一、心态篇——心态决定您的人生状态Uuml; 单元 心态决定状态1、什么是积极心态？什么是消极心态？2、心态如何影响我们的情绪和行为 3、你的内在状态决定了你的外部世界4、情绪状态是可以选择的——快乐是一种生活态度Uuml; 第二单元 认识情绪 1、情绪的自我察觉 2、什么是情绪？ 3、人类的基本情绪4、如何识别他人的情绪5、情绪的基本分类及后果Uuml; ...

Uuml; 讲： 幸福人生1、从“幸福”谈起v 什么是幸福？（真实的幸福） v 心理学研究：幸福的人的共同点v 互动话题：真实的幸福来自哪里？v 冥想练习：“我想要的幸福”v 幸福铁“三角”（幸福人生的三个支点）v 绘画治疗：认识您的右手v 高幸福感在防治病中的作用2、关于幸福人生的建议 v 心理学与人生：人生的护航舰v 青年期的幸福人生与心理健康v 中年期...

Uuml; 讲： 女性的幸福人生1、从“幸福”谈起v 什么是幸福？（真实的幸福） v 心理学研究：幸福的人的共同点v 互动话题：什么样的女人才是幸福的女人？v 女性幸福一生的三个支点2、关于幸福人生的建议 v 心理学与人生：人生的护航舰v 青年期的幸福人生与心理健康v 中年期的幸福人生与心理健康Uuml; 第二讲： 保持活力，远离亚健康1、个案分享：小白的困...

Uuml; 讲： 从“幸福”谈起v 什么是幸福？（真实的幸福） v 心理学研究：幸福的人的共同点v 互动话题：真实的幸福来自哪里？v 冥想练习：“我想要的幸福”v 幸福铁“三角”（幸福人生的三个支点）Uuml; 第二讲：关于婚姻的那些事多数是错的1、“婚姻实验室” v 互动研讨：人类婚姻现状 v 婚姻保卫战——保卫婚姻刻不容缓！v 为什么要挽救你的婚姻2、6...

Uuml; 单元：什么是角色认知？【本单元主要内容】：1、角色的溯源、含义及其要素2、识别角色集（自我检测：我的角色集）3、角色认知的含义与重要性4、角色认知能力对管理者行为的影响（内在角色决定外在行为）【本单元互动设计】：学习游乐场：角色情景剧故事分享：撒切尔夫人的故事案例研讨：技术总监的困惑【本单元价值说明】：管理者必须成功的履行管理职责，发现并激发他人...

Uuml; 单元：人际关系的心理学原理1、什么是人际关系？人际关系的基本成分有哪些？2、理想人际关系的基本标志3、拥有良好人际关系的重要性4、人际关系的核心是什么？Uuml; 第二单元：影响人际关系的因素学习游乐场：我们的交往对象1、什么是人际吸引？2、影响人际吸引的六大因素Uuml; 第三单元：人际关系的建立与维系1、建立良好人际关系需要的态度2、建立良好...

【课程大纲】：Uuml; 单元 认识压力 1、让我们认识压力（课堂练习：Handout #1）2、压力适当论（Anderson，1987） 3、你了解人类压力的现状吗？4、压力一个全球性的问题5、你想了解自己的压力水平吗？（课堂练习：Handout #2）Uuml; 第二单元 不良压力的危害1、不良压力对个体的影响2、不良压力导致的生理障碍3、不良压力导致的...

Uuml; 讲： 女性的幸福人生1、从“幸福”谈起v 什么是幸福？（真实的幸福） v 心理学研究：幸福的人的共同点v 互动话题：什么样的女人才是幸福的女人？v 女性幸福一生的三个支点2、关于幸福人生的建议 v 心理学与人生：人生的护航舰v 青年期的幸福人生与心理健康v 中年期的幸福人生与心理健康Uuml; 第二讲： 保持活力，远离亚健康1、个案分享：王悦的困...

Uuml; 讲： 从“幸福”谈起v 什么是幸福？（真实的幸福） v 你是否幸福？（心理测评：生命满足）v 心理学研究：高幸福感人的共同特征v 互动话题：真实的幸福来自哪里？v 幸福铁“三角”（幸福人生的三个支点）Uuml; 第二讲：平衡事业与家庭 1、平衡事业与家庭的重要性 v 自我觉知：工作与家庭之于我 v 事业对于人生意味着什么？v 家庭对于人生意味着什...