《地震火灾应急逃生与救护实操》

《守护生命，避险急救》

地震火灾应急逃生与救护实操

主讲：郭飞老师

【课程背景】

地震、火灾等突发事件具有突发性强、破坏性大、次生灾害多的特点，公众在灾害初期的自救互救能力直接关系到伤亡率的降低。然而，大量案例表明，在专业救援力量到达前的“黄金时间”内，现场人员往往因缺乏基本的逃生判断与急救技能而错失最佳救治机会。心肺复苏（CPR）与自动体外除颤器（AED）作为心脏骤停抢救的核心手段，其普及率与操作正确性仍是当前应急培训的薄弱环节。

为落实“人人讲安全、个个会应急”的防灾减灾要求，本课程聚焦场所内最常见的两类突发灾害——地震与火灾，结合通用救护核心技能，通过“逃生+急救”一体化训练，帮助学员掌握避险疏散要点及CPR/AED规范化操作，切实提升第一响应人的实战能力，在关键时刻敢救、会救、能救。

【课程收益】

掌握地震、火灾等突发事件的正确避险与逃生方法，有效降低伤亡风险。

通过实操熟练运用心肺复苏（CPR）及AED设备，抓住心脏骤停急救的黄金4分钟。

克服应急恐慌心理，形成敢救、会救、不慌乱的第一响应人素养。

【课程对象】

企业全体员工

【课程时间】

0.5天（6小时/天）

【课程大纲】

一、应急意识导入

常见突发事件（地震、火灾、踩踏、突发疾病）的特点与危害

应急救护的“黄金时间”概念

现场救护原则：确保自身安全、先救命后治伤、科学施救

二、场所突发事件应急逃生

1.地震应急避险与疏散

震时避险原则：伏地、遮挡、抓牢（Drop, Cover, Hold On）

不同场所的避险要点：

室内：避开窗户、吊灯、高大家具，躲在坚固桌子下或内墙角

室外：远离建筑物、电线杆、广告牌，蹲下保护头部

震后疏散：有序撤离，不乘电梯，防止踩踏

被埋压时的自救与互救：保持体力、敲击求救、避免盲目移动

2.火灾应急逃生

火灾初期判断：能否灭火（使用灭火器“提拔握压”四字口诀）

无法灭火时的逃生要点：

低姿弯腰、用湿毛巾捂住口鼻

沿疏散指示方向，不乘电梯

测试门温、封堵门缝等防火技巧

身上着火：停、躺、滚

正确拨打119：讲清地点、火势、有无被困人员

3.踩踏预防与自我保护

进入人员密集场所先观察出口位置

发现拥挤苗头：顺人流方向，不逆行、不弯腰捡物

摔倒后的防护姿势：侧卧、双手抱颈、蜷缩成团

三、心肺复苏（CPR）与AED使用

1.成人心肺复苏操作流程（C-A-B）

判断环境安全：确保现场对施救者与患者均无危险

判断患者反应与呼吸：拍打双肩、大声呼喊，观察胸腹部起伏（5-10秒）

呼救与取AED：指定人拨打120并获取AED

胸外按压（Compressions）：

位置：两乳头连线中点（胸骨下半段）

深度：5-6厘米

频率：100-120次/分钟

回弹充分，减少中断

开放气道（Airway）：仰头提颏法（无颈部损伤时）

人工呼吸（Breathing）：捏鼻、包口、吹气1秒，见胸廓隆起，做2次

按压与呼吸比：30:2

持续5组循环后重新评估

2.AED使用步骤

开机后听从语音提示

暴露胸部，擦干汗水，按图示贴电极片（右上左下或前侧位）

分析心律时所有人离开患者

若建议电击：确认无人接触后按下电击键

电击后立即继续CPR，直到再次分析或患者有反应

综合情景演练（小组轮换）

情景设置：

地震发生 → 紧急避险与疏散 → 发现一名“伤员”无呼吸无反应

演练流程：

1. 判断环境安全后接近伤员

2. 启动应急响应（呼救、取AED）

3. 实施完整CPR + AED操作（至少完成2个循环）

4. 直至“急救人员”到达或伤员有反应

每组演练结束后由讲师进行点评纠正

五、总结与答疑

回顾核心操作要点（按压位置、深度频率、AED使用时机）

常见错误与纠正（按压中断过长、通气不足、手部位置偏移）

发放简易操作提示卡（含CPR/AED流程图）

开放式提问与解答