任务与时间管理

【课程背景】

时间管理，听起来好像是个老生常谈的话题，但你有没有觉得，时间就像手里的沙子，越是想抓紧，它溜得越快？我们每天都在和时间赛跑，却常常觉得时间不够用，事情做不完。

想象一下，你的一天是这样的：早上闹钟响了，你迷迷糊糊地关掉它，心里想着“再五分钟”。结果一睁眼，一个小时过去了。你匆忙地准备出门，却发现找不到昨天穿的那只袜子。到了办公室，你打开电脑，准备开始工作，却发现邮箱里堆满了未读邮件，微信里全是未回复的消息。你心想，先回个消息吧，结果一抬头，午饭时间到了。下午，你想着要专注工作，但同事的闲聊、领导的临时任务，让你的计划一次次被打乱。晚上回到家，你累得只想瘫在沙发上，却发现还有一堆家务等着你。这就是典型的“时间去哪儿了”的一天。

我们总是抱怨时间不够用，但其实，问题不在于时间，而在于我们怎么用时间。我们总是被紧急的事情牵着走，却忽略了那些真正重要的事情。我们总是想着“等会儿再做”，结果“等会儿”就变成了“永远不”。

时间管理，不仅仅是一门课程，它是一种生活的艺术，一种智慧的选择。它能让你在纷繁复杂的生活中，找到自己的节奏，把握自己的方向。

【课程收益】

• 了解时间的真谛
• 掌握时间管理的方法
• 熟练运用目标设定与时间规划的方法
• 了解时间浪费的外在因素与内在并掌握相应的解决方法
• 配合时间管理工具的使用，达到自我管理与发展

【课程对象】各部门管理者

【课程时间】1天（6小时/天）

【课程大纲】

第一单元：时间与工作管理的理论与原则——应知篇

1. 录像：偷天陷阱：有什么启示？

2. 算一下个人利用时间的效果，我们个人的日常浪费都在哪里了？

录像：说明时间管理的重要性

3. 效果、效率、效能

4. 时间管理的本质

第二单元：时间与工作管理的步骤与方法——应会篇

1. 时间管理的７个步骤

• 了解习惯
• 明确目标
• 排序清单
• 制定计划
• 认真执行
• 持之以恒
• 逐步改善

2. 如何才能真正地进行时间管理？

第三单元：时间与工作管理的工具介绍——应用篇

1. 时间管理日志表

2. 营销人员的一天（时间管理ABC法则）

3. 时间管理软件（包括手机端APP的使用）

4. outlook进行时间管理

5. 甘特图

第四单元：时间与工作管理的最佳小窍门