白领的快乐心法

《白领的快乐心法》

在公司上班，我们要处理很多事情，承受着巨大的压力，工作超负荷，有时候我们会感觉自己很无力，自身的能量无法得到充足的补给，这种情况下，容易引发很多身体和心灵的问题，于是，我们的人际关系也变得很紧张，我们的情绪很难控制，我们不能找到人生的喜悦与平静。

白领的快乐心法，将重新将你的生活从压力、超负荷和无休止的“不得不”定位到心胸开阔、放松与平静中。同时，也可以学会如何放纵自己去关爱自己的点滴并在任何情况下泰然自若。这样，让我们的快乐成为常态。

课程安排 Course Arrangement

课程对象：部门经理、企业各层管理人员、团队成员与部门员工

课程时间：2天（12小时）

课程特色：实践与觉察；学会真正领悟并且实施

课程收获 Key Benefits

掌握快乐心法秘诀

获得个人的魅力

改善自己的人际关系

提升自己的正向能量

课程内容 Course Content

重新定义“自私”，开拓额外的时间1、让自己投入到一生的快乐中去2、创造一个快乐空间3、找回并重新领悟你的快乐4、时间的暴政

快乐和信念的力量什么是信念，信念如何帮助或伤害我们遭遇消极信念的毒害你的生活使命

吸引快乐的力量

一、力量的来源

1、整体的力量

2、独立的力量

3、互赖的力量

二、家庭的力量

1、对你的影响是很大的

2、对你是不可或缺的支持系统

三、朋友的力量

1、人是社会的人

2、朋友是心灵的窗户

3、朋友是资源的源点

四、公司的力量

1、公司是你的平台

2、公司是你的舞台

3、公司成就你的事业

五、信息的力量

1、资讯把握的能力能增长你的决策

2、谁先掌握信息，谁就占有先机

六、情感帐户的建立

1、投资你的情感账户，越是亲密的人越要投资

2、人格建设的投资终生受益

获得令人无法抵抗的吸引力：你想要的吸引力打造你自己的快乐磁铁让你的幸福满溢只想最好的想法通过说“不”来吸引快乐阻碍和快乐密钥

放松、平和、健康的熊量治疗启动器清晨吐故纳新操夜晚气定神闲操几个额外的快乐技巧

快乐的步骤：

清晰磁带

分享宝藏

拓展快乐领域

快乐自我

真爱力量

1、什么是真爱

2、真爱的力量

二、以心驭物

1、让自己去驾驭工作

2、让自己去选择生活

三、知足常乐

1、多少是足？

2、幸福与金钱的关系

3、幸福与心态的关系

四、心宽体胖

1、豁达的人格

2、小我与大我的区别

3、“刘慧芳”让我们觉得自己的渺小