《高EQ压力情绪管理乐高游戏化思维工作坊》1-2D

高EQ压力情绪管理

---乐高游戏化思维工作坊

学出玩的态度，玩出学的收获152400621030【培训背景】

随着社会的发展，生活的高速运转，心理调查发现，都市人对事情都有过激的反应，几句不顺心的话就会张牙舞爪；小有挫折，就变得失落无助！这些都是压力过大，或是饱受情绪困扰所带来的体现。

心理神经免疫学最近的研究成果表明，负面思维和负面情绪会缓慢破坏免疫系统，不良情绪会在长年累月的积存中酝酿疾病。根据世界心理卫生组织的统计，大约70%以上有情绪困扰的人会以“攻击”身体器官的方式来消化自己的情绪困扰。

那些被压下去的情绪和感受不仅被储存在心灵深处的某个角落，而且在身体肌肉系统造成紧张、压力，影响工作、生活质量，以及影响人际关系。

其实情绪与压力本身不是问题，如何面对压力、管理情绪才是问题。适度的压力给我们前进的动力，得当的情绪管理可以变成我们轻松、快乐的能力

 【乐高®背景】

本课程工具源自丹麦LEGO®，通过开源的、模块化的、场景化定制，不仅用于世界500强和中国最创新企业的商业实践。在培训中，乐高不是玩具，而是非常重要的思考工具，告别枯燥的听课形式，寓教于乐、寓教于思。

乐高借助双手思考，帮助学员把日常学习中的二维信息，转化为三维体验及四维情感，甚至五维潜意识的信息，通过多维全息扫描，帮助学员轻松、快乐地认知到自己的思维盲区及限定性信念，激发自我探索的热情与深度思考，找到全新的个人成长突破点。

通过搭建、分享、提问三个阶段，构建全新的认知，打通左右脑思维，更好地呈现手、脑、心、灵合一的威力，见证个人和团队的提升。

【培训特色】

趣味性：建立 乐在其中的体验感；场景搭建、用手思考、实战模拟；

参与性：学员是主角，可以调动全身心参与，教练更多是引导者的角色； 

互动性：充分运用听、说、学、做、改等一系列学习手段，开启一切可以调动的感官功能，对所学理念形成深度团队记忆。

【课程时间】2天（6小时/天）（1天课程建议7小时）

【培训大纲】

团队启航：

开场白；培训时间安排；培训形式说明；团队分组建设；团队公约；

第一单元：团队初建（新团队，新思维，新挑战，创造力）

知识：1、新团队，新认知，好心态；

2、新思维，新尝试，勇担当；

3、新挑战，新协同，高绩效；

体验：乐高团队搭建呈现

成果：团队建设，动手初搭建；

第二单元：识别自我与他人情绪：打破沟通壁垒，协同增效

知识：1、觉察情绪：自我情绪与他人情绪：

2、团队角色认知，任务及目标传达；

3、情绪价值：有效沟通的重要性：

4、公司目标一致，部门高效执行；

体验：1、静默挑战乐高版体验；

2、规则升级之挑战升级；

3、沟通场景深度认知；

成果：1、察觉情绪，理解情绪；

2、角色认知，领导者及下属职责确认；

3、强调主动沟通、信息对称的重要性；

4、勇于表达、善于观察，有效有序沟通；

5、训练领导者、下属非语言沟通技巧；

工具：1、LEGO SERIOUS PLAY

2、乐高游戏场景；

第三单元：管理自我与他人情绪：不同阶段的目标、规划、任务与结果呈现

知识：1、情绪价值：团队目标一致，方法统一；

2、管理自我与他人避免重复犯错；

3、经验萃取，成功复制；

4、情商价值：跨部门协作，结果第一；

体验：1、狭路相逢乐高游戏场景；

2、狭路相逢真人体验场景；

3、问题引领反馈；

成果：1、团队思维碰撞，统一内部目标；

2、跨部门：目标达成，有舍才有得；

3、跨部门领导力体现：结果呈现；

4、情商：人际交往6种思维模式；

工具：1、LEGO SERIOUS PLAY；

2、乐高游戏场景；

3、真人体验场景；

第四单元：高EQ压力情绪管理：从目标到执行的思维升级

知识：1、高EQ压力情绪管理：合理利用资源（人力、财力、物力）；

2、高EQ压力情绪管理：打破思维认知的局限性；

3、第一性原理：共赢（公司、个人、客户、市场）；

体验：1、天涧通途之设计思维模块；

2、天涧通途之用户思维模块；

3、天涧通途之竞品思维模块；

4、天涧通途之管理思维模块；

成果：1、资源有限（人、财、时间），合理利用；

2、团队凝聚力、团队分工，内部沟通；

3、第一性原理，明确成败唯“一”性；

4、管理思维升级换代：化压力为动力；

5、亮点：优势提炼；痛点：创新改进；

工具：1、LEGO SERIOUS PLAY；

2、乐高游戏场景；

第五单元：从知道到做到----分享 总结 蜕变

1、讲师点评及回顾全天课程要点；

2、学员搭建学习场景，分享课程收获；

3、评选表彰优秀学习小组；