轻松的丰盛
【课程简介】
每一个人都带着无限的潜能来到这个世界,每个人内心的力量都堪与核能相比,它造就了现在的你,也必将造就未来的你。
这些力量是什么,从何而来,又如何影响我们生命的轨迹?
为什么有些人轻松的过着富足的生活,而有些人终其一生很辛苦的活在贫困与内心的挣扎当中。
本次课程将以特别设计的体验活动为索引,探讨轻松丰盛的秘密,为我们的工作和生活理清脉络。
【课程目标】
1. 停止抱怨,停止自我攻击,停止心灵能量的内耗;
2. 通过每天3分钟冥想,重塑崭新的自我形象;
3. 开启轻而易举的丰盛之旅。
【课程设置】
培训时长:3小时
【课程特色】
体验式的活动,将理论跟课堂的感受紧密结合,收效良多。
【课程提纲】
一、 我是怎样对自己的?
二、 我是谁,自我形象探秘?
三、 我的未来我作主。
| 课程内容 | 学员收获 | 活动备注 |
| 暖身:我是否善待自己? | 身心合一体验 | 活动1:“我美若天仙;” |
| 我是谁——身份;才能 | l 内化的我是谁?l 生命轨迹探索:欣赏曾经精彩的“我”l 卓越能力挖掘:现在的“我” | 活动2:冥想精彩的我练习1:他人眼中的我; |
| 踏上丰盛之旅: 我的未来我作主 | l 移除7只拦路虎:警觉7种自我防御机制;l 未来我是谁:生命愿景图,我的召唤。 | 活动3:冥想未来的我 |