模块3_时间管理与工作计划

员工职业化系列培训（模块三）

时间管理与工作计划



课程大纲：（1天）

一、时间管理的基本概念 （1小时）

课堂互动：时间管理小游戏

课堂测试：你的时间管理风格类型

← 时间与时间管理的概念

小组讨论：分享时间和时间管理的关键词

← 四代时间管理

← 低效能时间管理

← 关键结果领域

← 帕累托定律：20/80原则

二、时间日志与时间杀手 （0.5小时）

← 小强的时间日志

← 日干扰曲线图

← 时间日志的定义与作用

课堂练习：找到时间杀手——自杀时间和他杀时间

← 如何处理他杀时间

← 处理他杀时间的三步法

三、消除时间杀手 （1小时）

← 课堂互动：撕纸游戏

← 消除时间杀手的方法

← 有效管理电子邮件

← 拖延的定义

小组讨论：克服拖延习惯

课堂练习：是否取消这次假期

四、目标设定与轻重缓急 （2小时）

← 成功的定义

← 设立目标的重要性

故事分享：横渡海峡

← 个人目标金字塔

← 自我思考：我的使命宣言

← 目标设定与SMART原则

课堂练习：用SMART原则设定工作目标

设定目标游戏：抛球

五、制定有效的工作计划 （1.5小时）

← 时间管理的重要工具：轻重缓急矩阵

案例分析：为任务排序

← 制定有效的工作计划

课堂练习：分解大象

← 唯有效能至上者持续强盛

← 内容回顾与行动计划