看见即疗愈；每次情绪都是一次疗愈，看到情绪背后的信念、冰山，透过情绪的看到去了解自己的原生家庭模式课程大纲/要点：一、情压认知，我知晓二、当下的影响，我所思三、学习情压智慧——我的情绪，我做主四、性格解读，我所用五、转化情压能动，我自如六、转化情压策略，我担当七、情绪压力修方法，我所为八、团队个人勤修炼，我看行...

课程简介：课程主轴“连接、平衡、次序”：连接：与原生家庭、与自己连接，我们和自己在一起吗？平衡：1） 自我内在状态的平衡，你在过一种替代式生活吗？2） 你的人际关系、财富、事业、家庭、婚姻、健康、学习、内在成长等范畴是怎样的一种呈现？3） 你的社会角色、家庭角色、自我角色等处在怎样的一种状态里？次序：我们是否处在失衡失序的状态里。课程大纲：1、我们真的...

课程简介：鸡蛋孵出小鸡要21天，一个新的行为模式与思维模式的养成至少需要21天才能得到固话。我关注的不知让你“知道”，而是成为。如果你希望活出身心合一、能量平衡的自己，那么来回归源头，重塑生命，活出爱、喜悦、自在、平和的生命状态。课程对象：热爱身心灵成长的生命探索者、追求卓越的领导者1） 希望提升生命品质，绽放生命活力的伙伴2） 希望活出丰盛的生命状...