摆脱“盲忙茫”，创造高绩效——高效能的时间管理

摆脱盲忙茫，创造高绩效——高效能的时间管理

以实效为出发点，基于高度情境体验，原理级认知与落地工具结合

课程背景：

绩效成果是考评职场人的有效维度，对于所有人来说，一天只有24小时，可每个人的产出却又可能大不相同。也许我们会有这样的疑问：

为什么我辛辛苦苦，忙忙碌碌，却没有工作成果？

为什么他做事总是东一榔头，西一棒槌，毫无节奏？

为什么我总是为别人的事情在忙碌？

为什么我总是有那么多做不完的事儿？

为什么同样的工作量，他却如此轻松？

这些所有的为什么，其实都指向一个关键词：时间的规划与管理。本课程以体验式项目开场，充分体现出日常工作中我们的时间、事件管理的误区，通过对事务管理的有效学习，提升个体工作绩效，强化个体和团队的职业素养。

课程时长：6小时（可根据需求调整内容）

课程对象：基层员工、骨干员工、中基层管理

授课形式：

课程收益：

在体验中，让学员充分的感受和认识到日常工作中时间管理误区并有效的反思。

培养学员具备有条不紊的安排好自己的工作节奏的能力，不再为事情太多而焦头烂额。

使学员意识到并具备事前统筹的思维意识，提升工作的效率。

帮助学员了解掌握快速高效的学习方法，提升工作技能，进而提升工作的效能。

课程架构模型：

课堂实用工具：

目标SMART法则

时间管理四象限

节点标注图

日清单

番茄工作法

对标卓越的5段方法

CSTF精准表达与反馈模型

课程纲要

课程导入：七巧板游戏体验（根据实际情况，可以省略此环节）

日常时间管理讨论反思：

多数人处在“盲忙茫”的状态

思维上浑沌无秩序，行为上分不清芝麻和西瓜

看似超级忙碌，其实效能低下

苦劳、疲劳大量占据，偏偏缺乏功劳

时间管理的价值和意义

当今职场与外部环境的关键词——烈度竞争、高度内卷

职业发展价值的影响因素探索——技能资源、人力资源、认知资源、时间资源。

时间的有效利用程度，极大影响个人的发展高度

【游戏互动】直观感受时间——你的有效职场时间还剩多少

时间的认知误区：时间是可以弥补的；时间总是充裕的；

时间管理的本质，是自我管理，管理效率以及效能；努力就能抓住时间

二、时间管理的误区和难点在哪里？

不知不觉的时间浪费——职场“摸鱼秘籍”

【小组讨论】细数职场的不良工作习惯

谨慎看待满足情绪的各类“职场摸鱼秘籍”

没有重点，分不清高品质目标。

缺乏意识，跟随本能行走，未能建立自我审视的习惯

自制力差，在想要和概要之间来回摇摆

不懂选择，缺失选择的能力与勇气

三、如何进行时间管理——时间管理五大维度

时间管理的前提——树立明确的目标意识

目标的对个人和团队的价值和意义

目标制定的误区与原则

游戏互动：10秒击掌—没有目标的工作，就是浪费精力和资源。

情境案例：如果没有目标会怎样？

实操工具：目标制定的SMART原则

实操工具：目标分叉树讲解实操

价值意识——聚焦高价值的事情，对事情做优先排序

脱离盲忙茫的陷阱，自我感动式的忙碌不一定产生价值

不同的事情扔到不同的篮子里——时间管理三件套之：时间管理四象限矩阵

为什么你经常忙不过来——探索紧急重要事项的来源

如何辨别事情的重要性以规避紧急的干扰与误判

4个象限事件的不同应对策略

情境案例：捡泥螺带给我的启示

实操工具：时间四象限矩阵讲解与实操

临时性任务的思考落脚点

情境案例讨论：如何应对同事的委托帮忙

情境案例讨论：如何应对领导的额外任务

全局意识：时间管理三件套之——事件关键节点标注法

利用excel做好不同事件的节点规划

保障节点的有效性

时间管理三件套之——日清单

互动探索：日清单难以坚持的原因

日常事务工作清单排列注意事项

高效意识，集中工作——番茄工作法

番茄工作法的注意事项

技强化工作提升，提升工作效率

刻意练习——多于他人的努力

向有结果的人学习

正确领取/布置任务，将错误消灭在前端

实操工具：CSTF表达与反馈模型

实操工具：对标卓越的的5个阶段

自律意识：打败拖延症，让自律更具持续性？

互动探索：为什么我们喜欢拖延？

互动探索：如何克服拖延，让自律更加有效？