职业生涯规划 杨文华

一、职业与职业生涯的定义与内涵

小测试：职业生涯规划调查

1、什么是工作？什么是职业

学员活动体验：我喜欢的职业类型

2、怎样理解职业生涯

ü 职业生涯的内涵

ü 职业生涯的意义

ü 内职业生涯与外职业生涯的关系

ü 职业生涯的四阶段

ü 什么是职业生涯规划

案例分析：

3、职业生涯的个性化分析

4、什么是SWOT分析

二、职业生涯中自我认知的分析

1、认识自我（自我探索）

ü 人生发展的阶段

ü 我是谁？什么是对我有意义的？

视频分享：寻找意义

ü 性格理论如何对人进行分类？

ü 性格理解及特征测试

学员分组活动体验：性格测试活动

ü 乔韩窗口

活动体验：多棱镜中的我

2、我的兴趣是什么

ü 兴趣的含义及兴趣与职业生涯发展的关系

ü 工作中的困惑

ü 职业兴趣探索—霍兰德类型论

活动体验：发现我的兴趣属于哪类

ü 六种不同兴趣点的人的特点

3、认识我的工作价值观

ü 价值观与职业的关系

ü 什么是职业价值观，

ü 职业价值观的类型

案例分析：不同职业的价值观

ü 职业的五种定位

ü 职业锚理论

4、我的能力倾向

ü 什么是能力以及能力的分类

视频分享： 

ü 不同的职业对能力的不同要求

ü 企业重视什么能力

活动体验：发现我的能力

三、职业生涯中外部环境的分析

1、对组织环境各方面的微观分析

ü 组织环境及岗位晋升要求

ü 个人发展线路与企业发展相结合

ü 职业生涯发展形势的多样性

2、对社会经济环境的了解

短片分享： 

四、如何制定职业生涯规划

1、学习自我完成SWOT分析

ü SWOT分析法

案例：某员工个人SWOT分析

ü 如何做SWOT分析及制定弥补差距的行动方案

现场案例讨论：小组思考并讨论

2、建立职业生涯目标

ü 职业目标及目标的分类

ü 确定职业目标的原则

学员演练：制定目标

ü 如何用结构化思维做好目标分解与目标管理。

目标分解举例

3、制定行动方案

ü 职业生涯规划的基本步骤。

ü 职业生涯规划的原则

ü 职业生涯规划的具体方式

学员练习：制定不同时期的规划

ü 如何设定职业生涯发展路线

案例分析：制定一个职业生涯发展路线

ü 如何制定学习和培训发展计划

案例分析：学习是终生的事情

ü 计划重在执行

ü 评估与反馈

五、培养学习能力与职业生涯发展 

1、应该具备的职业生涯理念

ü 树立危机意识

ü 让自己的工作卓越

ü 在变化中不断充电

ü 站在公司角度看问题

故事分享： 

2、提升自身核心竞争力，发展职业生涯

ü 学习化生存的今天

ü 行动学习法

ü 如何在工作中学习

ü 实现持久高效平衡的职业生涯

作业：个人学习计划

3、情绪管理及职业生涯的关系

ü 情绪在我们职业生涯中占多大的比重

ü 逆商与心理素质

ü 如何积极应对工作中的困境

ü 培养感恩的心态

学员分组活动体验：

n 课程总结、问题解答

n 布置培训课后行动方案