《快乐白领减压之旅》　国内外调查显示，不适当的工作压力不仅损害个体，而且也破坏组织内健康。英国压力研究中心研究表明，由于工作压力造成的代价，达到他们国民生产总值的1。据官方统计数字，压力导致的疾病每年会使英国损失8000万个工作日，每年的经济损失高达70亿英镑；在我国据不完全估算，由于压力导致的直接或间接经济损失更加严重；员工的职业压力与心理亚健康对企业造成...

《有效沟通训练》你有没有过这样的经历：- 同样的事儿，搁他人嘴里说出来特别中听，可是你的话就格外招人反对呢？- 别人总是处处挑你话中的毛病？- 为什么明明为他好，怎么偏就不领情？- 为什么事实证据充分、逻辑推理无可挑剔，他人就是不肯接受你的看法？- 为什么越是强调你的想法，他人的反应就越是强烈？- 为什么越谈越糟糕，还不如不谈，以后宁愿敬而远之？高老师将心理...

《白领的快乐心法》 在公司上班，我们要处理很多事情，承受着巨大的压力，工作超负荷，有时候我们会感觉自己很无力，自身的能量无法得到充足的补给，这种情况下，容易引发很多身体和心灵的问题，于是，我们的人际关系也变得很紧张，我们的情绪很难控制，我们不能找到人生的喜悦与平静。白领的快乐心法，将重新将你的生活从压力、超负荷和无休止的“不得不”定位到心胸开阔、放松与平静...

一、员工大体检1、身体：健康2、心灵：丰盛3、思维：灵活4、态度：积极5、能力：进步你想要什么？什么是心想事成？如果你没有得到你想要的，请思考一下你有什么？你擅长什么？（讲授 对照训练）二、自我成长五项修炼1、心态修炼l蜜月期l磨合期l徘徊期l成长期你处于那个期？我们研究出各阶段的特征，并分别对症进行解决！（讲授 对照训练）2、目标修炼l目标是什么？（地图的...

说明：贵公司也可以在规划中选取相应模块进行系统训练。模块内容模块情绪释放讲一 正确认识情绪测试训练什么是情绪？（1）情绪是什么？（2）情绪管理对于个人和企业的意义（3）情绪是正常的第二讲体验情绪1、小组互动话题2、情绪的真正来源3、体验不一样的情绪课堂练习第三讲管理情绪1、什么是“情绪智能”（EQ）？2、提升您的EQ的四种能力3、自我情绪调节的4个步骤：——...

说明：贵公司也可以在规划中选取相应模块进行系统训练。模块内容模块和谐人际关系讲 人际关系的意义1、人际关系量表测试2、了解自己和他人的类型3、不同类型的行为方式解析4、不同类型的沟通方式差异解决问题：了解人格差异讨论练习：1、判断在场所有人的性格差异2、了解周围人际的特点情境模拟：如何判断不同性格的人第二讲人际吸引1.人际吸引2.人际吸引的四个因子l自我l他...

一 正确认识情绪和压力1、什么是情绪？（1）情绪是什么？（2）情绪管理对于个人和企业的意义（3）情绪是正常的2、什么是压力？压力影响你吗认识压力：生理、心理、行为、情绪压力的来源：工作、休闲、人际、经济、身体、心灵压力是好还是坏压力的相对与绝对性二、压力是如何产生的如何寻找压力源如何寻找自我设限的价值观外来因素的剖析如何透过问题分析解决程序降低压力面对现况三...

讲．导入：体验人际关系的力量1.检验你的人际关系2.认识自我¨了解自我的认知¨了解自我的沟通特点3.了解他人¨了解他人认知的不同¨了解不同的人，其沟通方式的差异第二讲．人际沟通是和谐人际关系的关键1、人际间的障碍¨世界观不同¨立场不同¨行为风格不同2、“约哈里之窗”里的风景第三讲．人际沟通的关键步骤1．价值观情绪控制案例：杰克韦尔奇的用人之道：价值观至上体验...

部分：自我分析一、优势管理1、发挥优势比改善缺点更重要 ——比尔.盖次2、人们通常没有发挥优势的原因：2、1学会如何区别你的先天优势和可经过后天努力学得了的东西。2、2自身主导才干的系统：2、3用来描述你自身才干的统一语言。二、确立人生使命1、你想成为什么样的人？2、人类因为梦想而伟大 ——威廉詹姆斯三、明确价值观四、设定明确的目标目标=梦想 期限五、列出详...

《如何处理人际交往》课程大纲 课程介绍： 一、课程时间 1-2天 二、课程对象 企业员工及企业领导、总裁、总经理等高层领导、各部门经理以及致力于学习的领导人士 三、授课方式 互动+角色扮演+小组讨论+老师教授+案例分析 四、课程目标 了解人际交往的原理和目标 掌握人际交往的方法和技巧 让自己在人际交往中游刃有余 处理好人际关系的十四句真言 五、课程收益 学会...

如何打造个人影响力课程介绍： 一、课程时间 1-2天 二、课程对象 企业员工及企业领导、总裁、总经理等高层领导、各部门经理以及致力于学习的领导人士 三、授课方式 互动+角色扮演+小组讨论+老师教授+案例分析 四、课程目标 了解影响力的原理 掌握打造个人影响力的方法，技巧 让自己在实践中成为有影响力的人 让我们在不同阶段灵活运用影响力 五、课程收益 你会了解影...

如何提升个人情绪稳定性课程介绍： 一、课程时间 1-2天 二、课程对象 企业员工及企业领导、总裁、总经理等高层领导、各部门经理以及致力于学习的领导人士 三、授课方式 互动+角色扮演+小组讨论+老师教授+案例分析 四、课程目标 了解情绪原理，情绪的表达 了解情绪与认知 了解情绪稳定的技巧 让我们的情绪能为我们所用 五、课程收益 学会情绪表达和认知 解读自己的情...