时间管理

时间管理



有人这样说：“如果让我重新回到2007年，我应该有很多事情或者业绩可能会做的更

好，特别是时间的安排分配上面！”，这也许是对工作绩效完成的一种感叹。但是，的确

时间是一种最短缺，也是最普遍的资源，如何做好自己的时间管理已经变成很多职场人

员需要思考的问题。本课程就是为了帮助目标学员提高时间管理技能。

在本课程中，我们从一些诊断题目以及概念性问题入手，帮助学习者逐步认清自己的

时间管理现状，然后阐明时间管理的相关知识，了解对时间管理的误区及时间管理法则

。同时重点谈了如何应用时间管理技能来提升学员的工作管理技能，其中包括如何做工

作计划，如何制定目标，如何借用资源和相应如何主动与他人沟通工作进程和与同事保

持良好的分享和探讨等等。





【课程对象】希望通过有效的时间管理来提高工作效率和业绩的职场人士

【课时】 半天



【课程效益】

➢ 帮助学员认识时间管理的原则；帮助学员认识到“时间陷阱”在工作中的疏忽

➢

掌握时间管理的方法和工具，帮助学员提高工作效率，并根据自身的不良习惯制订合

理

的时间管理计划；

➢ 掌握真正体系化的时间管理方式；

➢ 掌握根据上司下达的指标来计划自己的工作计划；

➢ 认识自己的性格在时间管理中盲点从而得到提升的技能；

➢ 使学员明确为时间管理与绩效、职业发展、个人成功的关系。

【课程特色】

➢ 流程：调研 ----- 访谈---- 分析问题---- 设计课程----- 考试-----

跟踪辅导

➢ 内容：视频演绎、体验互动

、案例分析、现场扮演、理念讲解、实战工具和方法现场运用



【课程大纲】



第一部分：时间管理认知

← 时间管理的自我测评认知

← 时间管理的定义

← 时间管理的四个重要特性？

← 时间分配及时间价值的测算

← 时间管理与价值管理

← 时间管理与绩效提升

← 时间管理与职业发展

← 时间管理与个人成功



第二部分：时间管理方法

← 时间管理的自然法则

← 时间管理的“陷阱”-你丢失的价值贡献

← 时间管理的基本原则

← 有计划有组织地进行工作

← 时间管理的四个象限及其实际工作运用

➢ 了解你的每日时间精力曲线

➢ 学会与别人的时间取得一致（甘特图的使用）

➢ 自我约束，自我行为管理

➢ 学会利用身边资源和学会有效沟通

➢ 掌握报表关键书写特点 关注重要环节



第三部分：时间管理的工具运用-制定计划

← 时间管理的安排自我检测表

← 结合上司或公司的指标来有效安排自己的工作计划

← 分析你的时间管理状态

← 设定优先顺序—时间管理矩阵=四象限法则

← ABCDE法则 =分级管理法则

← 制定计划的原则：帕雷托原理：80：20原则

← 将我们的工作事件放入时间管理矩阵中

← 四个矩阵中的时间分配原理

← 在办公环境中的时间管理实际运用特点

← 预见性管理和反应性管理

← 当计划遇上变化如何处理

← 定期与同事分享心得经验来完善自我时间管理