对象压力调节和情绪管理的人目的掌握情绪调节技巧压力管控内容【课程目标】情绪是我们每天都会体验到的，喜怒哀惧等几种不同的情绪在我们头脑中互相协作，让我们自己体验，并向外传递我们的感情，让周围的环境因我们的情绪而发生微妙的变化。我们不加克制的情绪是未来成功者的最大敌人。如果有谁经常认为命运故意与自己作对，常常抱怨环境的艰苦和生活的贫困，那他就已经受到了消极情绪的...