大学生职业生涯规划

《大学生职业生涯规划》



【课程收益】

通过本课程的学习，使大学生意识到确立自身发展目标的重要性，了解自己的性格兴

趣、了解职业的特性，了解职业生涯规划的基本概念和基本思路，激发大学生关注自身

的职业发展，明确大学生活与未来职业生涯的关系，使学生确立自我职业理想，形成初

步的职业发展规划，确定人生不同阶段的职业目标及其对应的生活模式。

【教学内容】

第一章 职业发展与规划导论

一、为什么要进行职业生涯规划

1、当前大学生就业形势分析及近五年来我校毕业生就业情况分析

2、职业现状的分析

二、生涯规划与职业发展的基本概念

三、工作（就业）、职业与事业

四、生涯规划的分类

第二章 自我认知

一、自我探索与职业发展

（1）自我探索与自我发展

（2）自我探索与大学生生涯发展

二、性格探索

（1）性格色彩分析

（2）性格与职业的关系

（3）性格的评定方法

三、能力探索

（1）能力的概念与类型

（2）能力与职业的关系

（3）能力的评定方法

四、职业兴趣探索

（1）兴趣的概念与类型

（2）兴趣与职业的关系

（3）兴趣的评定方法

第三章 职业化的认知

一、我们靠什么生活的更好？

课堂讨论：从中感悟到了什么？

二、认识工作世界

（1）工作与职位分析

（2）职化化的心态养成

第四章 大学生职业生涯规划的步骤与方法

一、大学生职业生涯规划的主要原则

（1）事实求实原则

（2）切实可行原则

（3）循序渐进原则

（4）因人而异原则

（5）发展性原则

二、大学生生涯规划的基本步骤

（1）认识自我

（2）评估环境

（3）确定大学生涯发展的目标

（4）制定行动方案并实施

（5）评估与反馈

三、大学生规划的常用方法

（1）SOWT法

（2）大学生愿景模型法

（3）5W1H法

第五章 大学生涯发展规划的制订与实施

一、大学生生涯发展的目标设定

（1）顺利就业是大学生生涯的目标

（2）考研或出国正在成为大学毕业生的热门话题

（3）自主创业并非纸上谈兵

二、大学生涯发展规划的制订

（1）大学生涯发展规划书的结构与类型

（2）个人发展规划的论证