《即兴戏剧游戏坊—练就职场即兴沟通力》0.5天

即兴戏剧游戏坊—练就职场即兴沟通力

主讲：丁帅文老师

【什么是即兴思维】

即兴思维（“Yes，And”思维）源于即兴戏剧的黄金法则，包含两层行动逻辑：

"Yes"（接纳）：主动接纳现实情境、他人观点或突发变化，消除对抗性否定；

"And"（共建）：在接纳基础上主动添加价值，推动事务向建设性方向迭代发展。

即兴思维的本质是一种积极开放、高度协作、灵活应变、勇于担当、快速行动的思考与行为模式。在职场场景中，它转化为「开放心态+行动共创」的行动方案，帮助员工跳出惯性防御，用灵活协作应对不确定性挑战。

【什么是即兴戏剧】

即兴戏剧是一种没有剧本、没有道具、没有彩排、没有事先商量的舞台表演形式，是目前全球最具创造力的戏剧形式。

现在即兴表演已经是好莱坞演员和编剧必修课，也是斯坦福大学和哈佛商学院领导力课程的重要教学方法，同时，即兴戏剧工作坊也被众多500强企业引入作为内部培训（苹果、谷歌、惠普、oracle、华为、阿里、百度、京东、美团、新浪、奔驰、一汽、吉利汽车等）。

【为什么要具备即兴思维】

职场沟通中，误解、分歧、突发状况无处不在：客户临时变卦的需求、同事一句没头没尾的反馈、跨部门协作的隐性壁垒……即兴思维让员工从“纠结对错”转向“接住信号并创造解法”——既能用“yes”化解对立，又能用“and”推动共识。这套“先接纳、再推进”的沟通逻辑，能让团队内耗减少60%，协作效率提升50%，这正是“沟通成本降下去，业务成果提上来”的直接解决方案。

【课程收益】

个人收益：

沟通心态更从容：用“yes and”减少对立，不抗拒沟通，降低情绪内耗。

协作能力更灵活：学会“接住信号”，推动方案落地，成为团队协作的催化剂。

表达更具建设性：摆脱非此即彼思维，让表达推动共识，赢得信任。

组织收益：

沟通成本显著降低：减少跨部门对立和无效会议，聚焦解决问题。

协作效率大幅提升：团队协作不推诿，激活主动补位意识，任务响应速度提升

组织氛围更具韧性：员工归属感增强，形成合力，组织应对变化的能力显著提升。

【课程特色】

课程以“高互动、高参与、深体验”为核心，让培训效果看得见、用得上：

高互动性：全程以即兴戏剧游戏为载体，无单向说教，学员通过“故事共创”“场景互演”等强互动形式，在响应同伴、碰撞观点中自然掌握“Yes, And”思维，沟通协作能力在实时反馈中快速提升。

高参与度：打破“少数人表现、多数人旁观”的僵局，每个环节都要求全员即时参与——无论内向还是外向，都能在无压力的“玩中学”氛围中放下顾虑，主动投入，确保无人游离于学习之外。

体验深刻：所有游戏紧扣职场真实痛点（如跨部门冲突、突发任务应对），学员在沉浸式体验中亲身体会“否定思维”的弊端与“即兴思维”的价值，这种“亲身验证”的感悟远胜于理论灌输，能直接转化为工作习惯。

【注意事项】

场地要求：空旷场地，只保留椅子，不需要桌子，如果学员可以席地而坐最好。

请放下一切思想包袱，回归孩童天性，放轻松，尽情参与，尽情游戏。

请穿着随意舒适，便于做一些较大的动作，女士尽量不要穿裙子。

请准备好大笑，做游戏时不要喝水，防止呛到。

【课程对象】

公司基层员工、骨干员工

【课程时间】

0.5天（6小时/天）

60325160020【课程大纲】

第一部分 课程导入

1、团队破冰

（1）破冰活动1：贪吃蛇+热身操（唤醒身体和大脑状态）

（2）破冰活动2：能量式自我介绍（激活组织能量，氛围积极营造）

2、即兴戏剧介绍

（1）即兴戏剧的核心：Yes And

（2）Yes And与职场沟通

第二部分 Yes And职场沟通力

1、信任基础 开放心态

（1）Yes And体验1：脑电波滋啦啦

引导要点：团队同频

（2）Yes And体验2：旅行的回忆

引导要点：合作的创新力量

（3）Yes And体验3：故事猜猜猜

引导要点：沟通模式转变

引导要点：破除自身控制欲

引导要点：职场沟通的“听”与“说”

引导要点：沟通的对方思维

3、团队协同 共识协作

（1）Yes And体验4：共创故事会

引导要点：团队共创的模式与原则

引导要点：团队成员的性格差异

引导要点：识别团队成员价值

引导要点：团队成员优势互补

引导要点：优势识别与互补工作坊

（2）Yes And体验5：拍手叫停

引导要点：高效执行的关键

引导要点：全然临在的当下力量

引导要点：团队协作彼此成就

（3）Yes And体验6：糟糕的礼物

引导要点：情绪管理ABC理论

引导要点：6秒钟情商

引导要点：情绪调节万能公式

第三部分 复盘总结

1、课程回顾

2、Yes And体验7：我的画像（深度情谊连接）

3、学员分享感受与收获

4、课程总结