管理人员的法宝:富由心生
【课程简介】
作为公司的管理层,人生阅历丰富,接受培训的机会较多。此次训练,应用现代前沿的心理学方法,温和的打开内心,去联结内心的爱,由爱而生的原动力和责任感去创造属于自己的事业;消除过往工作中的负面影响,带着更多的正能量进入工作中。
《富有心生》挖掘学员的工作原动力,运用身心整合的方法协助学员,激发内心的爱与责任感,激发学员对未来事业的展望,对工作的热忱。
【课程目标】
1、学会平衡身体能量的方法,获得潜意识的帮助,突破自我的限制,能更加专注的完成日常工作,并享受这个过程;
2、疗愈职业生涯中的一些伤痛,从新的视角、太极的智慧,带着祝福和爱面对眼前的团队伙伴;
3、发展内在的智慧,转换视角,视困境为道途,轻松愉快的面对工作中的挑战,找到需要根本改变的因是自己——万物改变,由我做起,快速的成长、转化,从内心的幸福(cause:因)走向更大的成功(effect:果)。
【课程设置】
培训时长: 6.5小时
【课程特色】
通过理论讲解、学员练习、体验活动、催眠、穴位敲击、能量平衡法等方式,经历一个心灵的SPA,以更开放的心迎接未来。
训练手法说明:导师的角色不再是讲正确的做法,而是通过精心设计的活动引导学员往内探索,学员的收获来自结合自身经验之后的领悟,效果才会持久;学员从互动活动中吸取自身所需要的营养,发展出内在的智慧,更好的运用在生活工作中。
【课程提纲】
一、平衡能量;
二、接纳过去;
三、在爱中前行。
| 主题 | 时间 | 内容 | 学员收获 | 活动备注 |
| 暖身:联结身体的智慧 | 20’ | 选拍档;冥想:扫描身体 | 提升对身体的觉知力,放松,专注在课堂上 | 冥想;O环测试 |
| 平衡能量 | 90’ | l 浮躁的真相:当经验的循环被打断,你怎能不浮躁?l 自我的真相:探究意识冰山,谁对我的需求负责;l 重建能量的平衡:每天10分钟,获得潜意识的帮助,从小幸福到大圆满。 | l 学会守护自己的界限(Boundary),以智慧和仁慈,轻松的与团队成员共舞;l 对自我的需求负起责任,通过改变自己,来改变工作环境,自助助人;l 学会能量平衡的方法,每天10 分钟给心灵洗澡,注入新鲜正向的能量。 | 练习1:《生活馅饼》活动1:“我要,给我”;练习2:14个穴位+肯定语句 |
| 接纳过去 | 100’ | l 以关系为镜:我是谁,就会遇见谁?l 联结正向的意图,更好的接纳过去;l 活在当下,与“眼前人”共舞 | l 领悟到心门外面没有别人,是“我”吸引了Ta,消除对他人的负向联结;l 以太极的智慧,联结生命中每一个人正向的意图,培养感恩;l 提升自我觉察的能力,以创造性的方式,跟眼前人互动。 | 练习3:《关系中的我》活动2:放下并感恩过去 |
| 在爱中前行 | 110’ | l 《彩虹图谱》:检视生命的各个层面;l 微笑,面对问题;l 创造未来:催眠实验室 | l 以潜意识的智慧,检视目前需要提升的层面,激发内在的热诚;l 通过微笑练习,能够发自内心的去接受问题,并找到内在的力量去应对;l 联结更高的力量,轻松的创造属于自己的未来 | 活动3:微笑催眠:《催眠实验室》 |