打造女性职场魅力形象培训方案

女性职场魅力形象提升培训方案







第一部分 拥有非凡气质 修炼非凡魅力



外表的漂亮和潇洒只是一时，内在的魅力散发一生一世



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你可以先装扮成“那个样子”，直到你成为“那个样子”。所以在自己的心里先画下自己的

“心象”，时时处处按照这个形象来规范自己的言行举止，让自己看上去就气质非凡，最

终你就会真的成为你想成为的样子。而这个形象将会给你带来无法预测的益处。试试吧

！





ϖ看上去就气质非凡

ϖ自信是形成气质最重要的因素

ϖ你只有一次机会表现自己——第一印象的重要性

ϖ你对人热情，他也对你热情

ϖ非凡气质从内在修养作起

ϖ保持良好心态，塑造完美气质

ϖ个人气质自我检视表

ϖ个人魅力形象锦囊







第二部分：穿最合适的服饰



其实“人都是以貌取人的”



——你像什么，你就是什么。一个人的外表美和行为美、心灵美一样重要，如果外表不注

意，至少给人一个感觉：你是个对自己不在乎、马马虎虎的人，而对自己都不爱护的人

，你就更不会对周围人和事有认真的态度，一旦形成了这样的印象，没人会再有兴趣了

解你的行为和心灵是否是美的。



ϖ任何时候，请注意你的外表

ϖ服装是你传递自信的工具

ϖ影响穿着的因素

ϖ成功,从穿着开始

ϖ女人，穿出你的魅力

ϖ给女人的20条着装忠告

ϖ女性自我形象定位测试表

ϖ个人魅力形象锦囊





第三部分：沟通展现完美魅力形象



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陌生人彼此之间的最初感知无非是通过三种方式来获得：视觉感知（见面的方式）、声

音感知（声音的传递）和语言感知（语言的表达）。其中语言因素只占人们感知来源的

7%，视觉感知占印象来源的55%，而声音感知则令人惊讶地占到38%。



ϖ声音也是你的第一名片

ϖ让语言体现你的修养

ϖ在交际中树立良好魅力形象

ϖ让谈吐体现你的风度

ϖ听比说更重要

ϖ仪态美留给人家好印象

ϖ人人都喜欢受到赞扬

ϖ掌握赞美他人的艺术

ϖ勇于表现自己

ϖ人们疏远你的原因

沟通能力自我检视表

ϖ个人魅力形象锦囊





第四部分 留心你的身体语言



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不要以为你的心事没有人能看透，只要你守口如瓶，你就可以将你内心的真实想法完全

掩饰起来——这是徒劳的，因为你的眼睛、你的表情、你的身体姿态都把你想掩饰的内容

泄露无遗。身体的非语言交流有时候甚至不受我们的意识支配，我们是无法做到将我们

的内心完全掩盖的。假如你那样做，事情的结果只能是欲盖弥彰。





ϖ你的身体会说话

ϖ学会正确地使用手势

ϖ你的微笑价值百万

ϖ眼睛是心灵的窗户

ϖ举止比外表更重要

ϖ不要试图掩盖你的内心

ϖ内心平和让你形体舒展

ϖ不良身体语言自我检视表

ϖ个人魅力形象锦囊 /





第五部分 礼仪就在细节中



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礼仪就是礼节和仪式，是人们在社会生活、工作、与人交往的过程中形成的约定俗成的

律己敬人的规范。在生活中，不管在上司、下属、领导、同事、还是家人、朋友面前，

也不管是在公共场合还是私人空间，都应该时时注意你的礼仪，处处展现你的礼仪之美

。只有这样，才能体现出你是个尊重别人、关心别人、热情大方、待人真诚的人。





ϖ餐桌上的大学问

ϖ公司里的礼仪规范

ϖ礼貌待人体现修养

ϖ修养就在日常生活中

ϖ展现你的礼仪细节

ϖ办公室里的人际关系

ϖ基础礼仪自我检视表

ϖ仪态形象检视表

ϖ有效沟通检视表

ϖ个人魅力形象锦囊





第六部分 塑造完美职场魅力形象



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成功的形象塑造是获得高职位的关键，形象直接影响到收入水平，那些更有形象魅力的

人收入通常比一般同事要高14%。职场中一个人的工作能力是关键，但同时也需要注重自

身形象的设计，特别是在求职、工作、会议、商务谈判等重要活动场合，形象好坏将决

定你的成败。





ϖ职场魅力形象决定职场命运

ϖ用魅力形象增加你的职场竞争力

ϖ塑造完美职场魅力形象

ϖ了解日常礼仪，维护自我魅力形象

ϖ根据职业选择你的服饰

ϖ办公室是你的第二面孔

ϖ个人魅力形象锦囊