有效的时间管理研习内训

　　**单元　 认识时间管理
　　? 时间有哪些特性
　　? 时间对人生与工作所产生的意义
　　? 找出时间管理的陷阱
　　? 时间管理的内涵
　　? 对时间的态度
　　? 情绪VS时间
　　? 思考VS时间
　　? 人际VS时间
　　第二单元　 时间管理的发展与作法
　　? 时间管理的理论发展
　　? **代时间管理---「备忘录」
　　? 第二代时间管理---「规划与执行」
　　? 第三代时间管理---「优先级」
　　? 第四代时间管理---「重要性」
　　? 第五代時間管理---「平衡性」
　　? 如何运用五代时间管理方法
　　? 备忘录型的时间管理法
　　? 如何养成记录的习惯
　　? 记录的方法介绍
　　? 记录的工具介绍
　　? 规划与执行型的时间管理法
　　? 如何作时间计划
　　? 作计划的思惟方式
　　? 工作的有效执行方法
　　? 优先级型的时间管理法
　　? 日常时间管理的分析
　　? 时间象线的解析
　　? 紧急/重要　　　　＊重要/不紧急
　　? 不重要/不紧急　　＊紧急/不重要
　　? 时间的有效分配
　　? 重要型的时间管理法
　　? 什么才是该作的事？
　　? 如何设定目标
　　? 如何持之以恒
　　第三单元　 描绘时间管理的蓝图(实作篇)
　　? 彩绘你的(工作)人生蓝图
　　? 描绘理想
　　? 设定目标
　　? 勾勒计划
　　? 如何涂满生活色彩
　　? 目标与计划
　　? 年目标设定与计划表
　　? 月目标设定与计划表
　　? 日目标设定与计划表
　　第四单元　培养有效管理时间的能力与习惯
　　? 正确的心态
　　? 培养能力
　　? 团队合作
　　? 良好沟通
　　? 资料管理
　　? 适当授权
　　? 问题解决
　　? 建立习惯
　　? 记录的习惯
　　? 计划的习惯
　　? 整理的习惯
　　? 随身用品
　　? 正向思考的习惯
　　? 自我评估的习惯
　　第五单元　 自我宣言与行动计划
　　? 分享与回馈
　　? 向自己的时间杀手挑战
　　? 向自己的理想目标宣示
　　? 为自己的行动计划负责
　　? 为共同学习者背书