职业心态修炼

课程纲要

成果落地

**部分：职业发展源动力

**部分：**心理素质分析，梳理提高绩效的深层次原因

一、 高绩效的保障

 人格的内涵

² 稳定的特质组合

² 自我意识的形成与发展

 影响人格的环境因素

² 自然环境

² 社会环境

² 家庭环境

 高绩效的职业行为

² 独立人格

² 组织环境

二、 人格深层特征

 优秀心理素质

² 心理素质自测

 心理素质与预测因素

² 成功的要素

² 幸福的源泉

² 财富的积累

² 健康的秘诀

第二部分：塑造职业心态

第二部分：掌握优秀心理素质内容和改进方法

一、延迟满足，成功的**要素

 延迟满足的系统模型

² 热系统的趋避反应

² 冷系统的认知思维

 自我控制修炼

² 有成就感的事

² 发现成功的秘密

² 职业人的承诺

二、终极价值，幸福的源泉

 正视自我接纳

² 发掘自我的胜任优势

² 正视自我劣势

² 无条件的接纳自己

 真诚接纳他人

² 尊重差异

² 主动行动

三、 趋势判断，财富的积累

 人生的智慧

² 创造与创新

² 标新立异与独立思维

  突破的思维障碍

² 惯性思维  

² 迷信知名

² 从众思维  

² 自卑麻木 

 独立思维的训练

² 头脑风暴

² 思维导图

四、 情绪互动——健康的秘诀

 情绪的解读

² 基本情绪

² 社会情绪

 情绪的发生机制

² 情景影响

² 满足需要

² 认知变化

² 行为表现

 自我情绪调控

² 情绪调控的五个阶段

² 情绪调节技巧

第三部分：自我强化训练

第三部分：制定强化训练的行动方案