职业素养与生涯规划

《职业素养与生涯规划》培训课程大纲

课程目标：

帮助学员梳理、确立人生的方向与目标；准确定位职业方向；重新认识自身的价值、提

升职业素养；塑造充实的自我；创造职场业绩；学会自我分析与能力诊断；增强职业竞

争力；力争取得个人、事业与家庭的和谐幸福。课程中包含最新职业素养与生涯规划的

科研成果、方法与策略。

课程大纲

第一部分

■ 认识您自己

■ 职业理想与行为差距

■ 提高职业素养的目标体系

■ 职业素养窗口

■ 职业素养结构

■ 建立正确的职业意识

第二部分

■ 追求卓越：打造专业精神

■ 职场 “臭味”的症结

■ 学会掌控自己的情绪

■ 每天多做一点

■ 高效工作的技巧

■ 凡事经我手，必使它更美好

■ 激情地工作

第三部分

■ 培养真正的责任感

■ 主动承担责任是为自己负责

■ 提高挫折承受力

■ 挫折并不可怕

■ 战胜挫折的行动

■ 心态归零

第四部分

■ 树立团队精神

■ 科学有效的团队管理

■ 团队创造管理奇迹

■ 有效沟通与时间管理

■ 有效沟通的基础：良好的语言表达能力

■ 提高时间的使用质量：时间管理

第五部分

■ 人生发展与职业生涯

■ 职业的概念与内涵

■ 人生的发展阶段与路径模式

■ 马斯洛需求理论

■ 职场生涯规划的意义

■ 个人目标与企业目标的结合

第六部分

■ 职业生涯目标与标准

■ 职业生涯发展周期

■ 职业生涯发展目标

■ 职业生涯成功标准

■ 职业生涯诊断与分析

第七部分

■ 如何进行职业生涯规划

（一）六步规划方法

（二）实用的归零思考五步法

■ 职业修炼

■ 两个职业发展的基本原则

■ 三个职业化的基本意识

■ 五种导向的职业素质

■ 七种良好的职业习惯

■ 职业人的终身学习