金融机构“塑造阳光心态，开启幸福人生”团队建设暨员工职业规划引导课程方案

某金融机构

“塑造阳光心态，开启幸福人生”团队建设暨员工职业规划引导

课程方案

总课时

课程用时

授课模块

课程内容

一天

9：00-12：00

模块一

塑造阳光心态，开启幸福人生

1、宇宙三大定律的启示

（1）电影赏析

（2）通过吸引力定律探询工作意义

①大脑的本质

②为人生设定“小目标”

（2）通过“因果定律”看自我管理

①《Jukes-Edwards》背后的故事

②反思子女教育的关键

③古人们的“达观”对我们的千诫

（3）通过“能量守恒定律”看个人成长

①只要地球不爆炸，他们永远不放假

②不要给自己的人生设限—你的潜力根本无法想像！

③威斯敏斯特大教堂的无名碑

2、塑造阳光心态的八大工具

（1）电话营销的六大基础技能

（2）改变态度

（3）学会享受过程

（4）活在当下

（5）把握好自己的幸福

（6）学会感恩

（7）永远不认为自己最倒霉的

（8）压力太大的时候要学会弯曲

3、快乐+意义，开启幸福人生

（1）生命年轮

（2）幸福是什么？

①乔布斯的临终遗言

②杨绛的百岁感言

（3）幸福模型

①练习：汉堡模型

②练习：深度渴望

③练习：感恩日志

（4）如何获得幸福？

①快乐学习

②开心工作

练习：寻找工作使命

分享：工作中的快乐密码

③美满生活

4、做发情绪管理，打造EQ高手

（1）什么是情绪？

（2）什么是情绪管理？

（3）EQ高手的特质

（4）EQ高手的技能

（5）如何造就平等的沟通模式

①同理心

②积极倾听

③培养幽默感

④学会赞美

⑤释放自由基

⑥快乐的三个层次

5、应对困境，学会压力调整

（1）什么是压力

（2）压力产生的四大来源

（3）感觉剥夺实验

（4）压力调整技巧

6、课程小结

下午

14：00-17：00

模块二

个人职业规划持续之道：学习方法、不断进取

1、危机就在身边

（1）当今人才竞争现状的数据和案例：

（2）高校改革下的人才情况

（3）30年经济宏观发展下人才机遇的变化

科技革命对经济和产业的冲击

2、我们为什么学习？

（1）写好“人”字，做一个双赢员工

（2）学习的成长模式：相对成长和绝对成长

案例：今日升职了，你的昨天和今天有什么不一样？

3、学习方法、不断进取

（1）整合式学习

（2）加强能力的培养

赶超式能力培养：轻取竞争优势

反思式能力培养，实现自我超越

研制式能力培养，运用管理工具

（3）案例：沟通模型2-2-24

模块三

课程总结

1、课程小结与测试

2、课程评估与反馈