压力与情绪管理
章:导入部分大纲:1、拜伦论情绪2、一封信引发的对多数的情绪分析3、进行情绪的心理测试4、心理测试分析第二章:情绪压力的形成大纲:1、意识和潜意识系统介绍2、各系统分析(信念、价值观、行为导向)3、情绪系统的正确认知与案例4、情绪系统的钟摆效应第三章:“心灵财富”训练大纲:1、聆听CD片2、组织对聆听后的分享活动3、创建积极心态,取代消极心态第四章:如何获得...
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