《爱情婚姻的幸福科学》 半天版

《爱情婚姻的幸福科学》

主讲：詹婉园



课程说明：人人都向往幸福的爱情婚姻，可是现实状态却非常糟糕：极高的离婚率，不

高的婚姻幸福感。关于幸福婚恋的鸡汤、书籍很多，但却帮助不大，为什么呢？

本课程融合国际最尖端的爱情婚姻的科学研究成果：所有的数据、理论、方法、效果，

都出自大样本长时间的研究，可以让普通的婚恋更加幸福，更可以让问题婚姻走上正轨

、重获幸福！

课程对象：所有向往幸福婚恋的男女、问题婚恋中的男女

课程时间：半天



课程大纲：

一、为什么人人需要学习 婚恋的幸福科学？

1、爱情实验室：爱情大数据

67%的初婚夫妇会在结婚后40年内离婚，

其中有一半的离婚发生在结婚后的头7年。

二婚的离婚率比初婚的离婚率高10%。

2、为什么大部分书和专家讲的都是错的？

爱情大数据：

1）以冲突消解法为基础的婚姻帮助最高的成功率只有35%，

且一年之后，成功率降为18%。

2）80%的离异男女认为：

他们婚姻的破裂是因为他们彼此逐渐疏远，丧失了亲密感，

或是因为他们感受不到爱与欣赏；

只有20%～27%的夫妻说婚外情要负部分责任。

3）婚恋的幸福科学：创新性的研究，革命性的成果

上课前，27%的夫妻很有可能离婚，

上课后3个月，这个比例是6.7%，

9个月之后，比例为0。



二、预知婚姻的未来：问题婚姻的 6大迹象：

第1个迹象：苛刻的开始

爱情大数据：根据一对夫妻讨论一个分歧15分钟对话的前3分钟预测出他们婚姻的未来

，准确率高达96%！

案例：做家务 的谈话

第2个迹象：对婚姻造成致命伤害的“末日四骑士”

骑士1：批评

骑士2：鄙视

骑士3：辩护

骑士4：冷战

案例：聚会上的争吵

第3个迹象：被消极情绪淹没

案例：旅行的争吵

第4个迹象：身体语言

心跳加快 肾上腺素增加 血压升高 出汗

第5个迹象：失败的感情修复尝试

爱情大数据：感情修复尝试的失败是不幸婚姻的准确标识，靠单独出现的四骑士来预测

离婚，预测的准确率只有82%，但是，当你把感情修复尝试的失败也算进去，这个准确率

就高达90%。

案例：妻子指责老公回家吃晚饭太晚

第6个迹象：糟糕的回忆

案例：爱情的回忆



三、行将结束的婚姻：

1、婚姻丧钟的四个阶段：

2、四种警报信号：



四、爱情婚姻的幸福科学 七法则：

法则1：完善你的爱情地图——爱他，就要了解他

爱情大数据：67%的夫妻在首次为人父母时都有婚姻满意度急转直下的经历。33%的夫妻

没有这种经历。而且，这33%的夫妻中有一半的夫妻婚姻状况得到了改善。



法则2 培养你的喜爱和赞美——“我欣赏，我坚持”

1）、从历史中寻找美好

爱情大数据：正面看待他们婚姻历史的夫妻中，

有94%的人同样有可能拥有一个幸福的未来。当幸福的记忆被扭曲，这就预示着这桩婚姻

需要帮助。



法则3 彼此靠近而非远离——你们的关系够紧密吗？

1）爱情测试：拥有浪漫的婚姻，你们准备好了吗？ 20题

爱情大数据：

夫妻双方为彼此做的所有积极的事情，幸福的夫妻们几乎全部注意到了，而不幸的夫妻

对配偶示爱意图的注意还不到50%。

2）减压谈话 8步

练习：减压谈话

法则4 让配偶影响你——“亲爱的，你说了算！”

1）、爱情大数据：与那些抗拒妻子影响的男人们相比，接受配偶影响的男人们拥有更幸

福的婚姻，他们离婚的可能性也比较小。当男人不愿意同他的配偶分享权力时，他婚姻

破裂的可能性是81%。

2）、反抗的迹象：

3）、学会让步

爱情大数据：引发棘手婚姻问题的人80%多是妻子，而她们的丈夫却试图回避这些

问题。这不是婚姻不幸的征兆，大部分幸福的婚姻也有同样的情形。

5）两种婚姻冲突——陷入僵局型VS可以解决型

爱情大数据：婚姻生活中的69%冲突都是永久性的。

可解决的问题 5条解决建议

法则5 解决可解决的问题 五步骤——以温和开场，用妥协收场

第1步：以温和的方式开始

爱情大数据：苛刻的开始常常使得四骑士轮番出现，导致夫妻双方出现被淹没感，加剧

夫妻间的情感疏远和孤独感，有40%的夫妻会离婚。

第2步：学会提出和接受感情修复尝试

第3步：自我安抚和互相安抚

第4步：妥协

第5步：容忍对方的缺点

法则6 化解僵局 五步骤——学会和问题一起生活

第1步：解决一个陷入僵局的婚姻问题

发言人的任务：

倾听者的任务：

第2步：互相安抚

第3步：结束僵局

2对夫妻 婚姻僵局 案例

第4步：说声谢谢

爱情练习卡 清单中选三个欣赏配偶的



法则7 创造共同意义——彼此尊重梦想

爱情测试 共同意义问卷



六、课程实践

每周 神奇5小时 极大促进婚姻走上幸福

道别：2分钟/天×5个工作日

减压谈话：20分钟/天×5个工作日

赞美与欣赏：5分钟/天×7天

喜爱：5分钟/天×7天

每周约会：2小时/周