新员工职业素养提升

【课程大纲】

一章： 阳光积极的职业心态（课时：30分钟）

【课程引导案例】

这些人，他们的职业发展为什么顺利、成功呢?

互动游戏：马兰花开

第二章：管理职场情绪（课时：60分钟）

影视案例：明星情绪失控时

情绪哪里来：捕捉情绪背后的认知

案例讨论：认知如何形成

转念法：改变对压力源的认知

正念法：阳光心态与职业素养提升

第三章：提升职业素养的方法（课时：60分钟）

影视案例分析：“狮口夺食”与职业素养提升

老鼠溺水实验：新员工如何提升职业素养

现场互动：调整归因与开发员工的积极心态

第四章：高效沟通与职业素养（课时：90分钟）

团体分享：发现我们不同的行为风格

心理测评：领取你的性格色彩

测评分析：性格与职业素养提升的关系

“强势控制”——识别“蓝色指挥型”的个性特征

“梦想万岁”——识别“绿色关系型”的个性特征

“和谐安全”——识别“黄色稳健型”的个性特征

“完美主义”——识别“橙色思考型”的个性特征

互动讨论：不同个性特征提升职业素养的锦囊

第五章：激发正能量，提升职业素养（课时：60分钟）

大脑科学与正能量

1、 脑科学：三位一体的大脑

（1）本能脑、情绪脑与理性脑

（2）互动环节：测试情商

（3）现场测试：“正能量身心健康管理系统”测试抗压能力和心脏活力

2、 HRV协调技术：激发正能量两步操

（1）HRV协调技术的方法与原理---协调身心，轻松减压

（2）正能量身心健康管理系统，见证HRV协调技术的神奇效果

第六章：如何打造具有阳光心态的团队（课时：60分钟）

1、破译阳光心态密码：阳光心态与快乐的关系

2、阻碍阳光心态的三座大山

3、影视案例分析：持续提升阳光心态的两个途径,提升阳光心态的一个中心

4、现场互动：驿站传书

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