《九型人格、催眠清理改善 》2天

优雅睿智 内外兼修

《九型人格、催眠清理改善》





课程需求：

企事业单位领导，每个人都有天生的九种性格区别，所谓的“秉性难移”，成为人际冲突

、自己身心出现问题的核心原因之一，“内在性格”的改善，是改善所有“外在冲突“的最

根本的起点；



领导们，上班要经历岗位责任重大的压力、工作快节奏高效率的压力、不时应变突发状

况等压力；

同时身为夫妻、父母和子女，下班后还要经历家庭关系中的纷繁事务、情绪纠结烦躁的

困扰，

这些都使多数管理者，内心长期处在紧张、焦虑、担心、郁闷、愤怒等情绪中，但是大

多数人都不会“正确化解负面情绪和负面信念”；



“负面情绪和信念”的能量，日积月累的结果，

对个人而言，导致身体亚健康、人际关系易怒冲突、或消极惰怠，直接影响自己的工作

收入、家庭幸福、社交评价；

对企事业单位而言，管理者与员工负面情绪的累积和恶性循环，造成上下级互生抱怨、

增加管理的难度、骨干流失等损失；



课程收益：

本次系列课程，帮助管理者切实学会:

1

深度认知自己和主要亲友同事的不同性格特征、形成原因，冲突原因、性格改善的方法





2成为自己“情绪的主人”：

在需要的时候，迅速引导自己从坏情绪，回到“平静智慧”的良好理智状态；

3 学会自我清理“情绪和事情”各种不顺心背后的主要障碍



课程特色：

1全程轻松愉快新奇的“体验式练习”，方法和效果为主，理论为辅

2学习过程无需笔记，课程练习的过程，就是身心减压的美好过程，；



课程时长：2天（每天6-7小时）

课程内容：

第一天上午 九型人格 认知自我





一 情境互动：



1凡事发生，“你总是首先在乎、计较什么？”



2 分享彼此的匿名记录，感受到他人和自己不一样的内在世界







二 秉性难移：九种性格天生的差异，颇具强迫性，貌似不由自主、难以改善







三 互动：为自己和重要人际对号入座，认出他的性格类型，深度了解人



1） 了解九类人不同的深层价值观、最深渴望、最深恐惧、惯性思维；



2） 了解九类人不同的性格的天赋优势、劣势与盲点、



3） 了解九类人不同的优势职业范围、劣势职业范围、



4） 了解九类人不同的他常见情绪反应、爆发模式、



5） 了解九类人不同的行为习惯、衣着言行特征；



6） 了解属于九种主人格的名人、趣事









下午 九型人格转化 催眠情绪处理







一 了解九种性格的核心障碍：信念偏执、情绪惯性



1）1号完美主义



首先在乎“对错”、纠错、关注原则和事件：情绪惯性：不满、愤怒



2）2号助人型



首先在乎“被人喜欢”、助人讨好、关注人情世故；情绪：骄傲、委屈



3）3号目标型



首先在乎“达成自我目标”，受到赞赏，关注结果：情绪：空虚、欺骗



4）4号艺术家型



首先在乎“独特的个人感受”，关注美与品位；情绪：抑郁、嫉妒



5）5号科学家型



首先在乎“真相与规律”，旁观研究，关注客观事实；情绪，吝啬，贪婪，



6）6号忠诚者



首先在乎“安全”，防微杜渐，关注风险预知和防范；情绪，害怕，焦虑



7）7号快乐者



首先在乎“快乐”，关注丰富的快乐体验；情绪：贪多，逃避，



8）8号领袖型



首先在乎“权力”，关注控制和力量；情绪：冲动、愤怒



9）9号和平者



首先在乎人际关系和睦，关注避免发生冲突；情绪：惰怠，麻木，



二 催眠：潜意识是“信念和情绪”改善的源头



1 了解“催眠”的工作原理：



1） “意识”与“潜意识”的关系



2） “潜意识”掌管人生的：所有记忆、情感、信念、身体、实现、改变；



3）了解你的潜意识具有神奇的力量：学员“钢板催眠”示范









2 学会“自我催眠”



1）情绪的产生和消除，都发生在“潜意识”里



2）集体催眠：学员学会“快速自我催眠”，修复和自己潜意识的关系



3）练习与自己的潜意识对话：简快潜意识沟通法





第二天上午 负面情绪与信念 彻底清理技术



一 情绪与压力的真相



1 “压力”的真正来源：



压力并非来自外在事件，而是来自事件引发的“负面情绪无法彻底消除”



2 “情绪”是潜意识对意识沟通的方式，是“能量与内容”的结合体









二 “情绪与压力”无法消散的原因：



人们最常用、但低效的情绪处理模式。



1 逃避



2 压抑



1和2导致：抑郁、焦虑、莫名无力、身心疲劳、消极惰怠......



3 宣泄：



体现为：情绪失控爆发、吵架、哭泣、烦躁、攻击、打架等……



4 但问题是，这三种方式都不能彻底清除负面情绪，



迅速带你恢复“无条件的平静安宁” ！









三 快速彻底化解负面情绪的方法：









第一步：“我觉察”：内感觉、外觉察的唤醒练习









第二步：“我允许、我接纳”的练习









第三步： “向内观”和“从外观”



1 向内观（SEE）技术练习：



用学员自身一件真实的负情绪为目标，体验学习SEE技术，



快速化解“导致身体不适”的负面情绪



学会化解：抑郁和焦虑、恐惧和难过、失望、愤怒和挫败感









第二天下午



2 从外观（CORE）技术练习：



用学员自身又一件真实的负情绪为目标，体验学习CORE技术，



快速化解“困在其中无处逃脱”的：伤心、悲痛、怨恨等









第四步：“负面情绪与信念”同步清理的四句箴言，现场应用



1 了解“限制性信念”与“创造性信念”的不同表现与结果



2 检查你潜意识中的重要信念（程序）：是创造性的，还是限制性的？



1） 关于“自我价值”的系列信念、程序



2）关于“健康美丽”的系列信念、程序



3）关于“婚姻”的系列信念、程序



4）关于“金钱”的系列信念、程序



5）关于“地位”的系列信念、程序



6）关于“子女”的系列信念、程序



3 清理的原理



4 清理的流程



5现场化解：自己目前最想解决的难题背后的“限制性信念和情绪”









四 现场去除人类三大幸福障碍：依赖、强迫、麻木



1 互动：“我期待你”---觉察自我卓越性---引发“停止依赖，接纳与尊重”



2互动：“我是对的”---能量抢夺大战 --引发“停止强迫，回归自己”









五 案例分享、学员答疑





















课程要求：



1 学员穿舒适宽松的服装，女士最好穿裤子、平底鞋



2 教室里学员横排就坐，不必分组



3 教室调试好电脑、投影、手持话筒、或耳麦



4 讲台不放讲桌，



5 讲台放三张椅子：



做钢板催眠使用的椅子要求：四脚落地、无滑轮，靠背顶端水平、无隆起弧



度，靠背最好是软包装有一定厚度。