如何打造个人影响力

如何打造个人影响力

课程介绍：

一、课程时间

1-2天

二、课程对象

企业员工及企业领导、总裁、总经理等高层领导、各部门经理以及致力于学习的领导人士

三、授课方式

互动+角色扮演+小组讨论+老师教授+案例分析

四、课程目标

了解影响力的原理

掌握打造个人影响力的方法，技巧

让自己在实践中成为有影响力的人

让我们在不同阶段灵活运用影响力

五、课程收益

你会了解影响力的真谛

找到自己的盲点

让自己变得更有影响力和智慧

让影响力帮助你实现事业的阶梯

六、 课程内容

第一部分：解读影响力

1．什么是影响力

▲影响别人的人

▲被别人影响的人

2．影响力是什么？

▲一般指人在人际交往中影响和改变他人心理与行为的能力

3． 影响力的三个显著特点：

▲渗透性：影响到细微，深层；

▲说服性：无需使用语言或技巧而跟随；

▲限性：不受时间、空间的限制；

4．影响力的类型

▲法定的影响力

▲个人的影响力

▲强制的影响力

▲酬赏的影响力

▲专家的影响力

▲参照的影响力

▲资讯掌握的影响力

5．权力的来源

▲法定赋予或授予的；

▲社会赋予个人的威望、职务、地位或资历；

▲所掌握的社会财富或资源；

▲神授的权力或岗位；

6． 权力的行使

▲决策、决定；

▲奖励和惩罚；考核、评估；

▲管理、指令、命令；

7．非权力权力的来源

▲专长权:谁掌握了知识有专长，就有了影响别人的专长权。它来源于信息和专业特长

▲个人魅力：是建立在超然感人的个人素质之上。吸引和欣赏，希望拥有他的追随者的忠诚和极大的热忱

▲背景权：由于以往的经历、绩效、口碑而获得的权力

▲感情权：指个体由于和被影响者的感情较融洽而获得的权力

▲人性和品德：对待他人的一贯表现；

▲个人修养：穿着打扮、行为举止、日常习惯、兴趣爱好等

8．影响力强的特征

▲待人诚实和正直；值得信赖，值得托付；且信任他人（唐僧）;

▲掌握专业知识、专业背景和经历并可指导他人（孔子）;

▲愿意培养和拓展他人（鬼谷子）；

▲善于与他人沟通，通过顺畅的沟通达成目标化解纠纷（苏秦）；

▲善于了解别人，为他人导航（雍正）；

▲为他人的成长和晋升提供机会和支持（赢政）；

▲方向和目标坚定且项目、时间、问题管理等工作技能突出；

▲不断学习，自我提高；

▲授权他人，协调各种资源推进工作成果和效率提高（吕不韦）;

▲如何提升个人影响力？

=就是提升个人的非权力影响力

▲如何提升个人的非权力的影响力？

=在未来多少时间里 服务多少人 并且有多少人对你很满意

案例：管理人员与销售人员

第二部分：增强影响力的四大定律

1．累积定律：很多人都想做大事，其实天下并没有大事可做，只有小事，大事都是小事累积起来的。影响力也是累积的结果。

2．辐射定律：当你做这件事情，影响的并不是这件事情的本身，还有其它的事情，因为任何事情都会辐射到其它领域。

3．专精定律：只有专精一个领域，这个领域才可能发展。你才可能出类拔萃。

4．当下定律：未来是由当下构成的，把握当下的自我，把握当下的事情才能有更美好未来

第三部分：打造个人影响力的技能

1．自我的角度

▲找到自己的信念，把握心念的力量

▲发现爱的力量

▲运用积极的力量

▲与世无争

2．提升个人影响力的四大效应

▲首因效应：是指在互动的过程中，由于第一印象的作用而对彼此之间认知所产生的影响.

▲近因效应：是指个体对最近获得的信息会留下清晰的印象，其作用会冲淡过去获得印象.

