高效时间管理课纲

《高 效 时 间 管 理》

主讲：杨端祥

1.你最近工作忙不忙？

2.你是不是每天都很忙，但却没有显著的工作效果？

3.你是不是终日繁忙，但你的老总还认为你没有尽力？

4.你是不是经常加班工作，平均每天有多少时间陪家人？

时间对每个人都是公平的，能高效的利用时间管理实践，你的事业人生将更加精彩。

课时：1天

课纲：

一、正确理解时间

1、时间是什么？

2、时间的基本特性

3、时间的基本特性

1.时间的恒久性

2.客观公正

3.供给毫无弹性

4.无法积蓄

5.无法取代

6.无法失而复得

4、常见的问题

1.小组头脑风暴：我们浪费时间的原因都有哪些？

5、浪费时间的原因

主观原因

客观原因

案例：任经理的时间为什么不够用？

6、我们的时间管理问题在哪里

7、时间管理的核心

二、有效管理时间

1、工作时间管理

常见的错误时间管理方式——习惯

1.1、工作前的时间管理

1.抓住重点

二八定律

ABCD法则

1.设定目标

设定目标——SMART原则

练习：设定你下一月的主要工作目标

1.预先规划

2.计划类别：日计划、周计划、月计划、季度计划、年度计划、专项计划等。

3.计划的基本步骤

4.计划的五个基本元素

5.计划范例（日）

提高时间的利用率——并行工作模式

提高时间的利用率——串行工作模式

小组练习：销售部肖经理的一天

1.时间规划小窍门

2.工作时间管理总练习-案例2

1.2、工作中的时间管理

1.马上行动，杜绝拖延

2.珍惜今天，今事今毕

3.第一次就做好，追求零缺陷

4.不要让人浪费你的时间，时间被占用说不

学会说 “不”

1.哪些事情可以说不？

2.细沙型的事情可以尽量授权或协助

3.水型的事情可以直接说不

4.工作中的时间管理小窍门

案例3：经理人时间管理案例

1.3、工作后的时间管理

1.记录——记录每一天做的每一件事的时间

2.优化——持续优化，不断进步

如何优化你的工作？

1.方法优化——事半功倍

2.流程优化——无缝衔接

3.分工优化——人尽其才

4.机制优化——畅通桥梁

5.固化——知识管理“榨汁机”

6.思考：什么是企业真正的“知本”？

7.时间管理的8个好习惯

2、业余时间管理

1.学习

2.娱乐

3.健康

4.睡眠

5.生活

6.思考并研讨：