提升职场幸福力

提升职场幸福力

一 课程背景：

大量研究表明：企业的经营绩效很大程度上取决于员工的幸福感，员工的幸福快乐直接关系着企业的长远发展。没有快乐的员工就没有快乐的客户，员工的快乐指数是衡量一家企业核心竞争力的重要因素。正如阿里巴巴总裁马云所说：“看一个人、一家公司是不是优秀，不要看他是不是哈佛或斯坦福毕业，不要看它有多少名牌大学毕业生，而要看这帮人干活是不是发疯一样干，每天下班是不是笑眯眯回家！”快乐就是企业的核心竞争力。本课程致力于提升员工的快乐指数，用快乐力来提升员工的幸福指数，同时撬动员工最大限度的发挥潜能，让企业获得最佳绩效。

二 课程收益：

1．掌握改善自己的思维模式的方式，多角度看待问题，提升适应环境的能力

2. 尝试改变自己的行为模式，积极主动，增强责任感

4.建立快乐心态，提升幸福指数，撬动个人发挥潜能

5．提高心理健康状况，提升工作积极性和工作状态

三 课程推荐：

主要特点：立足于心理学的体验式学习

案例指导：分析经典个案。

四 课程过程：调研、沟通、计划、实施、总结、回访

五 课程大纲：（具体内容根据实际情况定制）

（一）工作源于心态

1．人到底追求什么

非现在人生；

老鼠赛跑的误区；

世界上最幸福的人

2．转变思维，转变机遇    

哈洛的猴子实验；

触摸、运动和玩耍

3.人为什么不快乐    

情绪起源；

心态效应；

烦恼是自己找的

4.每一个当下都是资源

（二）职场幸福力的魔法

1． 阳光心态的魔法

高效的工作状态

开放，创造的思维

建构美好的生活

百折不挠

2． 阳光心态的最佳配比

测试自己的阳光率

最佳配比：3:1

（三）塑造职场幸福力

1． 增加积极情绪

真诚

发现生活中的正向资源

品味美好

数数福气

追寻激情

寻找优势

与他人在一起

享受当下

2．减少消极情绪

反驳消极思维

打破思维反刍的僵局

变得更有觉知力

拆除消极情绪的地雷

应付周围的消极源

媒体信息的影响

3.增加自信的技巧

我的五样

生命线

4.变挫折为机遇的技巧

例外

从新建构

学会提问