塑造成功心态,设计职涯人生

讲师:曾贝贝 发布日期:12-30 浏览量:69

课程背景:

对于企业的每一位员工来说,都期望事业成功。然而,许多人陷入了迷茫和困惑:事业的成功,并非人人都能如愿,问题何在呢?如何做才能使事业获得成功呢?未来的道路该怎么走?伴随着茫然和困惑,他们往往不知道自己想要什么,更不知道该如何去做。在漫长的职业生涯中,人们会经历一个有一个的分叉口。在面对职场中的改变、不确定和逆境时,一颗积极的成功心态,能帮助员工更好地实现突破。

本课程旨在帮助学员明确职业规划、塑造成功心态、突破内外障碍、激发内心潜能、实现自我价值,掌握有效的方法和工具,具备对自己的过去、现在和未来重新审视和评估的能力,并能不断调整自己、修正可执行的计划,为自己不同的人生阶段创造职业成就感和满足感。

课程收益:

◆了解心态的重要性和懂得四步塑造成功心态

◆懂得五种职业心态,助力克服职业逆境

◆学会使用黄金圈、情感扫描、三方评估方法进行自我检视

◆用HWPL仪表盘设计自己的生涯

◆识别自己的职业兴趣,并绘制兴趣星空图

◆能搭建自己的工作意图塔,找到职业内驱力

课程时间:1天,6小时/天

课程对象:企业基层员工,资深员工,骨干员工

课程方式:

●交互教学:讲师讲授、案例分享、视频多媒体相结合,老师生动幽默演绎,课堂氛围好

●互动演练:现场练习、小组讨论、情境演练,即时练习,落地效果好

●行动学习:翻转课堂、使学员沉浸其中相互激发成就,体验评价好

课程大纲

第一讲成功心态,让改变即刻发生

一、心态对职场的重要性

1.心态金字塔:

  1. 生活、工作和领导力的成功
  2. 思维、学习和行动
  3. 心态

思考:假设你经历了非常糟糕的一天,你的感受?会怎么想?怎么做?

案例:锚和船的故事

分享:“顿悟”时刻

二、两大心态及四个维度

1.两大心态:

  1. 限制心态(消极)
  2. 成功心态(积极)
  3. 四个维度
  4. 固定型心态vs成长型心态
  5. 封闭型心态vs开放型心态
  6. 防御型心态vs进取型心态
  7. 内向型心态vs外向型心态

案例:乔丹和麦肯罗的故事

小组讨论:在工作中以上心态会有哪些具体的行为?

三、四步塑造成功心态

  1. 觉知:“紧急刹车法”
  2. 接纳:“内省外观法”
  3. 探索:“认知转变法”
  4. 行动:“目标进取法”

游戏:A4纸变魔术

小组互动:如果开车在马路上,遇到一阵颠簸,你意识到危险时你会做什么?

测试:心态评估测试

视频:西装男和流浪汉的故事

第二讲职业心态,助力职场再启航

职业心态一:明确目标

1.目标与人生

选择:工作中,缺失目标感会产生哪些负面影响?

案例:《人生七年》BBC纪录片,哈佛大学跟踪报告

2.理想与现实

小组讨论:写出理想与现实的关系

3.阶梯人生

案例:曾国藩的一生

4.树立愿景,平衡发展

练习:学员绘制出个人平衡轮

职业心态二:享受过程

1.人生有多少如果

2.生命列车

3.生活的真谛

4.享受过程,活在当下

案例:100位临终关怀老人的访谈

工具:正念呼吸练习

职业心态三:开放思维

1.三种思维方式

2.心理学的经典结论

3.开放思维修炼“三问”

4.开放思维,难得糊涂

小组讨论:职场中如何培养开放思维

小游戏:动2根火柴,让数字变得最大化

职业心态四:正向思维

1.向下比较

2.为小事欢呼

3.正向思维建设两大工具:提升逆商,创造环境

4.正向思维,积极乐观

选择:下面哪种工作你觉得最辛苦?

练习:《轻而易举地富足》

小组讨论:结合本节所学,小明面对逆境可以从正向思维的哪些方面转变思维?

职业心态五:修炼宽容

1.视角大小论

2.宽容的力量

3.宽容修炼“三问”:接纳,抱怨,共情

4.宽容的日常修炼:观察-感受-需要-请求

视频:你看到几种视角?他们分别从什么视角阐述了什么事情?

选择:下面哪种做法没有展现“宽容”?

第三讲生涯三叶草,打造最佳职业状态

  1. 什么是“生涯三叶草”

1.兴趣

2.能力

3.价值

二、三种职场发展检视工具

1.黄金圈法则

2.情感扫描

3.三方评估

三、自我探索两大“利器”

1.乔哈里之窗

1)公开区

2)盲区

3)潜能区

4)隐藏区

2.HWPL仪表盘

案例:王志东、丁磊

练习:开放式问题练习,编写个人HWPL仪表盘内容

第四讲职涯规划,做爱干、能干、值得干的事

一、兴趣-职场也能做自己热爱的事

1.兴趣能力四象限

象限一:不喜欢但有能力-谋生

象限二:不喜欢也没能力-盲区

象限三:喜欢但没有能力-爱好

象限四:喜欢且你有能力-职业

2.兴趣地图,持续找到热情领域

类型一:理念型

类型二:管理型

类型三:研究型

类型四:技术性

练习:绘制你的兴趣星空图

二、能力-做能发挥优势能力的事

1.能力金字塔:找到最佳职场路径

  1. 一线执行者:学习思考和人际互动
  2. 中层管理者:业务推进和团队管理
  3. 优秀领导者:组织引领和自我驱动

2.专家型or管理型

  1. 管理型路径:从金字塔右下角一直往上走
  2. 专家型路径:从金字塔左下角开始突破

案例:便利蜂和711

案例:一个企业资深员工的职业迷茫

三、价值-持久内驱力的来源

1.工作意图塔:搭建职场动力系统

  1. 当前行动
  2. 工作目的
  3. 人生目标
  4. 生命意义

2.如何应对职业空虚感,找到职业价值

  1. 重新定义工作意义
  2. 重燃自己的内驱力
  3. 工作为了自我创造

案例:杜拉拉升职记

练习:搭建自己的工作意图塔



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