有效的时间管理研习

**单元　 认识时间管理

 时间有哪些特性
 时间对人生与工作所产生的意义
 找出时间管理的陷阱
 时间管理的内涵
᠋
  对时间的态度
᠋
  情绪VS时间
᠋
  思考VS时间
᠋
  人际VS时间

第二单元　 时间管理的发展与作法

 时间管理的理论发展
᠋
  **代时间管理---「备忘录」
᠋
  第二代时间管理---「规划与执行」
᠋
  第三代时间管理---「优先级」
᠋
  第四代时间管理---「重要性」
᠋
  第五代時間管理---「平衡性」

 如何运用五代时间管理方法
᠋
  备忘录型的时间管理法
᠋
  如何养成记录的习惯
᠋
  记录的方法介绍
᠋
  记录的工具介绍
᠋
  规划与执行型的时间管理法

 如何作时间计划
 作计划的思惟方式
 工作的有效执行方法
᠋
  优先级型的时间管理法
 日常时间管理的分析
 时间象线的解析
 紧急/重要　　　　＊重要/不紧急
 不重要/不紧急　　＊紧急/不重要
 时间的有效分配
᠋
  重要型的时间管理法
 什么才是该作的事？
 如何设定目标
 如何持之以恒

第三单元　 描绘时间管理的蓝图(实作篇)

 彩绘你的(工作)人生蓝图
᠋
  描绘理想
᠋
  设定目标
᠋
  勾勒计划
᠋
  如何涂满生活色彩
 目标与计划
᠋
  年目标设定与计划表
᠋
  月目标设定与计划表
᠋
  日目标设定与计划表

第四单元　培养有效管理时间的能力与习惯

 正确的心态
 培养能力
᠋
  团队合作
᠋
  良好沟通
᠋
  资料管理
᠋
  适当授权
᠋
  问题解决
 建立习惯
᠋
  记录的习惯
᠋
  计划的习惯
᠋
  整理的习惯
᠋
  随身用品
᠋
  正向思考的习惯
᠋
  自我评估的习惯
　
第五单元　 自我宣言与行动计划

 分享与回馈
᠋
  向自己的时间杀手挑战
᠋
  向自己的理想目标宣示
᠋
  为自己的行动计划负责
᠋
  为共同学习者背书