时间管理

时间管理

【授课时长】

12学时（2天）

【课程收益】

你或许会觉得奇怪，时间还需要管理吗？是的，时间是企业最稀缺的资源之一，时间是我们的资源，所以要珍惜和爱护你的时间；时间对我们来说毕竟是有限的，有限的时间内能否创造出较大的价值，取决于我们利用和管理时间的方式，有效的时间管理能够以最高的效率完成重要的事情。

本课程使学员对时间管理有一个全新的认识和了解，树立正确的时间观念，掌握时间管理的工具，合理的利用时间，并帮助学员总结出自己的时间管理方法和管理理念。

【授课对象】

希望能通过时间管理来提高业绩的中基层管理者。

【课程方式】

讲授，游戏，联系，小组讨论，角色扮演，案例分析，启发式、互动式教学

【课程特色】

1该课程结构严谨，符合成人学习的思维和习惯，时间管理的认识到掌握时间管理的方法。

2 课程内容全面，实例丰富，演绎方式多样，对企业的管理者是一门必备的管理工具课程。

3 培训讲师具有丰富的培训经验，个人亲和力强，授课风格轻松，使学员在轻松的氛围下充分掌握课程内容，必将为推动企业的管理者能力与效率提升发挥重要的作用。

【课程大纲】

① 认识时间管理

时间管理诊断表

我们需要多少时间做准备 ？

 时间管理学的发展简史

一代时间管理

二代时间管理

三代时间管理

四代时间管理

 时间的划分

 德鲁克时间规划法

记录时间

分析时间

分析四个原则

分析内外部因素

练习：拖延商数测试

整合时间

 时间管理的要素

②时间管理阶梯法

 明确使命与目标

想象你决心实现的结果

明确你的使命

练习:你的承诺？

什么是价值观

世界价值观文化的发展

审视你的角色

确定阶段目标

练习：动机水平测试

个人目标管理的四个问题

制定目标的SMART

设定目标的步骤

练习：从当下目标开始做起

 分清轻重缓急

时间管理法1：大石头理论的另类理解

时间管理法2：二八定律：注重西瓜

时间管理的四小定律

如何理解重要、紧急？

时间管理法3：四象限

练习：急迫性指数测试

解决急迫放松法

四象限的运用方法

内外部浪费时间因素的解决之道

案例：为什么有些事总是萦绕心头？

时间管理法4：戴维艾伦的GTD法

利用你的黄金时间

时间管理法5：利用碎片化时间

时间管理法6：阿兰拉金ABC法

时间管理法7：番茄工作法

工作缺乏计划

缺乏计划的表现

计划的重要性

如何做计划

思维导图法

练习：用思维导图做计划

计划工作表

 立即行动

练习：职责权明确表

知行合一

避免混乱

告别完美

及时行动