▲光环效应：人们在对人认知和印象形成的过程中，倾向于依据个人的情感好恶以点概面。以偏概全。

▲沟通效应：心理学家巴沃拉斯实验，哈佛教授的第三天）所谓沟通效应，是指人们之间大量的频繁的沟通，有助于强化彼此之间的印象

3．对他人的角度

▲以德服人

▲以情感人

▲以智赢人

▲以形悦人

▲以己正人

▲善用榜样的力量

▲善用共鸣的力量

①情感的碰撞 ②思想的碰撞

4．从事情结果的角度

▲结果意识

①态度不等于结果

②职责不等于结果

③任务不等于结果

▲责任意识

①绝对不用别人的错，证明自己的对！

②绝对百分之百承担自己的结果！

③别人都愿意去支持和信任懂得负责任的人

什么是情绪？

▲回忆：第一次撒谎，第一次恋爱，第一次上讲台，第一次出远门，第一次拿薪水

▲指任何短时评估的、情感的、意图的及心理的状态，包括高兴、悲伤、厌恶以及内心的感受。

▲高兴 生气 悲伤 恐惧 厌恶 惊奇 轻蔑

▲情绪与生活

▲情绪与工作

▲情绪与学习

▲情绪与疾病

▲情绪与艺术创造

2．情绪没有好坏之分：

▲任何情绪都是必要的也是必然的，不是你认为不好就不出现了。

▲情绪作为我们自身的一部分一直陪伴在我们，快乐、激动、悲伤、恐惧、愤怒、忌妒等等这些情绪表现，并没有好坏之分，情绪与是非对错和道德概念无关。

▲我们说它好或者坏，只是反映了我们选择和利用它们的态度不同。因此，情绪既可以成为伤害我们的武器，也可以成为一种有力的工具，给我们的生活带来欢乐。

▲情绪是很正常和自然的事。

3．情绪是一种能量：

▲情绪是一种可以积累的能量，我们的压抑并不会使它消失。反而有可能转变为其他的病痛表现出来，所以当我们身体不舒服时，也有可能是来自不良情绪的积累。

4．不要压抑情绪

▲意识和潜意识告诉我们：我们的情绪往往是处在无意识状态中，即情绪是由潜意识来决定的。

▲当我们发怒、生气、悲伤的时候，我们并不真正知道情绪要告诉我们什么。

▲如果逃避的方式对待情绪，情绪就会像浮在水面的气球，就算从这边压下去了，也会在另外一边浮起来。

第二部分：打造个人影响力的定律

1．观照情绪

▲主动去经历感受

▲这是什么？谁在情绪化？

▲让它来，时间久了，它也走了

2．接纳情绪

▲强烈的情绪显示着我们生命中有重要的事正在进行。

▲仅用所谓正面积极态度反而会让我们错失重要的信号

▲尝试从负面、正面、中性看问题，重新下结论。

▲流露并感受自己的情绪

▲客观的看自己

3．转移情绪

▲时空转移

▲语言转移

▲肢体转移

▲认知转移（改变事物的定义）

▲悟性转移（本来无一物，何处惹尘埃）

4． 转化情绪

▲心念的力量（自己就是很强大的）

▲认定自己的处事信念

第三部分：不同角度打造影响力的方式

1．冥想与放松

▲放松身体状态，深呼吸

▲坐于椅子，想象“负面”情绪是怎样的颜色

▲立于对面，用手势表示其大小、重量。

▲后退一步，情绪物体留在原位悬浮在前。

▲想象按钮，用食指按下

▲想象所有物体化为微粒四射向椅子上。

▲直至心中情绪淡化。



2．情绪宣泄

▲个人能量消耗：爬山，打球，跑步等

▲与他人互动：倾诉，唱歌，助人等

▲与自然相融：农家乐，旅游，与自然为伴等

3．认知改写

▲困境：“我做不到……。”

▲改写：“到目前为止，我尚未能做到……”

▲因果：“因为过去我不懂得……,所以到现在为止，尚未能做到……。”

▲假设：“当我学会……,我便能做到…..。”

▲未来：“我要去学会……，我将会做到……

4．换个角度看世界

▲意义环框法对一些因果式的信念最为有效。方法是把句中的“果”改为他的反义词，再把“因为”二字放到最后。

5．检定语言模式

▲扭曲

▲归纳

▲删减

6．真言表达

▲及时

▲真言

▲表达